北京协和医院
儿科
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儿童出现缺钙症状,可以通过以下几个方法帮助儿童补钙:
1、食补:是比较自然,没有副作用的方法。通过食补让儿童多吃富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、海鲜等,这些食物都富含钙质,通过饮食获得钙质的效果比较好;
2、口服钙剂:如果儿童缺钙的症状比较明显,可以在食补的同时给儿童口服钙剂,比如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等,这些钙剂都可以补充服用,但要注意钙剂不要与饭一起服,要在两顿饭中间服用。在给儿童补钙的同时一定要补充维生素D,因为维生素D促进钙剂吸收,如果单纯补钙而不补充维生素D,钙剂不能充分吸收,也没有办法缓解缺钙症状。
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"孩子补钙哪种效果好?钙一般分几大类,一个是无机钙,像碳酸钙就属于无机钙。无机钙的优点就是含钙量高,吸收比较好,缺点就是是弱碱性的,会中和一部分胃酸,造成胃肠的刺激,一般婴儿不是太建议用碳酸钙。再一大类就是有机钙,比如说醋酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙都属于乳酸钙,是弱酸性的,对胃没有刺激,适合小婴儿来服用,吸收也不错。还有一类就是氨基酸螯合钙,这个钙既不刺激,吸收又好,缺点就是贵,价格会比较高。所以还是要根据自己家庭的经济条件,还有孩子的状况,来选择钙剂。氨基酸螯合钙还有一个优点就是不会引起孩子的便秘,其他的钙都多少有一点会引起孩子的便秘,所以便秘的孩子可以选择氨基酸螯合钙。如果大便正常,选择有机钙是可以的。大一点的宝宝,比如1-2岁以后,可以适当地用无机钙也是可以的,而且在应用过程当中,还是要观察孩子有没有不舒服的情况,根据情况再适时地去调整。"
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/03/24收听(99392)
"临床上比较常用的补钙的剂型有:乳酸钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙,这三种钙剂的吸收率分别是32%、27%和39%。其中碳酸钙最常用,为了促进机体钙剂的吸收,补钙时还需要注意以下几个问题:一、钙剂应避免与一些食物同时服用,如植物类食物;二、不能吃太多的肉蛋类食物,后者含有的磷酸盐容易与钙结合,影响钙吸收;三、多晒太阳,促进皮肤维生素D的合成,增加钙吸收和利用;四、补钙的时间也很重要,两餐之间补钙效果最好。"
李广利│武汉市第三医院
2018/12/14收听(69760)
"儿童补钙可以选择碳酸钙、氯化钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙,都是不错的选择。补钙要想吸收的最好,一定要补充足的维生素D,维生素D充足才能有利于钙的吸收,否则钙吸收不好,所以补钙的前提要把维生素D补足。维生素D分预防量和治疗量,治疗量是维生素D缺乏,有佝偻病的表现,最常见的孩子还是出现多汗,特别是小婴儿多汗特别明显,并有神经系统激惹的症状,如爱哭、爱闹、不爱睡觉、夜闹就是夜间哭闹比较多,这是佝偻病活动的表现,同时可以有枕秃和肋骨外翻。这个要用治疗量,维生素D每天800U,夏天可以不用。冬天可以选择预防性用药400U,最好建议吃到两岁。对于其他年龄段的孩子应该主张积极的户外活动,每天保持三个小时的户外活动,接受阳光照射就可以不缺维生素D。还有冬天北方的孩子要每天吃400U的维生素D,作为预防可以促进钙的。所以维生素D充足钙就可以吸收,包括食物中的钙也是很丰富的。如果维生素D不充足,吃再多的钙也不吸收,就会从粪便排出,特别是吃钙多了还可以引起便秘,这就是要提示注意的。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/06收听(89421)
儿童补钙的方法如下:1、膳食补充:通常虾皮、芝麻、豆腐、牛奶、鸡蛋、菠菜是含钙量... 王晓燕│首都儿科研究所附属儿童医院 2021/02/23播放(76917)
儿童补钙的方法如下:
1、膳食补充:通常虾皮、芝麻、豆腐、牛奶、鸡蛋、菠菜是含钙量...
王晓燕│首都儿科研究所附属儿童医院
2021/02/23播放(76917)
碳酸钙的补钙效果最好,人体中钙离子是钙片吸收的唯一形式,钙片需要分解释放出钙离子,才能在人体得... 王书畅│河北医科大学第三医院 2021/08/01播放(70727)
碳酸钙的补钙效果最好,人体中钙离子是钙片吸收的唯一形式,钙片需要分解释放出钙离子,才能在人体得...
