皮肤粗糙怎么改善

2019-09-19 21:22

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皮肤粗糙和皮肤缺水、清洁不到位、熬夜等因素有关。如果想要改善这种情况,则要选择适合自己肤质的化妆品,每天早晚用温水清洗面部,一周敷保湿面膜2-3次,可提供皮肤所需要的水分。
平时不要熬夜,在十点之前上床休息,晚上十一点是肝脏排毒的时间,如果在这个时间还没有进入睡眠状态,不但会使皮肤看起来暗黄、没有光泽,还容易使面部出现雀斑或黄褐斑。另外饮食注意辛辣、油炸食品不要吃。
因这些食物食用后,对皮肤有刺激会使皮脂腺分泌旺盛,导致油脂大量堆积,使皮肤上出现痘痘、毛孔粗大、黑头,多吃新鲜的蔬菜水果,可补充皮肤所需的营养物质和维生素,能改善皮肤粗糙的症状。

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