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"如果儿童长期便秘，家长可以从以下几个方面进行调理：1、给孩子适当多喝温开水。通过温开水的补充，可以有效的润滑孩子的肠道，从而能够改善便秘的情况。2、让孩子适当多运动。让孩子适...
司振阳│南京市中医院
2019/04/09 收听(27493)
02:44
长期便秘调理方法包括： 1、饮食调理：食物多样化，多进食一些富含纤维素的食物； 2、多饮水：天冷或活动小时建议1000-1500毫升饮水量，天热或...
王晓锋│中国中医科学院广安门医院
2017/09/26 播放（94868）
"长期便秘应该进行个体化的综合调整，首先应该注重生活方式的改善，也就是膳食结构和饮水的改变，比如要增加纤维素的摄入，要多吃新鲜的水果跟蔬菜，并且要适当多摄入些水分，每天建议至少...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/10 收听(63566)
对于长期便秘的患者，调理方式相当多，除了去医院就医，请医生给开具治疗方式，服药也好，用外治法等等综合的治疗方式也好，还有一些生活上的注意事项：最重要的注意事项就是饮食，饮食方面...
王晓锋│中国中医科学院广安门医院
2017/10/18 收听(53506)
"便秘是一种很难治愈的肠道疾病，长期便秘的调理主要从以下几个方面入手，首先是运动，每天在餐后可以仰卧，然后用双手以脐为中心，围绕着肚脐顺时针按照右上左下的顺序做按揉腹部的运动，...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/03/09 收听(49628)
02:14
长期便秘，也称为习惯性便秘，病程比较长，病人经常出现排便困难或大便干燥的情况。便秘建议饮食上要注意，首先建议病人多饮水，若无高血糖可适当饮用蜂蜜水，对于便秘有好处。饮食上...
李辉│中日友好医院
2020/01/02 播放（86254）
"小孩便秘怎么调理，一般来讲孩子正常情况下大便，应该是1天1-2次比较正常，如果孩子2-3天甚至数天都没有大便，就需要进行调理，具体有以下几个措施：第一、每天要给孩子适量的饮水...
肖娟│北京协和医院
2020/04/16 收听(50638)
"小孩老是便秘可通过经常运动、按摩、食疗、口服、外用药物进行调理，宝宝运动量减少或吃的食物过于精细，肠道方面的疾病可引起便秘，可经常带孩子到室外运动，同时进行腹部顺时针的按摩，...
王晓静│济南市第四人民医院
2021/02/08 收听(16110)
"便秘一般是指1个星期排便少于3次，同时伴随有大便性状的改变，大便粪质坚硬，甚至呈羊粪状，伴有排便费力。小孩便秘的话，首先我们要从饮食上进行调整，平时让孩子多吃些蔬菜、水果、红...
晏霞│荆州市中心医院
2018/10/27 收听(48531)
02:59
便秘分两大类，器质性原因导致的便秘，以及功能性原因导致的便秘，小孩便秘的具体调理方法如下： 1、器质原因顾名思义是有疾病，比如要注意其有没有先天性巨结肠等异常...
徐樨巍│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/09/02 播放（68174）
01:48
小孩便秘发生率越来越高，便秘主要原因是饮食因素。现在小孩吃得过于精细，粗纤维摄入量比较少，还有部分小孩运动比较少，胃肠蠕动比较差。调理最关键是从饮食、运动着手，饮食上多吃...
魏玲│北京大学第三医院
2020/03/19 播放（79968）
"小孩便秘如何调理，如果是加辅食的孩子，我们可以采取饮食调理的方法。饮食调理：一、鼓励宝宝多喝点水，缓解大便的干燥情况。二、在饮食中要多吃含维生素C和纤维素丰富的水果和蔬菜。比...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/28 收听(16352)
"儿童长期便秘，需要从以下几个方面进行调整：饮食调理。可以让孩子多吃含膳食纤维比较丰富的食物，粗粮，包括玉米、红薯，还有水果，如香蕉、火龙果、雪莲果，这些都有非常好的通便效果。...
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/02 收听(29523)
01:50
儿童便秘现在在临床上非常多见，可能与饮食习惯、饮食结构有关。有的孩子爱吃肉，其含纤维素比较少，容易造成便秘。还有的情况是孩子衣服穿得过厚，捂得容易出汗，也可以造成便秘的情...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放（96616）
"孩子长期便秘，可以从以下几方面来进行调整：1、要保证孩子足够的液体入量。2、要多吃含纤维素丰富的食物，如蔬菜、水果等。3、要让孩子保证适当的运动量，如果孩子太小，不能够运动，...
孙清梅│黑龙江省医院
2021/04/16 收听(87584)
01:48
女性长期便秘，在调理时首先要饮食规律，多吃膳食纤维，如韭菜、芹菜、白菜头、蒜苗等，均能够增加大便量。其次要增加水果摄入，如火龙果、香蕉、苹果等，能够促进大便排泄，养成良好...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/07/06 播放（73296）
02:02
孕妇长期便秘与饮食习惯、排便习惯、精神紧张，以及便秘以后滥用刺激性泻药等有关问题。患者可以针对引起便秘的原因，进行以下方面调理： 1、便秘孕妇可适当多饮水，适...
缪锡民│浙江中医药大学附属第二医院
2021/01/27 播放（76419）
多数人都有便秘的烦恼，如果你很久没享受过“一路畅通”的排便快感，可以尝试从合理饮食、规律作息、适当运动、药物治疗这几个方式进行调理。合理饮食长期便秘患者在早餐前可以饮一杯凉开水...
赵会荣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/18 阅读(4538)
01:51
便秘是一个困扰人群的常见疾病，尤其好发于女人，具体调理方法如下： 1、饮食调理：得了便秘以后，通常要从饮食上进行调理，注意休息，不能熬夜，不能吃上火的食品，比...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/06/01 播放（66742）
