摔到脚即使未出现肿胀，也应该在急性期进行冷敷，避免急性期热敷，急性期一般是指损伤以后的72小时以内，这段时间由于损伤存在，局部会出现出血、充血、炎症反应，即使肿的不明显也会有以上的病理反应。
冷敷可以有效的止血、促进肿胀的消除，还有镇痛作用。所以在摔到以后无论那是否肿胀，都可以在急性期进行冷敷，有助于恢复、缓解症状。热敷会加重局部的出血，导致肿胀越来越重，疼痛越来越明显。急性外伤的急性期一定要进行冷敷，热敷什么时候采用要根据具体情况具体分析。
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脚肿了是热敷还是冷敷，是根据肿胀出现的原因和病情所决定的。如果是由于外伤导致的脚崴肿，这种情况在48小时以内尽量做到局部的冷敷，用冰块或者冰袋对局部进行冷敷，可以减轻组织肿胀，...
李常月│七台河市人民医院
2019/05/30 收听(92457)
"在门急诊的很多患者说我脚肿了，我平时应该是热敷还是冷敷？因为他可能还掌握一点医学常识，是热敷好一点或者冷敷好一点。其实脚肿要热敷还是冷敷，一定是要判断它的病因是什么，是什么原...
李晔│北京协和医院
2020/04/10 收听(96569)
01:41
在脚扭伤之后，在早期要遵循所谓的RICE原则，一定要冰敷，冰敷是RICE原则的第二点，特别是对于肿胀、压痛特别明显的部位，冰敷最有意义，能起到止血止痛的作用，RICE原则...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/11 播放（73584）
01:43
脚扭伤之后是热敷，还是冷敷，需要遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，脚扭伤之后要彻底休息，避免跳跃和奔跑，避免引起新发损伤； 2、...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/11 播放（74294）
01:40
患者脚崴伤后局部出现肿胀，应根据时间决定是冷敷还是热敷，常见于以下几种情况： 1、冷敷：患者在脚崴伤48小时内应该冷敷，可以使得局部的血管收缩，减少出血、渗出...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/08/30 播放（55979）
"脚摔肿了早期应进行伤处的冷敷，因为冷敷可以起到局部消肿、止痛的作用。脚摔伤之后肿胀，多数是由于软组织挫伤或者骨折而导致，局部常有一定的出血，这时冷敷可以起到止血的作用，可以起...
常克武│七台河市人民医院
2021/06/16 收听(85748)
"扭伤脚出现肿胀，初期应该冷敷治疗，后期可以根据情况改为热敷治疗，使病情得到迅速恢复，具体情况如下：1、冷敷：脚扭伤后很容易出现局部的肿胀和疼痛肿胀，血液循环也会发生明显的障碍...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/23 收听(25136)
"一些部位出现肿胀的情况时是采取冷敷，还是热敷帮助缓解，主要看引起肿胀的原因是外伤性肿胀，还是慢性肿胀，常见情况如下：1、外伤性肿胀：通常建议先冷敷后再热敷，主要是因为外伤导致...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/22 收听(79714)
"不是所有的肿均适合冷敷或热敷，具体需结合患者的实际情况：1、如果是外伤引起的局部软组织损伤，而且除外了骨折。这种情况受伤后24小时内，局部冷敷可减轻水肿，缓解疼痛；24小时以...
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/01 收听(69218)
"根据肿的部位及原因进行不同的处理：一、如果是眼睛哭肿了或者是患针眼，应该冷敷用来收缩扩张的毛细血管，以及控制炎症扩散。二、因为过敏导致的眼睛肿也应该用冷敷。三、因为肾病这种全...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/08 收听(35078)
"如果是一个运动伤，发生了关节疼痛、肿胀，如果没有青紫，不是严重的外伤，早期是冷敷，在一定时间，比如几个小时之后就可以转为热敷，促进组织的消肿、吸收。大家在判断关节肿了以后是冷...
张西峰│北京清华长庚医院
2020/04/13 收听(56337)
01:56
在日常生活中出现软组织损伤从而导致软组织水肿，比如踝关节扭伤、膝关节扭伤等。肿是冷敷还是热敷主要取决于水肿或血肿形成时间长短。如果是刚形成的水肿或者血肿，一般情况下需要冷...
李进军│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/10/22 播放（99117）
"肿了是热敷还是冷敷？一般受到外伤或者炎症导致的水肿，在刚开始的72小时内身体处于急性炎症期，也就是炎症会有水肿，表现为组织的水肿、局部渗液，这时应该选用冷敷。冷敷的目的是刺激...
张广东│滕州市中心人民医院
2018/06/07 收听(275)
01:45
崴到脚之后，应尽快进行治疗，主要治疗方法如下： 1、冷敷、热敷：一般需考虑进行冷敷治疗，尤其是在急性期，即受伤后72小时之内，而72小时之后可以采用热敷治疗。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/17 播放（50435）
01:51
在脚肿后不能进行热敷，应该进行冷敷，脚肿往往是由于外伤、扭伤导致局部软组织出血，严重时还会有骨折和韧带损伤。如果出现骨折和韧带损伤，往往局部会有一些畸形，且肿胀发生比较快...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/18 播放（55343）
01:52
磕肿后早期需要冷敷，24小时之后建议热敷，两个方式联合应用，可以有效、快速减轻肿胀，主要原因如下： 1、冷敷：外伤早期局部肿胀，由于出血导致血肿，并导致组织局...
李欣│北京大学第三医院
2021/07/13 播放（81709）
如果摔伤后没有太严重，没有肢体骨折，四肢可以活动和单纯的水肿情况，最好先冷敷。因为在摔伤的部位，皮肤组织会因为摩擦迅速升温，导致伤口处更疼痛，冷敷可以降低伤口处的温度，减少组织...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/27 收听(88175)
"眼皮出现肿胀，是需要冷敷还是热敷，要看引起肿胀的原因，不同的病因治疗方法是不同的。如果是局部炎症导致的眼睛肿胀，比如麦粒肿，需要给予局部的热敷，通过热敷才能促进眼睛周围的血液...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/16 收听(13911)
"膝盖肿了是热敷还是冷敷，需要根据具体情况决定，部分需采取冷敷治疗，部分应采取热敷治疗，具体如下：1、部分需采取冷敷治疗：如果为膝关节外伤，则在初期应使用冷敷治疗，可以消除肿胀...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/28 收听(22312)
"在眼睛刚刚肿的时候是要进行冷敷的一般过24小时之后，再采用热敷的方法。因为，在眼睛刚肿的时候，眼睛周围的血管流速比较快，如果要用热敷的方法会加速这些血管的流动，从而使眼睛的肿...
许璨│单县中心医院
2018/07/29 收听(38091)
