月经期能喝绿豆汤吗

2019-05-27 17:19

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女性在月经期是否可以喝绿豆汤,原则上来讲可以适当喝。绿豆汤具有一定的利尿消肿的功效,月经期适量的喝绿豆汤,可以缓解因为激素水平变化而引起的月经期下肢水肿等症状。绿豆汤中的蛋白质以及磷脂等含量比较丰富,能够补充女性月经期对于各种营养素的需求。但是在月经期喝绿豆汤也具有一定的禁忌,一方面注意不要喝放凉的绿豆汤,尤其不要喝在冰箱中冷藏的绿豆汤,以免引起腹部不适症状。另一方面,如果本身体质偏寒凉,在月经期最好不要喝绿豆汤。

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