玉米吃多了有影响吗

2020-01-07 16:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 玉米吃多了有影响吗
01:09

语音内容

玉米吃多了对身体的第一个影响就是有可能会引起过多能量的摄入,造成肥胖的高发,因为玉米当中也含有一定量的碳水化合物,而1克碳水化合物能够产生4千卡的热量,如果不加节制的过多的吃玉米,都有可能会造成过多能量的摄入,而引起肥胖的高发,危害身体健康。第二个影响就是因为其中含有的膳食纤维比较丰富,可能会影响到微量营养素的吸收,比如说像铁、锌、碘、硒,因为膳食纤维的过度的存在,会造成微量营养素吸收的障碍,进而不利于身体的健康。

分享:

93

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫380
张晓伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved