面部色斑性疾病常见的包括雀斑、黄褐斑、太田痣等，平时吃富含维生素C、维生素E、花青素的食物，比如橘子、猕猴桃、蓝莓等，有一定提亮肤色，淡化色斑的效果，也可以直接使用维生素C片、维生素C泡腾片、维生素E软胶囊等也有一定效果。还有一些中药也可以淡斑，比如桃红四物汤，六味地黄丸等。
西医上常用的是氨甲环酸，效果较肯定，但需要医生开具处方。应注意少食用光敏性食物，比如菠菜、芒果等，会增加皮肤对紫外线的敏感性，增加色斑。生活上应注意培养防晒意识，多打伞。
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"现代生活环境污染严重，辐射、日晒等因素也会导致雀斑、日晒斑等斑点的出现，如果是日晒斑，或是雀斑，应当避免日晒，户外活动时，应当采用物理防晒或涂抹防晒霜，如果是黄褐斑的话，需要...
吕永梅│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/20 收听(75734)
"色斑主要发生在脸部，色斑的形成原因有很多，种类比较复杂，主要有遗传性因素，紫外线照射因素，个人生活习惯因素，内分泌因素等。可以根据不同的情况，选择对症的治疗方案。平时要合理饮...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/04 收听(72638)
色斑一般是由于黑色素沉着形成的。在饮食中要注意多吃一些新鲜的蔬菜，水果和一些高蛋白质的食物，少吃一些油腻刺激性比较强的食物。每天吃一些维生素e和维生素c的食物，维生素有助于皮肤...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/01/23 收听(83640)
"祛淡斑可以通过食疗、面膜以及激光祛斑。淡斑主要是由于黑色素的沉淀而导致的，平时多吃含有维生素C比较高的食物，例如柠檬、猕猴桃、西红柿。但是对于年纪比较大的人，由于体内的新陈代...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/02 收听(87284)
"丝瓜淡斑法，将各丝瓜晒干，研为碎末，每天晚上用水调完之后涂面，次日用清水洗去，有一定的效果。因为丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷...
梁晓晶│吉林大学中日联谊医院
2023/11/08 收听(61244)
一般淡斑的药物有维生素C、维生素E、氨甲环酸等，一般是要求口服即可，但对于严重的患者要求可以静脉注射，静脉注射可能存在副作用和并发症，需要在专科医生指导下进行治疗。对于色斑，应...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/01/16 收听(44040)
"面部色斑淡化，主要是治疗，再就是调养。治疗方面主演是根据不同情况选择合适的治疗方法，雀斑选择激光及药物治疗，复合彩光治疗效果更好，对皮肤没有破损。黄褐斑治疗都可以使用调Q激光...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/12/18 收听(73368)
一般建议可以使用富含维生素C，以及B族维生素和维生素E的食物，如香蕉、桔子、火龙果等，进行调节改善。但是临床上引起斑的原因较多，一般主要为个人家族遗传、皮肤继发感染后导致，饮食...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/26 收听(64356)
01:48
常见的斑为雀斑、黄褐斑或者老年斑等。雀斑与饮食并无关系，吃什么食物斑也不会消失，但需注意防晒。黄褐斑与饮食的关系也不大，其最重要的就是休息好、睡眠好，与体内激素水平有关系...
夏天保│中国人民解放军第306医院
2023/10/30 播放（72346）
淡斑的方法需要先确诊是什么样的斑，如果是色素非常表层的，比如雀斑或者日光性的黑子，或者脂溢性角化病，老年性的或者跟日晒有关系的晒斑，可以通过物理治疗的方法，比如光子嫩肤、二氧化...
齐蔓莉│天津市人民医院
2023/03/16 收听(60292)
01:32
人面部的斑，无论是雀斑、黄褐斑，还是老年斑，发生都与紫外线照射有关，可有效减少紫外线的照射，起到淡斑作用。比如常见的防晒措施，涂擦防晒霜、打伞、戴帽子、穿防晒衣等都可有效...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/12/18 播放（89856）
01:49
有淡斑效果的食物种类较多，常见的有以下几种： 1、富含维生素C的食物：如各种蔬菜、水果，如梨、猕猴桃等，其中以西红柿为代表； 2、富含维生素E的食...
王晓彦│北京天坛医院
2023/11/13 播放（59166）
"斑有很多种类型，祛斑的前提是要注意防晒，不注意防晒有些斑容易复发，常见于面部的色素斑有：1、雀斑和遗传、日晒密切相关。可以使用光子嫩肤、调Q激光、皮秒激光等祛除。祛斑不损伤正...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/07/04 收听(91746)
"色斑是非常常见的，如何淡化和祛除色斑，具体如下：第一、做到生活规律，不能熬夜，要加强锻炼，促进机体新陈代谢，有利于代谢废物排出。第二、防晒，无论是雀斑、黄褐斑，都与紫外线照射...
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/31 收听(87848)
02:27
淡斑祛斑的方法分为口服药物、外用药物以及防晒和正确调整自己的情绪，这四样缺一不可。发生了黄褐斑，虽然是面部的这种外在表现，但是中医理论认为，实际上是体内的气血阴阳失调，发...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05 播放（41789）
01:30
脸上长了斑后治疗起来其实是很慢的过程，主要为淡斑、祛斑。治疗的首要问题要做好防晒，因为紫外线会加重斑。除了防晒以外，可能会用一些护肤产品，比方有胶原的面膜、含有熊果苷的护...
陈周│北京大学人民医院
2023/11/26 播放（78126）
"淡斑是后天逐渐发生的，随着年龄的生长，产生了皮肤老化的斑，有黄褐斑也有雀斑，在发育过程中逐渐显现，是可以存在的。祛斑、淡化斑，现在激光种类比较多，基本都有合适的不同波长激光进...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/07 收听(10272)
"通过进食食物淡斑没有什么效果，临床上色斑的形成主要是由于长期紫外线照射、机体内分泌紊乱、雌激素分泌增多等因素所导致，当色斑形成后应该积极寻找可能的发病原因。如果是紫外线照射引...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/11/04 收听(15364)
"女性想要淡化色斑，可以适当的多补充维生素C、维生素E，包括通过食物补充，也可以直接的服用维生素C片或者是维生素E的胶丸，色斑主要是由皮肤当中的黑色素细胞合成了过多的黑色素，导...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/03/27 收听(93712)
如果是出现了色斑的情况，可以通过多种方法来改善症状，平时在洗脸的时候可以在水里加一点白醋，或者是可以用白醋和牙膏混合，调匀之后外敷到色斑的部位，可以起到淡斑的效果，可以选择牛奶...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/26 收听(53654)
