来大姨妈能喝绿豆汤吗

2021-03-20 10:26

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女性在来月经期间可以喝绿豆汤,但是一定要注意适量,不要喝太多。在夏天喝绿豆汤有解暑清凉的作用,但是应该喝常温的绿豆汤,不要喝冰镇的绿豆汤,冰镇绿豆汤虽然好喝,但是喝多以后容易出现宫寒,加上绿豆汤本身就较寒凉,吃多以后引发女性宫寒,会导致女性月经量减少,月经颜色发黑、血块、排血不畅等情况的发生,对身体不利。
所以在来月经期间适当的喝些绿豆汤可以,应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配才对身体最好。

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