拇外翻最佳按摩方法

2019-02-12 16:56

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对于早期或轻度的拇外翻患者,可采用非手术治疗的方法,其中按摩就是一种缓解疼痛比较有效的治疗方法。中医认为,拇外翻属于筋骨的问题,按摩大都穴、公孙穴、太白穴可以缓解疼痛,具体的治疗方法如下:按摩大都穴,每天晚上用开水泡脚20分钟后,用大拇指按揉大都穴50次,按摩力度出现酸痛为度;按摩太白穴,用拇指按摩太白穴,按摩时要注意力度,以穴位处微微感到胀痛为度,每天按摩50次;按摩公孙穴,公孙穴在人的足内侧缘,第一跖骨基底的前下方,在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中取穴,按摩有酸胀感即可,每天按摩50次。

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