身体发困无力怎么回事

2020-07-21 15:45

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身体发困无力的原因,常见的有以下几个方面:
1、夜间的睡眠不足,包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。睡眠是一个非常重要的生理过程,睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调养,就会出现第二天白天困乏无力,想睡觉的感觉,整个人显得无精打采的。
2、抑郁症,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,干什么事情都感到力不从心,同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状。
3、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养就会使体质变差,让人感觉到困倦没有力气。
4、过度的运动,适当的运动有益健康,但是运动过量就会使身体透支出现各种不舒服的表现,包括困倦、乏力、没有精神,感到很疲劳。
5、疾病的因素,某些慢性疾病也会引起身体发困无力,比如说某些肝脏疾病、甲状腺功能异常,以及结核、肿瘤、贫血等等都会引起身体发困、无力。
如果总是有这种情况存在,应该到医院做一些相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的,然后给予相对应的调整和治疗。

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