红茶什么时候喝最好

2020-06-02 15:53

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红茶最佳饮用时间需根据喝茶者的体质,以及需达到的效果不同而决定,大部分人会认为早餐之后饮用最佳,但也并非绝对。
红茶从中医方面认为具有暖胃的作用,因为红茶是经过发酵以后的茶类,通过发酵使茶叶一改原本寒性而变得甘温,红茶的茶汤红亮艳丽,口感甜润,别有一番滋味。人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶可以促进血液循环,同时能够祛除体内的寒气,让大脑供血充分,因此有人认为早餐喝红茶最好。每天早晨起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量的牛奶一起饮用。当然,红茶在饭前1个小时也可以喝,因为红茶含有茶多酚,对胃部的刺激性不是很大,饭前喝红茶不像喝绿茶那样造成伤害,反而增加肠胃蠕动,促进消化,保护肠胃的作用。
红茶虽好不能贪杯,由于红茶中含有较多的咖啡因和活性碱,会对人类的中枢神经有一定的刺激作用,长期饮用会导致神经衰弱和心血管疾病。

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