引体向上肩膀疼的原因

2019-04-23 10:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 引体向上肩膀疼的原因
01:13

语音内容

在做引体向上的时候,出现肩膀疼痛的症状,有可能是运动性疲劳的表现,特别是平时不活动,突然做引体向上时,会引起局部肌肉的疲劳性疼痛,这种情况是一种生理性的表现,和局部的乳酸蓄积是有一定关系的,不要过于紧张,注意保暖,可以做局部的热敷、按摩。注意平时在做运动的时候,要做好充足的准备活动,循序渐进,避免突然的大量活动、剧烈运动。出现这种情况,也可能有肩周炎的问题,在做运动的时候会引起疼痛更为明显,对于这种情况需要去医院骨科就诊,做检查明确。如果是肩周炎的问题,可以做局部的理疗、热敷、外用药物治疗、封闭治疗,还要注意肩关节的锻炼。

分享:

74

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
孙增新的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved