大姨妈可以喝绿豆汤吗

2019-09-20 11:05

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在女性月经期间一般少量饮用绿豆汤并不会对月经产生直接影响,但是如果是过量饮用,容易引起痛经或者是月经出血量变化。因为绿豆性寒,属于凉性食物,而本身女性在月经期间存在大量的阴道出血,容易因为出血过多出现气虚血亏的症状,所以在月经期间的女性一般不建议直接饮用性寒的食物。在女性月经期间的饮食上需要适当注意,比如过于刺激、生冷、辛辣的食物尽量不要食用,一般在月经期间可以吃一些温养补血的食物,比较常见的比如红枣、生姜丝、红糖等,能够有效的改善女性月经期间出现的痛经或月经排出不顺畅的情况。

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