在生茶和绿茶当中含有一种叫做茶碱的成分，这种成分有兴奋大脑皮层的作用，所以会导致心率加快、手抖、头昏、夜间的入睡困难，但是一般这种煮熟的茶叶，包括普洱茶，引起失眠的情况比较少，一般喝茶导致的失眠和三种情况有关：
第一、平时不太饮用茶叶的人，突然一次喝得过多。
第二、喝的速度过快。
第三、喝的茶过浓，茶碱的含量极速的升高会导致失眠的情况发生。
所以，要喝煮熟的茶叶，并且放慢速度、减少浓度，这样就可以有效的控制这些症状。
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"喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情况，在喝比较浓的普洱茶的情况下，也会导致患者出...
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/24 收听(53816)
"普洱生茶没有经过发酵，含咖啡因的成分可能会更高。咖啡因是黄嘌呤生物碱，生物学作用可以提高大脑皮层的兴奋性，这个作用是暂时的，驱除睡意、提神醒脑。对咖啡因的敏感程度，不同的人不...
母艳蕾│北京医院
2020/05/26 收听(81167)
02:02
普洱茶也是饮茶当中的一种，普洱茶里也含有茶碱，会引起大脑的兴奋，因此会导致失眠。虽然普洱茶当中的茶碱比一般的绿茶中茶碱的成分少一些，但其毕竟还是有兴奋作用，对于敏感的患者...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/29 播放（85132）
01:50
晚上喝普洱茶常常会引起失眠的情况，部分患者可能影响较小，部分患者影响较大。普洱茶里含有茶碱和咖啡因，茶碱和咖啡因会增加大脑的兴奋性，可能会增加睡眠中的觉醒。如果患者没有感...
彭华│上海长征医院
2021/07/23 播放（88394）
"晚上喝普洱茶是否会引起失眠，因人而异。对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用，所以从养生学的角度来说，...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2021/08/23 收听(14270)
"喝了蒲公英茶不会导致失眠，因为蒲公英具有很高的食用价值，还有很高的药用价值。蒲公英具有清热解毒、散尿、利解作用，主要可用于治疗疔疮、肿毒，还有感染发热疾病，比如急性扁桃体炎、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(95268)
生普洱和熟普洱的功效有一部分相似，都可以清胃生津，消食化痰，解酒解毒，还有利尿散寒，止咳化痰，以及可以降低血脂。两者的区别就在于生普洱茶更适合治疗容易上火的症状，像患者出现便秘...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/16 收听(72994)
喝普洱茶是不会导致上火的，普洱茶是一种发酵茶，是由云南产的大叶茶经过发酵堆积，熟化以后而成的。普洱茶性质平和，对人的刺激相对会小一点，另外普洱茶颜色红，从中医理论当中有入心、补...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/02 收听(49076)
01:48
喝普洱茶，通常不会引起上火症状。普洱茶为人们较喜饮用的饮品，可分为生普洱和熟普洱，生普洱茶性寒凉，放置时间长久后性味逐渐转温，而熟普洱茶是在生普洱茶的基础上经堆砌加工过程...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/30 播放（75263）
喝普洱茶会影响肾脏结石，普洱茶之中含有比较丰富的草酸，尤其浓茶之中草酸的含量比较高，长期大量摄入会增加体内草酸含量，而导致含有草酸的结石形成概率提高。所以建议对于存在肾结石的患...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/04/24 收听(68068)
01:41
饮茶后容易一直上厕所主要有以下几个方面的原因： 1、饮茶后，摄入水会过多，即便是水，饮多后也会导致频繁上厕所。另外，在饮茶的过程中，不知不觉饮水会过多，因此饮...
贾百灵│河南省人民医院
2021/08/30 播放（99867）
01:45
对大部分人而言，喝绿茶可能造成失眠现象，原因主要如下： 1、茶多酚作用：因为绿茶当中茶多酚可能引起大脑的兴奋性神经递质改变，而出现大脑兴奋性改变，进而导致失眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/18 播放（65960）
"喝普洱茶可能会导致骨质疏松，事实上不只有普洱茶，所有的茶类，如果患者长期喝的过浓，都有可能诱使患者出现骨质疏松的情况。因为患者长期喝这样的浓茶可能会导致胃肠道内部的钙质吸收受...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/26 收听(65917)
"喝普洱茶可能会导致失眠的发生，主要是见于平时就有神经功能衰弱，或者是存在着睡眠障碍的患者更容易出现，尤其是在晚上喝浓茶更容易出现。因为茶叶中含有茶多酚，是能够导致神经中枢兴奋...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(91787)
01:42
通常意义上认为喝茶会引起失眠，与喝茶时间有关，具体如下： 1、早晨：因茶里面有咖啡因，会使大脑兴奋性逐渐增加，兴奋性比较高，机体会精神、思维活跃，有助于提高工...
彭华│上海长征医院
2021/06/15 播放（59894）
"通常喝红茶会失眠，因为红茶中含有茶多酚等化学物质，对人的中枢系统起到兴奋作用。红茶作为茶叶的一种，会导致失眠，特别是睡眠较轻、入睡困难的患者在睡前不建议喝红茶。但是红茶作为一...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/25 收听(52093)
01:44
少数情况下，茉莉花茶会导致失眠发生，主要表现为入睡困难。由于每个人的生活习惯及个人体质不同，所以对茶叶中茶多酚的敏感性不同，一般茉莉花茶含茶多酚的含量较低，多数人不会出现...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/23 播放（73053）
"早上空腹喝普洱茶是会变瘦的。首先，普洱茶热量较低，含有大量的膳食纤维，可以有效的使人产生饱腹感而抑制食欲，减少外来食物导致的人体内热量滋生。其次，普洱茶中含有大量的微量元素，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19 收听(13735)
"从药理上来说茶叶里面含有茶多酚，它会导致神经兴奋、失眠，但也要因人而异，有一部分人在睡觉前喝茶也没有问题，有些人早上喝茶就会失眠，所以根据不同的体质状况决定喝茶是否致失眠。一...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/17 收听(12367)
