糖尿病饮食的注意事项

2017-12-29 19:10

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糖尿病患者饮食应清淡、规律、低盐、低脂,合理控制食物的总量,要粗细搭配。注意平衡膳食,少食多餐,吃优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、鱼,少食动物内脏、动物油脂。(补充)充足的维生素、微量元素,避免用浓茶、浓咖啡,选用新鲜的蔬菜和低热量的水果,以蒸、煮、拌为主,少吃煎、炸、炒。

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