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"做仰卧起坐之后，下腹部的肌肉和臀部的肌肉会反复的运动，产生乳酸堆积，会导致疼痛，属于正常的现象，可以休息也可以用热毛巾在局部热敷，促进乳酸的吸收。另外有可能是臀部有一些病变引...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/03 收听(24277)
"颈椎都有一个向前的生理弯曲，而在做仰卧起坐的过程当中，双手抱着后脑勺，在低头的情况下，这完全违背了颈椎生理弯曲的动作。要是最近这些动作做得多，就可以引起颈椎的疼痛，主要的问题...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/09 收听(91643)
"腰椎间盘突出患者最好不要做仰卧起坐，可以改为卷腹训练。其原因为腰椎间盘突出患者一般椎间盘后方压力较大，髓核会向后侧或后外侧突出。如果做仰卧起坐，需要固定双下肢，腰椎屈曲活动使...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/16 收听(90521)
"仰卧起坐肚子疼是由于以下原因所导致的：患者进行仰卧起坐后肚子疼，通常是由于运动之前没有进行充分的准备活动，运动之后也没有进行相关的肌肉拉伸，从而使乳酸在肌肉内产生堆积，导致腹...
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(98238)
"做仰卧起坐后腰疼的原因有以下几个：第一、可能是因为腰部的肌肉或者是韧带拉伤，这是最常见的原因，因为在做仰卧起坐的过程中对腰部肌肉的韧性以及收缩性、弹性的要求比较大，如果腰部的...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/24 收听(39375)
"患者做仰卧起坐的时候出现头晕，主要是考虑以下几方面的问题。2、因为仰卧起坐的身体浮动变化是比较大的，频繁的改变体位会对人的前庭器官造成一定的刺激，就容易引起患者有头晕的症状。...
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/17 收听(85199)
"做仰卧起坐时出现腰部疼痛，最常见的原因有以下几种：1、做仰卧起坐前，未进行很好的热身，腰部肌肉僵硬，可以出现急性的腰部肌肉拉伤，腰部疼痛，所以在剧烈运动前充分的热身；2、腰部...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/03 收听(94289)
"患者的子宫就位于盆腔之内，怀孕之后如果患者做增加腹压的活动或者工作，就有可能会引起子宫收缩，从而导致患者出现流产。做仰卧起坐需要腹部承受很多压力，所以在做仰卧起坐时就有可能会...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/05/28 收听(49093)
01:40
做仰卧起坐出现腹部疼痛，如果是肌肉酸痛属于正常的生理现象，随着运动停止，肌肉功能恢复，疼痛也会自然消失。在进行体育运动的时候，由于肌肉中产生乳酸，会出现局部酸胀感，属于正...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/19 播放（85204）
"做仰卧起坐腰疼：1、如果排除腰部肌肉的拉伤，可能是因为患者本身就存在腰椎间盘突出症，通过仰卧起坐加重了神经的压迫症状，从而出现腰疼的改变。2、可能是由于腰部本身由于长时间的劳...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(67826)
"做仰卧起坐时出现胸口中间疼痛的症状，有可能是过度劳累引起的，过度劳力时引起肌肉乳酸蓄积，就有可能会出现胸部疼痛的症状，剧烈运动时引起胸部肌肉拉伤，也有可能会出现胸口疼痛的症状...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/21 收听(51429)
"做仰卧起坐以后出现腹部的疼痛，考虑有可能腹肌的拉伤所导致，可以进行腹部的按摩或者热敷，症状严重的也可以服用活血化瘀的药物，以及外用活血化瘀的膏药等等进行对症治疗，经过休息以及...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/10/09 收听(96214)
"对于做仰卧起坐脖子疼怎么办，首先要停止仰卧起坐，因为仰卧起坐是一种对颈肌跟腰肌都有损害的运动，要多卧硬板床休息，睡觉的时候垫低枕。脖子处可以使用局部热敷，缓解局部炎症的情况，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(45422)
01:38
仰卧起坐时腹直肌、腹外斜肌、腹部肌群运动。患者做完仰卧起坐后肚子疼，最常见的反应是保护性肌肉痉挛，提示运动过量。此时需停止活动、局部冷敷，避免再刺激引起肠痉挛。
...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/02/21 播放（66465）
01:38
做仰卧起坐时，因为有较急剧的前屈，即腰部的前屈，前屈时能够增加椎间盘的负荷，有可能会诱发腰部的疼痛，所以建议急性期时应该避免做仰卧起坐。急性期时，应该减少活动。
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/09/10 播放（65151）
"做仰卧起坐的时候出现腰部疼痛，主要有两方面的原因：一、由于在做仰卧起坐的时候腰部呈现屈曲位，并且在进行猛烈用力时有可能会导致腰部后侧棘间韧带以及棘上韧带出现拉伤，这种情况常见...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/26 收听(44588)
"患者做仰卧起坐时头晕，主要与以下几个因素有关：一、如果患者的前庭器官比较敏感，做仰卧起坐时会频繁的对前庭器官造成刺激，容易导致患者出现头晕的症状，与人持续向一个方向转圈后头晕...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/24 收听(73638)
"对于做仰卧起坐会头晕，一方面因为做仰卧起坐会造成前庭功能受到刺激，引起功能障碍。体位的改变会刺激到前庭神经，导致出现头晕的症状。仰卧起坐会引起血供往肢体和身体转移，出现大脑的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05 收听(15408)
"做仰卧起坐出现头晕，主要有以下原因：第一、由于体位改变引起头晕，这一病症的主要原因是血管病变，由于仰卧起坐的体位改变，导致血液分配出现了改变，特别是分配到下肢的血流量会增多，...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/06/19 收听(14848)
仰卧起做是一种剧烈运动，引起头晕的原因主要有以下几种：1、出现头晕的原因是由于频繁改变体位后出现短暂性脑动脉供血不足，如果正常人群出现头晕症状，问题不大，休息后可以慢慢好转。2...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(18872)
