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"晚上上班白天睡觉是睡眠习惯的颠倒，容易引起生物钟紊乱，身体需要适应期以及过渡期。可以通过药物进行改善，中成药有安神补脑液、清脑复神液、百乐眠胶囊，具有养心安神、调理睡眠的作用...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(52352)
02:11
白天晚上都睡不着觉一般与晚上失眠有关，属于睡眠障碍，常见的原因如下： 1、情绪、精神因素：情绪激动，受到外界的影响，造成晚上失眠的现象。失眠后引起交感神经兴奋...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/11 播放（60293）
"白天、晚上都睡不着觉是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍主要分为几种，有心理生理性失眠、主观性失眠、特发性失眠。心理性生理性失眠是由于患者过分关注睡眠问题而引发的一种睡眠质量下降，...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/14 收听(83138)
"白天睡不着觉有可能是和室内的环境不安静、光线过强等有关，要保持室内安静、舒适、温湿度适宜、光线要尽量暗淡，在睡前可以做室内的瑜伽或者体操等，有利于放松身心和肌肉的活动。可以适...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(39014)
"白天睡不着觉是一种比较常见的现象，因为如果晚上睡眠的时间充足、睡眠质量比较好、白天没有感觉到困乏，就会影响入睡。如果值夜班或者晚上熬夜以后，白天补觉睡不着，可能和室内环境不安...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/19 收听(40315)
01:57
白天睡眠较多，晚上睡不着，如果发生于婴幼儿或者是三岁以下的儿童，称为睡眠颠倒，需要进行调整，使患儿白天少睡，晚上才能够很好的休息。如果发生于成人，可能是由于工作需要，晚上...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/01/29 播放（74645）
01:50
如果整夜睡不着觉，白天发困想睡觉，可能是生理现象，也可能是睡眠障碍性疾病等原因导致，具体如下： 1、生理现象：部分人生活不规律，经常熬夜晚上不睡，养成习惯后，...
国红│北京医院
2021/06/11 播放（80870）
"晚上睡不着，白天发困这是一种睡眠的节律被打破的表现。首先应该自我调节，调节的方法就是早晨起来一定要按时起床，可以定一个铃，不论有多么困都要及时起床，那么长此以往，一般的就可以...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/02 收听(29964)
"晚上一直睡不着觉，可以口服镇静药物进行治疗，临床上一般应用劳拉西泮、艾司唑仑、地西泮、以及氯硝西泮等。如果患者长时间睡不着觉，也可能会合并有焦虑或者是抑郁，如果患者有焦虑时可...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/05 收听(76764)
"如果是由于感冒引起的咳嗽，有干咳无痰可以用右美沙芬颗粒、非那根糖浆止咳治疗,也可以适当的口服感冒的药物缓解症状。第二天继续有咳嗽比较严重，还需要先去医院做检查，要做血常规的检...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/10/19 收听(65968)
"晚上睡不着觉可以在睡觉前用热水泡脚，听轻音乐也可以看一会书，让自己的脑部处于疲劳状态，这样就可以尽快进入睡眠。在饮食方面也注意多喝牛奶、豆浆以及蛋白质的饮品，如果长期出现晚上...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/25 收听(31199)
"一晚上睡不着觉，如果持续时间较短，可给予心理辅导。如果持续时间较长，严重影响患者日常的社会功能，则需要给予适当的辅助睡眠药物、心理辅导和睡眠卫生教育。这可以帮助养成良好的睡眠...
王翀│南京鼓楼医院
2020/12/03 收听(42627)
"晚上咳睡不着觉，要分析引起咳嗽的原因，进行相应的病因治疗。同时要进行止咳治疗，可以口服复方甘草口服液、氨溴索口服液、咳必清、咳特灵等。如果患者由肺部癌性病变引起的咳嗽，一般咳...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/02/28 收听(26171)
"老是晚上睡不着觉，一定要查找引起睡不着觉的原因，然后进行综合的调理。比如患者是因为情绪过度的焦虑、兴奋，还有紧张、抑郁、惊恐等不良情绪刺激的时候，患者应该就诊心理门诊进行心理...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/06 收听(76082)
晚上出现失眠的症状，可能与精神心理压力过大、长期精神紧张有关。出现失眠首先要调整自己的心态，平时避免过于劳累并放松心情，休息后不要考虑事情过于复杂，让心情归零，睡前不进行剧烈运...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/04 收听(52026)
"晚上老是睡不着，也就是入睡困难，是失眠症的常见症状。常规处理方法如下：1、原发病的治疗，如果失眠是继发于躯体疾病、疼痛、焦虑抑郁情绪等，可先处理原发病。例如给予口服的止痛药，...
余芬│武汉市第三医院
2019/09/23 收听(87634)
01:51
晚上如果是出现了入睡困难，应该首先回顾一下，比如在睡前的4-6h，是否喝了茶、咖啡这些比较容易引起难以入睡的东西。再次睡前不适合吃得过饱，或者吃一些难消化的东西，睡前1h...
母艳蕾│北京医院
2023/06/09 播放（79455）
01:58
晚上睡不着觉，要找到其原因，第一个就是看周边的睡觉的环境是否合适，其次就是看身体上是否有疾病，例如骨折、甲状腺功能亢进症。如果排除了这些情况，还应看是否有潜在的压力，或者...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/06 播放（69160）
"一晚上都睡不着觉，一定要及时使用安眠药物调整睡眠：第一方面，建议口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑这一类镇静安眠、抗焦虑的药物来改善睡眠。如果合并有情绪焦虑、...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/20 收听(37509)
"患者在晚上经常睡不着觉，属于睡眠障碍的一种，患者要及时的进行调整，要根据引起失眠的原因进行对症处理。患者要养成良好的作息习惯，避免熬夜、频繁的倒夜班、生活不规律，避免引起生物...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/16 收听(14910)
