孕晚期能喝绿豆汤吗

2020-06-24 11:46

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孕晚期能喝绿豆汤,绿豆汤是绿豆和水熬制而成的,绿豆除了含有淀粉以外,还有蛋白质、多种维生素以及矿物质,对人能提供一定的营养成分。除此之外,绿豆还有自己的一些特性,比如可以清热解暑。在夏天的时候,喝点绿豆汤可以达到清热效果,另外还有利尿消肿的作用,对于孕妇来讲,怀孕期间血容量是增加的,容易出现水肿。所以适当喝点绿豆汤可以利尿、消肿,起到这样的作用,防止妊娠水肿。
当然,因为绿豆性凉,所以在喝的时候也不能喝太多,尤其一些孕妇体质比较弱,或者胃肠功能不太好,有稀便情况的孕妇还是尽量少喝。另外,在喝绿豆汤的时候尽量少加糖,尤其对于体重大或者有糖尿病的孕妇尽量不放糖,喝清淡的绿豆汤比较合适。

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