心火重的人可以吃苦瓜、莲子、百合、绿豆、西瓜等食物，这样效果会比较好一些，具体如下：
1、苦瓜：能够清心火，而且苦瓜含有大量的维生素C、蛋白质、维生素B族，能够清热、解毒。
2、莲子：具有清热止渴的功效，清心火的作用不错。
3、百合：可以清热润燥，配合着冰糖绿豆粥，可以清心火。
4、绿豆：能够清暑解毒，做绿豆汤也能够清心火。
5、西瓜：西瓜里面含有很多水分，吃西瓜能够清热解毒、利尿，而且能够去心火。
6、其他：桑葚、荸荠、芹菜也可以作为选择。
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心火重和心火旺其实是一个意思。心火重更偏于民间的俗语，心火旺偏于书面的语言。既然火旺，肯定叫清心泻火，一方面苦寒的东西才能清心泻火，另一方面，苦味入心，所以要食用水果，肯定是要...
董国菊│中国中医科学院西苑医院
2018/07/24 收听(72152)
"心火重的患者可以适当的吃西瓜、梨子、柚子等水果，包括食物上有山楂、苦瓜、莲子等，尽量少吃高热量的水果，如樱桃、荔枝、榴莲等。心火重的患者在食疗的同时，也可以配合药物治疗，可以...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2021/05/26 收听(84298)
"去心火最快的食物，首先是味道偏苦的苦瓜，苦瓜能降火排毒，还可以起到美容养颜的作用，能够有效去除体内一部分的有害物质，进而起到清心火、明目的作用。此外，有清心火作用的食物还包括...
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/04/28 收听(44507)
"心火重多由于饮食过度辛辣或者长期熬夜、失眠等引起，可以通过药物进行调理，可以口服牛黄清心丸、导赤丸等。如果以失眠为主要的临床表现，可以口服朱砂安神丸等。除此之外，也可以通过针...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/11 收听(89522)
"心火重的人可以考虑药物调理，也可以考虑针灸或者按摩。在药物方面，可以选择去心火的药物，比如黄连、莲子心、天王补心丹、黄连上清丸等药物。在穴位按摩方面，尤其值得推荐的是劳宫穴，...
陈常云│日照市中医医院
2021/05/26 收听(85848)
心火旺是中医的常见病型，吃中药的治疗效果非常好。常用的中药有泻心汤、导赤散、安宫牛黄丸，也可以应用朱砂安神丸，在临床上应该在医生的指导下应用。心火旺原因主要是情绪长时间抑郁，各...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/01 收听(31574)
01:50
心火重属于中医的诊断，也是老百姓能知道的，即上火、心火重，并且不属于西医的诊断，现代医学与西医并无此诊断。心火重表现为舌红、口干，部分患者舌头会感到疼痛，口腔溃疡，尤其是...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放（94393）
"针对于婴儿心火重可以采用下面的方法来进行调理，首先可以应用莲子心泡茶喝，因为莲子芯味道非常苦，具有明显的清心火效果，可以将3-6g的莲子心泡入在茶水中，将茶叶水少许灌在嘴巴中...
司振阳│南京市中医院
2019/10/28 收听(98735)
" 心火旺是中医的一种证候，主要是由于内伤七情、饮食过度辛辣或者外感六淫等引起的。临床症状主要表现为口舌生疮、心烦、失眠多梦等情况。对于心火重的情况需要调整情绪，调节情志，...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/13 收听(59696)
"吃些药物可以快速的下心火，这是主流的治疗方向，也可以配合着饮食来进行调治。在药物选择方向，可以选择牛黄清心丸、黄连阿胶汤，还可以通过朱砂安神丸等来祛除心火，改善心火旺盛所出现...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/29 收听(44200)
01:42
患者如果为心、肝火旺盛造成的失眠，通常可以通过食用以下几种食物改善失眠症状： 1、葡萄：因为葡萄富含褪黑素，而褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，患者食用葡萄后...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/09 播放（87651）
01:52
1、可以食用具有健脾利湿作用的食材，如红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等；
2、若体内有湿邪...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/30 播放（97995）
"如果觉得自己湿邪很重，可以吃东西、吃食物，常用的能够吃得到的食物，比如山药、茯苓、薏米、芡实、赤小豆，是常用的。再加上冬瓜、皮、白扁豆，都可以健脾、利水、生阳。再有用芳香的物...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(97876)
01:45
去心火要吃何种药，主要是根据心火的表现而定，主要如下： 1、口腔溃疡：心开窍于舌，如果存在心火，可能出现口舌生疮表现，即发生口腔溃疡，此时可使用黄连上清丸，以...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/30 播放（91862）
"心火要区分出实火还是虚火，心火的症状包括心烦急躁、面赤、口渴、心中烦热、失眠、便干、口舌生疮等，虚火和实火所用药物不同，一般考虑如下：1、实火：会表现为舌尖红或起泡，反复的口...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22 收听(97152)
01:50
心火是中医里常用的一种术语，一般心火是由于生活节奏过快，年轻人过度劳累、睡眠过晚、缺少锻炼等原因，消耗心神，导致身体虚弱，尤其是晚上睡眠晚的患者暗耗心血过重，导致心血太少...
有来医生│有来医生健康科普平台
2018/04/02 播放（91117）
"心火是中医上的说法，心火指人体的内热，常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症，需要结合患者的情况选择适当的中药治疗。可以尝试喝莲子汤，用莲子、桅子加冰糖适量，水煎，吃莲子...
肖明│山东省立第三医院
2019/04/02 收听(38112)
现代人生活节奏快，压力大，饮食和生活不规律，非常容易出现脾气急躁、心烦、失眠的情况，这时心火较旺，表现为舌头，尤其是舌尖非常红，甚至出现舌尖有小刺样的东西，这就是中医说的心火。...
李岩│北京中医药大学东方医院
2018/06/27 收听(78351)
"去心火可以通过下列方式来进行：第一点，通过中药方剂或中成药去除心火，常用的有黄连阿胶汤、牛黄清心丸、导赤散，还可以应用朱砂安神丸等等，这些药物在医生的指导下，对于去除心火、改...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/22 收听(73660)
"湿气重不能吃寒凉性的水果，比如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。尽量不吃黏腻食物、油炸食物、辛辣食物等，如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、炸鸡...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/25 收听(73224)
