手机浏览
分享:
"来姨妈期间可以做运动，但是建议千万不要做剧烈的运动。女性在月经期间因为有阴道流血，所以做运动是很不方便的，特别是一些游泳或者是剧烈的运动是不适合的。在经期女性想运动，可以适当...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/16 收听(25270)
"月经期属于女性的一个特殊的生理期，在这个阶段，子宫盆腔处于充血的状态，人的抵抗力相对比较低，有的女性可以出现腰酸背疼、四肢酸疼、小腹隐痛，还有可能会出现头疼、生理性的腹泻等多...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/15 收听(57385)
"月经来潮期间可以进行平缓的运动，不能进行剧烈的运动，尤其是增加腹压的运动，女性在月经期间可以进行的运动相对比较少，主要是散步或者慢跑。平缓的活动不会对患者的身体造成损伤，有利...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/09/18 收听(72352)
"来姨妈的时候不可以做剧烈的运动，比如跑步、跳高，这些运动都是不可以的，但是可以做一些比较缓慢的运动，比如适当的散步是可以的，或者是做一些动作幅度不大的瑜伽运动也是可以的。在月...
葛静│北部战区总医院
2020/12/10 收听(49368)
"有的人平时有定期运动的习惯，比如去健身房、每晚去户外跑步，有的人也希望在月经期坚持这种运动习惯。但还是建议月经期的时候尽量不要去运动，最好是在家里休息。因为月经期的时候女性雌...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/19 收听(54725)
"适合月经期间的运动有慢跑、瑜伽、打太极、散步等，其都比较轻柔，不会对月经期造成影响，同时还有利于经血的排除。女性月经期间身体的免疫力和抵抗力都下降，不建议在月经期间做剧烈运动...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/19 收听(52701)
"姨妈来了，可以适量运动，但不可以剧烈运动，比如散步、上下楼都可以的，但不可以跑步、跳跃。因为剧烈的运动可能会导致小腹疼痛，也有可能会出现腹内压升高出现经血逆流，甚至导致子宫内...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/08 收听(38242)
"女性月经期间体重会上升，一般女性在月经来之前的1周及月经期间，均可能会出现体重上升的现象，因为在这段时间内，女性身体的代谢状况会随激素水平的浓度下降而发生改变，女性体内雌激素...
李林│河北医科大学第一医院
2020/05/06 收听(23837)
"姨妈是指月经，在月经期间最好别喝茶。经期由于盆腔充血，容易出现便秘，而茶叶中含有鞣酸，具有收敛作用，容易加重便秘。女性经期流血比较多，如果经期喝茶，鞣酸与血液中铁结合，造成缺...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/14 收听(19951)
"来姨妈期间是不可以进行性生活的，因为在月经期子宫颈口属于开放的状态，这个时候同房容易造成细菌上行感染，出现子宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等疾病，而且生殖器是处于充血的状态，同房...
葛静│北部战区总医院
2020/09/08 收听(78071)
01:16
经常饮用咖啡的女性在月经期间饮用咖啡无妨，若平常不饮用咖啡，偶尔摄入较浓的咖啡，相当于服用大量的刺激性食物，会对身体产生较大影响，甚至会引起月经增多或突然停止。若平时将咖...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/29 播放（96127）
在月经期间是不可以自慰的。自慰以后会达到性高潮，会引起子宫的收缩。而子宫收缩的时候，宫腔内的月经血可能会造成逆流，也就是顺着输卵管进入到盆腔，会引起子宫内膜异位症的可能性。所以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/18 收听(92714)
"在月经期间可以洗澡，能淋浴，但是不能坐浴或者盆浴。因为在月经期的时候子宫颈口处于微开的状态，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，引起感染，所以在月经期间并不是不可以洗澡，只要...
葛静│北部战区总医院
2020/10/27 收听(62003)
01:36
女性在来姨妈期间可以喝少量咖啡，女性来姨妈是指月经来潮，周期性月经来潮是因为女性卵巢有周期性的排卵，引起子宫内膜周期性的剥脱，形成经血，通过子宫收缩排出体外。
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/05 播放（76370）
"女性在来月经期间可以喝牛奶，因为女性在来月经期间只是正常的生理状态，是由于子宫内膜伴随着卵巢周期性的雌激素和孕激素水平分泌的波动，而出现了周期性的剥脱。伴随着子宫内膜周期性的...
程娇影│中日友好医院
2020/04/28 收听(81991)
"在月经期间可以喝咖啡，但是要注意以下几点：1、月经期间喝咖啡一定要注意适量，以最好不超过200ml为宜。2、喝咖啡要注意尽量喝淡咖啡或者花式咖啡，少喝浓的咖啡。3、喝咖啡最好...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/04 收听(45162)
01:37
姨妈期间通常指月经期间，月经期间建议多喝开水。月经期间一般不影响正常生活，可以有正常的生活状态，甚至不要求所有的人在月经期间都不参加体育锻炼。 如果来月经期间...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/06 播放（64559）
"在来月经期间需要注意的是不要性生活，同时禁止盆浴，也禁止泡温泉。因为在来月经期间，主要是子宫内膜伴随着卵巢周期性的排卵，以及卵巢所分泌的雌、孕激素水平周期性的变化，而出现了子...
程娇影│中日友好医院
2020/05/04 收听(11898)
"月经期间拉肚子有可能是着凉导致的，也有可能是痛经的一种表现。如果腹泻比较严重，一天超过三次以上，或者是大便性状呈水样或者是米汤样，这种情况是需要就诊消化内科的，可能需要化验大...
王璐│江西省妇幼保健院
2019/07/17 收听(53417)
"通常情况下，月经期间由于体液丢失的比较多，机体抵抗力下降。子宫内膜分泌前列腺素和盆腔充血时腹部疼痛，甚至有腹泻的倾向。因此月经期间要注意饮用容易消化、清淡、营养丰富的饮食。多...
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/07/09 收听(32708)
