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"豆浆是日常生活中经常饮用的饮品,豆浆是可以晚上喝,但要掌握喝的时间及饮用量,应尽量避免在睡前的两小时内饮用,饮用的量不宜过多,以200毫升左右为宜。豆浆营养丰富,含有大量维生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/19 收听(29474)
"晚上不建议喝豆浆,因为豆浆是凉性的食物,建议在早上喝。豆浆中富含优质蛋白质,含8种人体必需的氨基酸,对老年人保持神经健康、增强记忆力十分有益。豆浆中的油脂、脂肪酸、卵磷脂可起...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/07 收听(64364)
"豆浆可以晚上喝的,但是豆浆具有利尿的作用,导致尿量增多可以影响睡眠,导致睡眠不足影响工作和生活质量。得了肾炎、肾病的患者是不建议喝豆浆的,因为豆浆富含植物蛋白,含必需氨基酸的...
田鲁│广州市花都区人民医院
2020/07/08 收听(11018)
"在晚上的时候喝豆浆,虽然有一定的好处,但其他的食物也是要少量摄取的。比如要吃一定量的水果,达到均衡的饮食,同时还要运动,在晚上吃饭后散步。在睡前两个小时之内不适合喝豆浆,这是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(76244)
"豆浆是将大豆浸泡,使其膨胀,磨碎后煮沸,过滤掉豆渣后得到的,豆浆的营养非常丰富,容易被肠胃消化吸收,有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌等物质。将可以强身健体、防止高血压、预防糖尿...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(52297)
"晚上喝豆浆是不会长胖的。首先,豆浆属于豆制品,豆制品中含有较多的卵磷脂和异黄酮,对于平衡人体激素分泌有积极作用,有效减少因内分泌失调引起的激素分泌过多,导致的臃肿性肥胖。其次...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(39379)
"孕妇晚上可以喝豆浆,豆浆中含有比较多的黄体酮,对孕妇来说比较好。黄体酮具有一定的保胎作用,可以降低子宫的敏感性,延长孕周。尤其对于孕早期的孕妇来说,很多孕妇可能会出现少量的阴...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/06/30 收听(56601)
"豆浆是一种营养饮品,豆浆中含有丰富的蛋白质、磷脂,以及大量的维生素B族、铁、钙,尤其是含有大量的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等。对于患乳糖不耐症而不...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/22 收听(24968)
"豆浆放在晚上喝是不好的,晚上喝了豆浆以后就不怎么运动,肠蠕动也就相对减慢,睡觉以后肠蠕动变得更慢,影响肠道内气体的排泄。而豆浆属于容易产气的食物,豆浆所产生的气体在肠道积聚容...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(40231)
晚上适当喝豆浆对身体有比较好的好处。常见如下: 一、从中医食疗角度: 1、滋阴:因为从中医食疗角度来说,豆浆有很好的滋阴效果。因此,对于阴虚火旺所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(99594)
晚上喝豆浆是否会长胖,通常要具体问题具体分析。影响身体是否长胖的关键因素,通常和晚上喝豆浆与否没有直接关系。而主要是根据吃进来所有食物产生的能量,与运动消耗的能量之间,是...
张晓伟│河北省人民医院
2021/10/15 播放(72471)
晚上能够适当地喝豆浆,豆浆的好处具体如下: 1、安神助眠:从中医食疗的角度,豆浆有滋阴降火的作用。因此在晚上适当地喝豆浆,通过滋阴降除虚火,对于心神不宁、心烦...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放(97939)
"晚上睡觉之前2小时尽量少喝豆浆,豆浆含有一定量的低聚糖,会引起打嗝、腹胀的现象。由于晚上睡觉需要平卧,这时就会容易出现反流的现象,会导致食管炎,同时晚上胃蠕动减慢,如果饮用了...
周中银│武汉大学人民医院
2020/04/17 收听(99332)
豆浆不可以隔夜喝,因为隔夜的豆浆中容易滋生非常多的致病微生物,而这些致病微生物进入到体内,轻则会引起一些胃肠道的反应,比如恶心、呕吐、腹痛,腹胀、腹泻。 如果...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放(89342)
豆浆隔夜不能喝,因为隔夜的豆浆当中往往会滋生大量的致病菌,而这些致病菌进入到体内之后,轻则会引起胃肠道的反应,比如恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻。如果过量的致病菌大量进入到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放(65389)
"可以每天适当的喝豆浆,豆浆当中富含钙质,并且钙、磷比例合适,吸收率比较高,每天适当的喝豆浆可以补充钙质,在预防骨质疏松,以及防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处会非常明显。每天适当...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/20 收听(21427)
"子宫肌瘤是妇科的良性肿瘤之一,到目前为止,虽然子宫肌瘤的病因还不十分清楚,可能涉及到正常肌层的细胞突变、性激素以及局部生长因子的较为复杂的相互作用引起的子宫肌瘤。但是大量的临...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/05/30 收听(18251)
"月经期是可以喝豆浆的。女性在月经期阴道出血,有可能继发贫血,喝豆浆可以缓解女性出血的情况,对于改善贫血有帮助作用,豆浆中含有人体所需的多种营养成分。同时月经期喝豆浆一定不要多...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/06 收听(48676)
"乳腺癌患者可以喝豆浆,豆浆可能含有植物蛋白或者是植物激素,但是对于乳腺癌患者并没有刺激发展的作用。民间的一些说法,说不能吃一切豆制品和豆浆,豆浆还是营养价值比较丰富。建议乳腺...
孙伟│六安市人民医院
2018/11/30 收听(20808)
"卵巢囊肿是可以喝豆浆的,卵巢囊肿不影响吃饭,吃什么饭也可以。吃饭饮食一般不会引起卵巢囊肿,卵巢囊肿大部分的原因是考虑卵巢有些盆腔炎,另外就是有一些子宫内膜异位,异位到卵巢上长...
薛芳│山东第一医科大学第二附属医院
2018/04/08 收听(11185)