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01:19
一般补钙有食补和药补的方法。含钙最丰富的食物是奶类，另外豆类、虾皮含钙也很丰富，所以食补主要是多喝奶，能保证钙的摄入。一般青少年每天喝500ml以上的奶，基本上能满足钙的...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2019/09/28 播放（72012）
02:58
儿童补钙是日常生活中家长很关心的问题，充足的钙确实可以促进儿童骨骼的生长和骨密度的增强，对防止儿童骨折也有重要的作用。但钙的问题是由多种生物学因素调整的结果，日常生活中有...
于得澧│三亚市妇幼保健院
2019/07/10 播放（76110）
03:12
儿童补充钙的来源有下面这几种方法; 1、食补，食物当中含钙最多的食物是奶类，奶类包括普通配方奶、酸奶，还有一些奶类制品，乳酪类含钙都比较丰富，大家要多喝奶类，...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2019/06/25 播放（85188）
02:21
小孩子在某些情况下需要适当的补钙，目前对于补钙首先要注意钙的吸收必不可少的是维生素D，所以对于2岁以内的婴幼儿，建议应该常规要补充维生素D，摄入的钙才能够很好的被吸收，对...
张欣│北京大学第一医院
2019/07/10 播放（90423）
02:03
小儿补钙的方法具体如下： 1、6个月内：基本上不用补钙； 2、6个月后：如果为配方奶喂养也无需补钙，配方奶里含钙量较高，若为母乳喂养，则需在补充维...
梁卫兰│北京大学第一医院
2020/05/06 播放（71070）
01:43
6岁儿童补钙的方法如下： 1、均衡膳食：通过食物补充。如果能正常吃饭，饮食注意荤素搭配，每天应喝奶、吃鸡蛋，钙首先应从食物中间获取； 2、注意维生...
肖延风│西安交通大学第二附属医院
2021/05/07 播放（86361）
儿童补钙、铁、锌的方法具体如下：一、药物补充，钙，可以口服葡萄糖酸钙口服液和迪巧钙，同时需要维生素D的参与，可同时口服维生素D3，有利于钙的吸收。铁，可以口服硫酸亚铁口服液，同...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/16 收听(75073)
"六岁儿童如果想补钙，就要从饮食和药物两方面进行调理。平时要注意让宝宝广泛的摄取营养，尤其要多吃一些干果类、骨头汤、核桃乳、豆制品、奶类等等，这些食物当中含有大量的钙质，摄入以...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/24 收听(82655)
"如果孩子缺钙的症状不是很严重，可以采取食补的方法，用食物来补充孩子钙的不足。含钙丰富的食物很多，比如奶制品，可以每天喝250-500ml以上，除了奶制品以外，可以适当的喝豆浆...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/13 收听(81671)
"如果发现儿童有缺钙的症状，可以在医生的指导下服用些钙的药物，钙有碳酸钙、醋酸钙和乳酸钙，在补充钙的同时，可以适当补充维生素D，维生素D有效促进钙的吸收。除了药物补充钙和维生素...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/06 收听(20377)
"儿童可以通过口服药物补钙，比如小儿迪巧颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒或者乳酸钙颗粒都是可以补充的，也可以从食物中获取钙，多吃含钙丰富的食物，比如鱼、虾或者麻汁，都是含钙丰富的。如果宝宝...
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/12/08 收听(60752)
"儿童补钙要注意以下几点：1、要根据孩子的年龄来判断孩子是否需要补钙，以及补多少，宝宝在六个月之前每天需要的钙量为200mg，充足的乳类喂养能够保证钙需要量，所以宝宝在六个月之...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/06 收听(96883)
01:37
儿童补钙并非常规补充，应在确定儿童缺钙，并且查明缺钙原因后再进行有针对性的补充。儿童缺钙原因除疾病影响外，最常见的是维生素D缺乏，维生素D的缺乏可以通过正常的室外活动和自...
高苏育│银川市第二人民医院
2019/10/21 播放（94135）
01:46
儿童出现缺钙症状，可以通过以下几个方法帮助儿童补钙： 1、食补：是比较自然，没有副作用的方法。通过食补让儿童多吃富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦...
肖娟│北京协和医院
2021/04/27 播放（77357）
01:48
补钙的方法常见如下： 1、食物补钙：患者可以摄入排骨汤等含钙较丰富的食物，如牡蛎或海贝等海产品的，牛奶也属于含钙较高的食物。所以患者也可通过饮用高钙牛奶进行补...
史晓阳│河南省人民医院
2021/07/11 播放（72227）
"补钙的最好方法，实际上随着国家人口老龄化日益加重，骨质疏松患者比例和人群总数都在逐年升高。骨质疏松给众多老龄人带来的危害是容易发生脆性骨折，从而引起老年人危害健康的疾病，所以...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/19 收听(17776)
"一般情况下，如果发现孩子出现缺钙的症状，要及时的补充钙剂，以免影响孩子骨骼的发育，影响孩子身高的增长。通常情况下，建议最好在晚上临睡觉前给孩子补充钙最好，因为人的骨代谢，尤其...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(85767)
"儿童什么时候补钙好，我想这个问题应该有两个维度：第一儿童期的哪一个时期应该进行补钙；另外在一天中什么时候口服钙剂吸收最好。对于第一个问题，因为儿童期是一直在生长的，而生长最重...
刘燕│山西省人民医院
2020/06/16 收听(69295)
01:57
儿童补钙要食补，食补更安全，具体包括以下几点： 1、多吃含钙或能促进钙吸收的食物：例如奶类，人奶、牛奶、羊奶、酸奶、奶酪的含钙较丰富，吸收也较充分；
殷俊德│海南医学院第二附属医院
2019/08/16 播放（85787）
"儿童补钙时，可以适当多吃以下几类食物：一、牛奶。牛奶含有丰富的钙及微量元素，且容易消化、吸收，非常适合儿童补钙时食用。二、鱼虾类、扇贝类等，也含有比较高的钙元素。三、鸡蛋。鸡...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/14 收听(95779)
