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保护眼睛方式常见为养成良好的用眼习惯、进行户外活动等，具体如下： 1、养成良好的用眼习惯：近距离用眼时间，一般成年人在工作时连续工作1小时，应该休息10-15...
施爱群│中日友好医院
2021/06/15 播放（66515）
"近视眼的保护主要包括以下几个方面：1、尽量避免孩子长时间近距离用眼，所谓近距离用眼主要是指长时间看手机、看电脑、看电视、绘画、写字、弹钢琴等，建议近距离用眼30分钟左右，就要...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/07/11 收听(65945)
养成良好生活习惯对于保护心脏有特别重要的意义，主要有以下措施：一、注意控制体重，特别是体型偏胖的人，要控制饮食，多锻炼身体，控制体重有助于减轻心脏负担。二、注意低盐、低脂肪饮食...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(45462)
02:03
得了近视并不可怕，要做的就是合理用眼，避免近视增长，具体应该注意：
1、增加户外活动的时间，一般建议每位学龄儿童应该每天有2小时以上的户外活动时间；
2、...
廖韵如│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/28 播放（52851）
"眼镜近视以后会造成视力不同程度的下降，会影响正常的生活或者学习。出现这种情况，一定要更加注意保护眼睛，只有尽量的保持合理正确的用眼习惯，才能让近视发展的速度变得慢一些。在日常...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/30 收听(90657)
01:53
近视眼患者平时是否需要配戴眼镜，主要取决于以下因素： 1、年龄：近视眼患者在青少年时期需要配戴眼镜，因近距离工作如读书、写字较多，如果患者近视而没有配戴眼镜，...
李晖│上海市第六人民医院
2021/08/16 播放（76068）
"保护眼睛、防止近视，最重要的不是吃什么东西，而是不要长时间、近距离的疲劳用眼，养成好的用眼习惯，才是防止近视的最根本的做法。但是吃的东西虽然不是什么决定性的因素，也可以起一定...
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/06/17 收听(58794)
在2月24日,十三届全国人大常委会第十六次会议表决通过了《全国人民代表大会常务委员会关于全面禁止非法野生动物交易、革除滥食野生动物陋习、切实保障人民群众生命健康安全的决定》。...
冯高科│武汉大学人民医院
2020/03/27 阅读(4301)
05:35
儿童性侵，是个沉重而又痛心的话题。据调查结果显示：19.3%的中国青少年在12岁以前有一次或多次遭遇性骚扰和性侵害，言语性骚扰12.5%，抚摸或亲吻乳头和臀部11.2%，...
有来医生│有来医生健康科普平台
2018/01/08 播放（56652）
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二尖瓣狭窄患者在早期并无明显症状，一般不会影响日常生活，无需特殊护理，定期行心脏方面的检查，观察疾病的进展即可。如二尖瓣狭窄发展为中、重度，患者会出现胸闷、心悸、憋气，下...
赵鑫│山东大学齐鲁医院
2018/06/29 播放（58793）
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所谓“大三阳”，是指慢性乙型肝炎患者或者乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫指标，即乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝e抗原（HBeAg）、乙肝核心抗体（抗HBC）三项阳性，这...
杨民│首都医科大学附属北京地坛医院
2017/08/17 播放（57419）
"类风湿平时需要注意什么？类风湿关节炎如果规范治疗，跟正常人没有太大的区别。要注意避免服使用一些伤胃的东西，因为类风湿关节炎要用一些消炎镇痛的药，这些药是伤胃的，所以就尽量还是...
李天红│南充市中心医院
2018/05/12 收听(89007)
02:32
风湿关节炎病人平常需要注意最重要一点是要规范治疗，患者一定要有良好的依从性，一定要重视疾病，但是同时也不要惧怕疾病。在治疗中，首先一定要规律服药，不私自减药。临床上部分患...
刘晓萍│山西省人民医院
2020/09/03 播放（97077）
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颈椎病患者首先要注意工作时颈椎状态，因为一天1/3的时间是在床上度过，选择合适枕头也非常重要，要避免高枕，最好用圆枕放在颈后，以维持正常生理曲度，也能够起到循序渐进的治疗...
芦丹│浙江省立同德医院
2020/10/11 播放（51243）
01:49
慢性胃炎平时应该注意的事项，有以下几点： 1、避免幽门螺杆菌感染：慢性胃炎最常见的因素是幽门螺杆菌(Hp)感染，此时尽量避免外出共餐，如涮火锅就较易出现Hp感...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/10 播放（57044）
"有巧克力囊肿的人平时要注意下面四个方面的状况：第一、由于巧克力囊肿，常常会引起患者有痛经的症状，这种人相对来说体质会弱一点，所以平时要注意防寒、保暖，尤其是来例假前，以及来例...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/08/07 收听(93035)
"静脉曲张多是由于下肢隐股静脉瓣膜功能不全、静脉反流造成远端静脉高压，从而出现的静脉曲张结节。症状较轻时可以表现为小腿的张结节，常伴下肢活动后水肿，曲张较重时则表现为下肢的色素...
武欣│中国中医科学院望京医院
2021/03/24 收听(76674)
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对于高血压患者来讲： 1、排便时避免过度用力，部分人可能早上起来就要排便，也有很多人在这个过程中会出现憋劲感，但是对于患有高血压的患者来说，不建议这样做，因为...
陈勇│银川市第二人民医院
2019/12/27 播放（62675）
01:48
对于乳腺结节，在平时生活中无需特意改变生活方式，如果平时正在吃一些有丰胸作用的药物或保健品，尽可能停止服用。除此之外，只要保持良好的工作状态和生活习惯，保证充分睡眠，使激...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/03 播放（85383）
