便秘喝益生菌是有用的，但是也要选对益生菌，因为并不是所有的益生菌都可以起到缓解便秘的作用，可以选择口服凝结芽孢杆菌或者双歧杆菌，这些类型的益生菌才可以起到缓解便秘的作用，因为可以调节肠道的吸收、消化，可以增强胃肠道蠕动，所以可以帮助排便，从而可以缓解便秘的症状。
便秘的人群在饮食上还需要注意改变饮食的结构，多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮还有水果、蔬菜。平时还需要配合多饮水而且要适量的运动，如果是顽固性的便秘，可以到医院就诊，配合医生给予使用润肠通便的药物治疗。
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"便秘的患者可以吃益生菌，便秘的患者服用益生菌有利于减轻腹痛、腹胀，以及促进排便。便秘主要是因为胃肠功能紊乱导致肠道蠕动减慢，以及肠道菌群紊乱，出现大便干结、腹胀、腹痛的表现。...
周中银│武汉大学人民医院
2020/07/15 收听(56947)
"便秘吃益生菌是有作用的，长期的便秘多数是消化功能不良导致的，由于肠道蠕动比较慢，或者饮食的结构出现了异常，导致肠功能紊乱，本身的肠功能紊乱，容易出现便秘的结果。而肠道益生菌有...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/08 收听(80456)
02:01
便秘吃益生菌有一定作用，若长期出现便秘情况、粪便流转困难，会出现肠道菌群失调。肠道菌群失调会加重便秘发生，通过益生菌，来补充有益菌，调整便秘。对肠道的菌群失调比较轻的便秘...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/12 播放（58003）
"便秘的患者补充益生菌有用，引起便秘的原因非常多，如不良的饮食习惯，排便习惯不规律，各种精神、心理的因素以及器质性病变。饮食中摄入的膳食纤维比较少，过于喜食辛辣刺激的食物，平时...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/07 收听(32052)
01:52
便秘主要由于肠道运动功能的减弱，另外肠道功能受很多因素的影响，比如肠道神经系统、肠道内环境，肠道内环境里肠道的细菌起着很重要的作用。现在对这方面研究非常多，结论也不完全一...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放（64984）
益生菌有助于改善便秘，是治疗便秘的方法之一。某些便秘患者，其结肠菌群可消化更多纤维，使得粪便量减少，因此通过口服益生菌，改善肠道菌群之后，可以使肠道菌群，不要消化那么多纤维，可...
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/30 收听(76549)
"便秘吃益生菌是有用的，益生菌是一类对人体有益的活的微生物，主要存在于人体的肠道内。益生菌制剂是通过人工培养的，有益于人体的活菌制剂。益生菌制剂口服后在肠道内能分解产生酸性物质...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2020/07/15 收听(44376)
"益生菌主要是通过调节肠道的菌群，有益的菌群来帮助肠道的消化和吸收，进而保证患者有正常的排便习惯。其既可以调节肠道菌群失调引起的腹泻，也可以用来调节肠道菌群失调引起的便秘。对于...
陈升发│解放军总医院第七医学中心
2019/06/06 收听(20175)
"肠梗阻喝益生菌没有作用，或者喝益生菌对于肠梗阻起不到积极的治疗作用。肠梗阻主要包括粘连性肠梗阻、绞榨性肠梗阻与机械性肠梗阻。对于绞窄性肠梗阻和机械性肠梗阻，也就是息肉或肿瘤引...
包文中│合肥市第二人民医院
2020/01/10 收听(39113)
喝益生菌可以补充肠道有益菌、调节肠道菌群紊乱、改善肠道微生态，对便秘是有缓解效果。如果在服用益生菌的过程中出现便秘严重的情况，这种情况下说明服用益生菌以后改善了肠道菌群，只需要...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/13 收听(83508)
01:38
儿童便秘情况下，吃益生菌有一定效果，但对于不同程度便秘需具体情况具体分析，可能单纯添加益生菌达不到较好缓解症状目的，可以添加含低聚糖、低聚果糖、水苏糖、膳食纤维等成分益生...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/06/07 播放（98074）
"宝宝便秘吃益生菌是有作用的，可以吃的。比如喝酸奶、益生菌，促进肠胃蠕动消化，所以这个有作用的。再就是宝宝一定要吃青菜、水果，平时一定要多喝热水，每天要适当的走动，不要总让宝宝...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/15 收听(63612)
02:03
大人长期便秘，如果是肠道菌群失调导致，吃益生菌有用，如果是其他原因导致，单吃益生菌一般没有用。大人如果长期饮食不均衡，喜食油腻、辛辣刺激性的食物，或者精神压力过大、滥用抗...
王化虹│北京大学第一医院
2022/10/31 播放（58704）
"香油具有增强胃肠蠕动的作用，也有润肠、滑肠的效果，早年间就有治疗便秘用香油的配方，并且多建议应用小茴香熬制等特殊的工艺，可以用来治疗肠梗阻。如果单纯的应用香油来治疗便秘，就是...
张强│山东省立第三医院
2019/08/30 收听(67683)
"酸奶缓解便秘的原因，是因为酸奶中有肠道益生菌，可以调整肠道菌群，改善便秘。便秘的原因之一是肠道菌群失调，肠道功能紊乱，补充益生菌有助于改善肠道菌群，调节肠道功能，真正的酸奶中...
杨丽丽│锦州市中医医院
2018/10/18 收听(97271)
"便秘喝酸奶可以改善，酸奶中不仅含有丰富的蛋白质，同时还含有大量的益生菌，益生菌在进入肠道系统中后，能够调节肠道的蠕动功能。并且在肠道中代谢之后，还能够产生多种有机酸，让肠腔内...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12 收听(71742)
01:40
便秘时喝酵素可以起到缓解作用，因为酵素中含有益生菌、活菌的成分，同时还含有纤维素成分。纤维素是排大便必需、基本的成分，因此酵素对于缓解便秘有一定作用。 建议便...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/25 播放（95979）
"便秘分为器质性便秘和功能性便秘，器质性便秘应去除病因，而功能性便秘也有很多类型，其中胃肠道蠕动减弱、肠道益生菌减少所致的便秘，可以通过喝蜂蜜水得到改善，因为蜂蜜中含有大量的果...
李静│北京中医药大学东直门医院
2019/05/26 收听(83672)
01:44
酸奶是日常生活中常见食品，对于缓解便秘有辅助效果，但应依据便秘程度而定，如下所示： 1、轻度便秘：饮用酸奶后可以有效改善体内菌群失调，缓解便秘情况；
张媛媛│北京大学人民医院
2021/07/23 播放（69376）
