女性在月经期间适当的喝红茶是没有关系的，但是喝多以后肯定是不好的，因为茶中含有鞣酸会结合铁离子，导致女性体内铁元素会减少，铁是造血元素之一，女性在月经期间是处于失血的状态，所以需要补充铁离子以增加血容量。
如果喝茶喝多之后铁离子减少，容易引起女性出现贫血的症状，当缺铁性贫血严重的情况下，会导致女性身体抵抗力、免疫力下降，以及出现头昏、乏力等一系列的贫血症状，对女性身体是不利的。在月经期间少量的喝红茶没有关系，但是长期大量的喝肯定是不好的。
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来月经，适当喝红茶，对于大部分女性朋友来说比较好，因为红茶属于温性的茶。月经期间由于子宫内膜的脱落，会有经血排出，这个时候服用温性的茶，由于温性作用，可以推动气血更顺畅运...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/26 播放（83020）
"经期可以喝红茶，红茶具有温热的效果，很多患者为偏虚寒的体质状态，怕冷或来月经时出现月经量少、周期延后，由于寒凝，会出现血块、痛经，或者有伴随症状，如肚子发凉、小腿发凉，说明体...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/05/10 收听(59887)
"经期可以喝红茶，红茶属于热性饮品，在月经期间饮用不会影响正常月经。红茶具有利尿、消炎、杀菌、舒肠、通便、提神、消除疲劳的功效，女性在月经期间适量的饮用红茶，能适当增加小便次数...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/16 收听(76428)
"经期是不能喝红茶的，红茶是经过在氧气中充分氧化发酵的茶，可以减少茶多酚和单宁酸并产生茶黄和茶红素等特质，其中的鞣酸并没有减少，鞣酸会和体内的铁结合影响体内食物铁的吸收。如果在...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/26 收听(44455)
01:48
经期喝红茶其实谈不上坏处，只能是对于部分体质的患者不适合经期服用红茶。由于红茶在茶饮中属于温性的茶，因此对存在体寒，或宫寒的患者在经期选择服用红茶，反而有助于帮助进行暖宫...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/05/27 播放（96045）
"女性在来月经的时候，是可以适量的喝红茶的。因为红茶有杀菌消炎的作用，同时还可以抗疲劳，红茶当中的儿茶素可以和身体当中的单细胞的细菌结合，让蛋白质沉淀，月经期间经血其是存在细菌...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/24 收听(40703)
红茶的营养价值还是非常高的，比如含有多种氨基酸以及维生素类，如果饮红茶可以帮助胃肠道消化增进食欲，还有利尿的功效，可以消除水肿，并且还有强心的作用，所以日常生活中如果喝红茶，对...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/12 收听(84493)
"女性在经期可以喝红茶，红茶属于热性茶，具有暖胃功效，女性在经期适当喝红茶可以起到利气、调经的作用。但是不建议女性喝太多红茶，因为红茶中含有的茶多酚会阻碍身体里的铁分解，容易导...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/03/05 收听(36974)
"女性在经期喝蜂蜜水还是非常有好处的。它和喝红糖水一样同样有缓解痛经的作用。女性在月经期间还会出现情绪莫名其妙的暴躁易怒。这个时候喝上一杯蜂蜜水可以调节情绪，让月经期心情更舒服...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/27 收听(24957)
"在月经期的时候喝豆浆不好，首先豆浆属于比较寒凉性的食物，在经期喝了之后有可能会造成下腹部疼痛的情况。豆浆当中含有少剂量的植物性雌性激素，在经期喝豆浆可能会导致月经量减少，使子...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/30 收听(97287)
月经期间的女性是不建议喝红茶的，也不建议喝绿茶，不管是红茶或者绿茶都含有大量的茶碱和鞣酸，月经期间的女性子宫内膜存在大量脱落，宫颈口有一定程度的扩张存在大量出血。如果在月经期间...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/25 收听(53213)
"月经期间喝百香果蜂蜜水是非常好的，百香果中含有大量的维生素以及微量元素，蜂蜜可以润肠通便，保持大便的通畅，可以有效避免便秘，增加腹腔压力，导致腹部不适症状出现。月经期间女性激...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/25 收听(21503)
"经期可以喝红糖水，红糖水有通经祛瘀的作用，对痛经女性有一定帮助。尤其对于经量少合并痛经者，可以喝红糖水，改善症状。红糖水也含有较多的铁，对经期失血有一定帮助。如果女性本身经量...
赵晓东│北京医院
2020/07/01 收听(39734)
"女性在月经期间跑步不好，因为在月经期间女性有阴道流血，如果同时做剧烈的运动，比如跑步，有可能会导致阴道流血量增加。同时激烈的运动也可能会导致女性经血出现逆流的现象，在这种情况...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/13 收听(61596)
"红茶是一个享誉世界的饮品，它沏出来的颜色有点发红，非常漂亮的红色，因此叫做红茶。其只要不空腹和晚上饮用，基本就没什么问题，无什么时间喝最好这件事，不必过于纠结。通常情况下红茶...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25 收听(51606)
"在月经期洗澡是非常好的，可以将外阴的月经血清洗干净，保持局部的清洁，避免病原菌的感染。但是在月经期洗澡要注意，不可以坐浴，只能洗淋浴，这样才能避免洗澡水进入阴道当中，而引起局...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/22 收听(28031)
02:36
有人平时有锻炼的习惯，比如跑步、长跑，或者快步跑或者慢跑，各种跑步的方式。先说跑步这件事，跑步是很好的锻炼方式，但是一定要注意方式方法，千万不要年轻时跑猛，当年老需要换两...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2019/12/05 播放（60774）
"牛奶营养丰富，容易消化吸收，含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，以及大量的脂溶性维生素。牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例非常...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/10 收听(66896)
"喝红茶的益处如下：1、暖胃散寒：因为红茶从性味上来讲多偏温热，对于胃寒所导致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当喝红茶有暖胃散寒的益处；2、提神醒脑：因为...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(94526)
"红茶最佳饮用时间需根据喝茶者的体质，以及需达到的效果不同而决定，大部分人会认为早餐之后饮用最佳，但也并非绝对。红茶从中医方面认为具有暖胃的作用，因为红茶是经过发酵以后的茶类，...
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/02 收听(38565)
