腰扭伤一般几天能好

2020-07-23 16:37

病情描述:

腰扭伤一般几天能好

张维嘉
张维嘉副主任医师哈尔滨市第一医院

擅长: 肩关节脱位、肩关节损伤、肘关节脱位、腕关节脱位、髋关...

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腰扭伤一般情况下2~4周可以恢复。腰扭伤后腰部肌肉充血水肿,肌肉纤维损伤,腰部肌肉活动受限,因此病人无法弯腰。应首先卧床休息1~2周,以利于腰部软组织修复。两周后可以离床活动,佩戴腰围外固定,保护腰椎稳定性。同时在第3~4周应逐渐增加腰背肌功能锻炼,恢复腰部肌肉收缩及舒张功能,预防腰部肌肉粘连,恢复腰椎活动范围,最终达到完全恢复。

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