泡脚的好处很多，只有合理的泡脚才能够起到很好的效果，可根据个人体质可以适当加入一些药物，脚上有许多穴位，通过泡脚可以有效刺激各个穴位，促进血液循环，还可以增强人体器官的各个机能。
也是通过有效刺激脚内的穴位而达到调理的功效。泡脚对身体有非常多的好处，可以增加身体的血液循环，增强身体免疫力，有助于失眠，缓解精神压力和身体的疲劳，经常泡脚还可以起到美容养颜的效果，因为脚部有很多的反射区和很多的经络穴位的走行。
一般来说都是睡前来泡脚，泡脚的过程中可以放上艾草或者红花进一步增加身体的血液循环。
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"用热水泡脚可以祛风、通络、散寒，也可以调节植物神经功能，改善睡眠状态。足部是处于身体的最下部，阳气最弱的地方，走路或者与地面接触足部接触的寒气是最大的，所以最容易受凉。足部又...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/04 收听(33612)
热水泡脚的好处有很多，随话说，脚是人的第二心脏，头为诸阳之会，脚为阴中之根，是足三阴，足三阳的起止点。肾为阴中之阴，也就是说泡脚可以温肾。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/18 收听(77076)
每天用热水泡脚能消除脚臭，坚持每天泡脚，能洗尽脚上的汗水，消除脚部异味。若在热水中加入适当的姜片、食盐等，对菌类还有杀灭作用。另外，用热水泡脚还能驱寒除湿，而且热水的温热作用可...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/26 收听(55873)
"泡脚是日常生活中比较良好的保健方法，泡脚的好处有很多，晚上临睡前泡脚可以促进皮肤的血液循环，缓解一天的疲劳和压力，让身体放松，有助于睡眠。另外泡脚还能让皮肤毛孔打开，污物更容...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/30 收听(16204)
01:56
热水泡脚主要是刺激足部的六个经络的循环，来营养全身。因为肝，脾，肾经和对应的胆，胃，膀胱经都要经过足下。其作用具体如下： 1、春季泡脚，升阳固脱，因为春天是阳...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21 播放（83402）
"晚上热水泡脚的好处有以下几点：1、改善睡眠，通过泡脚的方式使人体的疲劳感快速的降低，同时可以使人体的体温有一定的升高。但是在泡脚结束之后，躺在床上的过程中体温由高降低，就是一...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/01 收听(55413)
热水泡脚，首先可以促进孩子全身血液的循环。因为用热水泡脚后，局部的皮肤的血管会出现扩张情况，并且促进全身的血液能够周流加快。如果气血运转比较好，免疫力相对就会比较好，生病次数就...
司振阳│南京市中医院
2019/02/11 收听(67668)
"泡脚一般能消除脚臭，坚持用热水泡脚，能洗尽脚上的汗水，消除臭味，若在水中加适量的姜片、食盐等，对菌类还有杀灭作用，消除脚臭现象。也可以祛除寒湿，夏天人们喜欢开电风扇和空调，这...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/26 收听(37654)
"热水泡脚是很多人的保健习惯，泡脚能够促进血液循环，对身体是有一定益处的，此外，泡脚可以去除脚部的异位，对于足癣、灰指甲等皮肤疾病也有一定的作用。但是在泡脚的时候一定要注意以下...
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/04/12 收听(72142)
"热水泡脚有一定的护肾功效，应该选择在晚上9点钟左右比较好，之所以选择这个时间段泡脚是因为这个时间是肾经气血比较虚弱的时候，在这个时候泡脚身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/21 收听(55651)
01:28
水温不是越热越好，一定要用温水。肛门温水坐浴可以有效降低肛门括约肌压力，使肛门括约肌松弛，减少肛门括约肌的痉挛状态，有效缓解肛门局部的疾病症状，比如因为痔疮带来的脱垂、疼...
孙松朋│北京中医药大学东直门医院
2021/06/03 播放（77475）
"肛门周围富含有神经末梢以及血管，温热水坐浴有助于肛门周围的血液循环，加速血液循环，有助于营养物质运送，对于局部破损、溃疡以及炎性物质都有修复治疗作用，从而加速肛门周围组织的修...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(20473)
前几天来了一个典型的患者，小腿脚踝处由内向外溃烂，吃药抹药没有效果。他没有糖尿病，但是却烂腿了，进一步了解原因很有可能是静脉曲张泡脚不当导致的。静脉曲张是因为静脉回流出现...
彭道贤│商丘市第五人民医院
2020/01/16 阅读(4862)
"热水泡脚的时间不宜过长，一般20分钟左右为佳，最好不要超过半个小时。很多人都有睡前热水泡脚的习惯，热水泡脚的好处有促进血液循环，热水泡脚可以扩张足步的血管，促进全身的血液循环...
汪晨│中日友好医院
2020/05/27 收听(22651)
01:40
脚肿不建议用过热热水泡脚，因为脚部出现浮肿后神经感觉可能减退，如果用热水泡脚，可能会造成肿的脚出现烫伤，而使病人没有感觉，很容易出现皮肤损害，甚至破溃，出现感染的情况，脚...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/09/06 播放（77008）
02:40
盐水泡脚好处比较多。中医讲人老是先老脚，树老是先老根。所以，脚非常重要。在人体中，有6条经可以经过脚，分别是3条阳经和3条阴经。经脉均是从脚边过，有的是落在脚上，所以脚对...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14 播放（95343）
花椒水泡脚，可以治疗脚气，改善脚臭，杀灭脚趾的真菌。花椒具有散寒止痛，杀虫止痒的功效，除了改善脚臭之外，还可以温经、散寒、通络。脚是人体阳气最弱的地方，最容易受到寒凉，受风、寒...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/15 收听(58149)
"盐水泡脚的好处有以下几点：1、可以杀菌保健，治疗脚癣等脚部疾病。通过盐水泡脚可以使脚部角质层更好去除，实现热传导，对于治疗脚部疾病效果非常理想。2、盐水泡脚可以改善肾脏，特别...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/22 收听(61827)
"用盐水泡脚有以下好处：一、治脚气，食盐有很好的杀菌、除菌功效，把食盐放入热水中，利用热水的冲击力，皮肤可以更好地吸收盐水的杀菌、除菌成分，可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。二、...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/08 收听(17065)
温水泡脚既可以解除疲乏，又有利于帮助睡眠，其实只要在水中加点中药，还可以起到其他的作用。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法的内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/08 收听(31735)
