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"瑜伽出现大腿内侧拉伤，通常采取以下治疗措施：第一、要让大腿内侧的肌肉充分地处于放松状态，首先要避免外展，这样会牵拉到内侧的肌肉，并且要注意内侧的肌肉不要用力，否则也会出现明显...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/04 收听(85899)
"大腿的肌肉相对发达，并且膝关节的活动范围和髋关节活动范围都比较大，容易出现肌肉的拉伤。这种情况刚开始受伤24小时之内都应该立即考虑进行冰敷，这过程当中不要活动，也不要下地走路...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/07/11 收听(15908)
大腿前侧的地方拉伤，一般来说属于局部的肌肉或者筋膜等损伤。拉伤如果24小时以内，可以选择冰敷治疗，起到消肿止痛的作用，暂时需要休息，避免长距离行走，剧烈的运动；另外拉伤24小时...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/06 收听(42936)
对于病人出现大腿后侧拉伤的情况，主要是出现肌肉筋膜的水肿，从而就会引起大腿后侧的疼痛及活动受限的情况。所以出现拉伤以后24小时以内，一定要行拉伤部位的冷敷，同时要限制大腿部位的...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/07 收听(46301)
02:14
大腿后侧出现拉伤之后，首先要停止一切活动，绝对卧床休息，不能站立、行走或劳累，以免造成继发性损伤。在受伤前48小时之内，给予局部冷敷进行处理。冷敷，即使用毛巾包裹冰块，或...
高嵩涛│河南省人民医院
2022/03/30 播放（64195）
"大腿后侧拉伤后多会出现局部肿胀、疼痛、压痛、皮下出血的症状出现。当出现大腿后侧拉伤后，要立即停止活动以减少出血，立即用冷水或冰袋对拉伤部位进行冷敷，以达到止血的目的，然后覆盖...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/11 收听(90448)
"在临床上经常会出现大腿后侧拉伤，大腿后侧，主要是指股三头肌的部位出现肌肉拉伤后，首先病人应该卧床休息，局部给予止痛，在受伤24小时内进行冰敷治疗。超过24时以后，应该考虑进行...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/17 收听(90130)
练习瑜伽的时候不小心拉伤，一般属于肌肉韧带等软组织拉伤。如果局部的地方疼痛和肿胀不是很明显，说明拉伤的程度不是很严重，暂时需要休息，避免练习瑜伽。拉伤的局部24小时以内可以选择...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/15 收听(15545)
"劈叉把大腿后侧拉伤，可以采取如下的处理措施：1、此类患者要马上采取卧床制动，并且在疼痛的部位外用冰块冷敷，此后需要在家人和医护人员的帮助下，去就近医院的骨科就诊，全面排查目前...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/09/18 收听(67548)
01:50
大腿后侧的拉伤后对于疼痛的部位需要进行冷敷治疗，如果有条件尽快到医院或者药店买弹力绷带，对局部外伤的部位进行加压、包扎，都可以有效缓解受伤后的疼痛，减轻受伤后局部组织的肿...
孙旭│北京积水潭医院
2021/02/02 播放（91408）
"大腿的前侧和后侧都有非常丰富的肌肉，只有非常明显外力的损伤的情况下，才会出现肌肉的拉伤。正是因为这种性质，出现在这个位置的肌肉拉伤，出现的都比较严重，没有系统的治疗很难自愈。...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/07/22 收听(58554)
"出现大腿拉伤的情况，主要是软组织挫伤，对于48小时以内的大腿拉伤，可以先用冷毛巾或者冰块冷敷，减轻局部的肿胀和疼痛，可以外用云南白药喷雾剂或者是正骨水，舒筋活血，消炎消肿，4...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/20 收听(24697)
大腿后侧肌拉伤可以进行以下处理：1、大腿的制动。要把大腿用支具或者是石膏进行固定。2、进行伤处的冷敷，可以用冰冻矿泉水或者是冰块外包毛巾对大腿拉伤的位置进行冷敷，可以起到止痛、...
常克武│七台河市人民医院
2019/05/05 收听(90903)
"大腿后侧拉伤是由于日常生活中，或体育运动锻炼过程中，导致局部肌肉过度被牵拉发生损伤，大腿后侧拉伤以后具体多久可以恢复和拉伤严重程度成正比。只是轻微拉伤一周左右就可以恢复，前提...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/29 收听(93934)
大腿后侧肌肉拉伤后最好应该卧床休息，尽量将腿部抬高并且高于心脏，先不要活动膝关节和髋关节。找一个没有疼痛感的腿部姿势，一般膝盖轻微弯曲的动作疼痛最轻，先进行小腿和脚踝的活动以及...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06 收听(48748)
"大腿后侧拉伤，一般属于肌肉韧带软组织损伤，多数情况下可以治愈，如果是严重的拉伤需要积极的治疗。可以去医院找骨科医生面诊，初步判断拉伤的程度。对于轻微的拉伤，注意多休息，减少走...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/12 收听(58186)
01:21
大腿后侧拉伤在日常运动训练中较为常见，但很容易被忽视。对于大腿后侧拉伤的患者，首先需处理拉伤，包括评估有无血肿的形成及肌肉拉伤的程度。经过一系列评估后，才能进行科学的恢复...
韩红│武汉市第四医院
2021/02/08 播放（83402）
大腿前侧拉伤有以下几种恢复方法：1、在拉伤的早期，可以进行局部的冷敷。可以用冰冻矿泉水和冰块外覆毛巾，对伤处进行局部的冷敷，起到消肿、止痛、消炎的作用。2、在拉伤的三天之后，可...
常克武│七台河市人民医院
2019/04/03 收听(55522)
"出现大腿根部的拉伤，首先应改绝对的卧床休息，避免剧烈活动，不可以做任何的运动，而且患肢避免负重、卧床休息的同时，可以选择烤电、微波等理疗治疗，如果局部没有淤青，还可以选择盐袋...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24 收听(71912)
"大腿的筋拉伤，是指的大腿肌肉拉伤。大腿的肌肉拉伤，与患者用力过猛有直接的关系。在急性期，就是48小时之内，尽量冷敷，肌肉拉伤修复的时间在4-6周左右。修复的前提，必须要在严格...
李磊│泰安市中医院
2019/07/12 收听(81516)
