怀孕初期能喝鸡汤吗

2018-11-22 10:18

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在怀孕初期是可以喝鸡汤的。鸡肉富含蛋白质,而且鸡汤里面确实是营养比较丰富的,孕妇喝点鸡汤,能够增强体质、增加营养。但是有些孕妇在怀孕早期,早孕反应比较严重的时候,对肉类、油脂比较重的食物,可能会有些不太适应,吃了之后容易导致恶心、呕吐的症状。所以在孕早期,如果喝鸡汤,建议要把鸡汤表面上的那层油去掉,同时建议清炖。在炖鸡汤的时候,不要放太多的补品,像荔枝、桂圆之类的,最好都不要放,用生姜清炖就可以。此外,在孕早期的时候,建议也不要吃太辛辣刺激的食物,以免加重早孕反应。

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