怀孕初期可以吃南瓜吗

2018-11-13 12:08

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在怀孕初期可以吃南瓜。因为南瓜中含有大量的锌,还有多种氨基酸,这样可以提高机体的免疫力,并且南瓜中还含有丰富的维生素和胡萝卜素,可以起到强筋壮骨的作用。另外,南瓜还能促进胃肠的蠕动,帮助食物消化。另外南瓜中含有大量的南瓜胶,这样吃了之后可以保护胃黏膜,有助于肝肾功能的恢复。另外可以改善孕妇的皮肤状况,比如吃南瓜可以使皮肤变得细腻、光滑、有弹性,所以在孕期吃南瓜对孕妇是非常有好处的。

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