王书畅│河北医科大学第三医院
2021/08/01播放(70727)
"在门诊有的患者是因为骨量减少或者骨质疏松,或者因为其他的一些特殊疾病需要进行补钙的治疗,老百姓比较关心哪种钙片的补钙效果好,其实要说补钙效果好,首先要判断自身适不适合补钙,以及在补钙之后有没有出现一些不良反应,我们叫做并发症,比如说有的患者是有些高钙血症或者是有泌尿系统的结石,可能就不太适合补钙,因为补钙可能会加重高钙血症,甚至说会加重肾结石而出现症状,换种方法说,如果我们长期补钙,发现在服药当中出现了血钙升高、尿钙升高,甚至出现了泌尿系统的结石,钙片就一定不能吃或者要慎用。不同的钙对于每个人来说,补钙的效果都是不相同的,只有最适合自身的,比如吃完之后没有副作用的钙片才是最好的,就跟喝酒或者吃饭一样,萝卜青菜各有所爱,药物对每个人来说也是类似的,萝卜青菜各有所爱,同样的两种药,这种药可能适合自己不适合他,但是下一种药可能两个人都不适合,只有根据每个人的情况,或者在服药当中的一些反应进行监测判断,才能说哪种钙片对于患者来说补钙效果最好,而不是说对所有人的补钙效果最好。 "
李晔│北京协和医院
2020/04/26收听(63250)
"生活中常喝的牛奶有普通鲜奶、奶粉、脱脂牛奶、半脱脂牛奶,这些牛奶中含有的钙元素都相当,所以补充钙剂,喝任何一种牛奶都是可以的。但是只喝牛奶对于补充钙剂还远远不够,因为钙的吸收需要活性维生素D。正常情况下,机体维生素D是以无活性骨化醇存在于表皮下,经过紫外线照射激活,再经过肝脏、肾脏两次强化形成1,25-二羟维生素D3,这时的维生素D才具有活性,能够帮助肠道的钙吸收入血。血中的钙沉积到骨头上和牙齿上,使得骨骼坚强、有力。在补充钙的同时要多晒太阳、多运动,多晒太阳可以激活维生素D,多运动可以促进成骨细胞活性,减少骨质疏松的发生非常有利。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23收听(15009)
一般补钙有食补和药补的方法。含钙最丰富的食物是奶类,另外豆类、虾皮含钙也很丰富,所以食补主要是... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2019/09/28播放(72012)
一般补钙有食补和药补的方法。含钙最丰富的食物是奶类,另外豆类、虾皮含钙也很丰富,所以食补主要是...
梁芙蓉│北京大学第一医院
2019/09/28播放(72012)
儿童补钙是日常生活中家长很关心的问题,充足的钙确实可以促进儿童骨骼的生长和骨密度的增强,对防止... 于得澧│三亚市妇幼保健院 2019/07/10播放(76110)
儿童补钙是日常生活中家长很关心的问题,充足的钙确实可以促进儿童骨骼的生长和骨密度的增强,对防止...
于得澧│三亚市妇幼保健院
2019/07/10播放(76110)
"对于儿童补钙的方法,可以通过食疗的方式来进行,比如可以给儿童平时多喝奶制品,如果吃母乳,以母乳为主。如果以配方奶粉为主,也可以起到良好的补钙效果。这些奶制品中含钙量比较高,并且儿童的肠道吸收率非常好,是儿童食疗补钙的最佳来源。另外,给儿童适当的吃虾、鸡蛋等,也可以一定程度的补钙。还可以给儿童应用药物,如果采用食疗补钙的方法不能良好的提高儿童的血钙水平,就要及时采用钙剂,比如可以给儿童应用碳酸钙颗粒或者葡萄糖酸钙口服液等,这些含钙的药物补钙的效果非常迅速,给儿童应用一段时间以后,儿童的钙浓度大多能够得到良好的改善。"
司振阳│南京市中医院
2020/07/27收听(17194)
儿童补充钙的来源有下面这几种方法;1、食补,食物当中含钙最多的食物是奶类,奶类包... 梁芙蓉│北京大学第一医院 2019/06/25播放(85188)
儿童补充钙的来源有下面这几种方法;
1、食补,食物当中含钙最多的食物是奶类,奶类包...
2019/06/25播放(85188)
小孩子在某些情况下需要适当的补钙,目前对于补钙首先要注意钙的吸收必不可少的是维生素D,所以对于... 张欣│北京大学第一医院 2019/07/10播放(90423)
小孩子在某些情况下需要适当的补钙,目前对于补钙首先要注意钙的吸收必不可少的是维生素D,所以对于...
张欣│北京大学第一医院
2019/07/10播放(90423)
小儿补钙的方法具体如下:1、6个月内:基本上不用补钙;2、6个月后... 梁卫兰│北京大学第一医院 2020/05/06播放(71070)
小儿补钙的方法具体如下:
1、6个月内:基本上不用补钙;
2、6个月后...
梁卫兰│北京大学第一医院
2020/05/06播放(71070)
"中年人适当补钙,有助于预防以及治疗缺钙导致骨质疏松,有利于强筋健骨。由于中年人的消化能力相对比较好,胃肠道吸收率也较高,对于补钙产品品牌没有特殊要求,但在选择补钙片时要注意以下这几个方面:1、选择含钙量高的补钙产品,避免选用保健品;2、选择溶解度相对好的补钙产品,有利于钙离子在胃肠道吸收;3、选择吸收率相对高的补钙产品,达到钙片的最大有效利用;4、在补钙的同时,要注意补充维生素D促进钙的吸收。综合上述情况,可以选择碳酸钙D3、高钙片、维生素D钙咀嚼片等,平时也要注意多吃富含钙质,以及优质蛋白质的食物。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/09收听(34714)
一般儿童补钙与季节没有直接的相关性,也不存在什么季节补钙效果最好的问题。通常儿童补钙主要通过以... 肖娟│北京协和医院 2021/03/22播放(50621)
一般儿童补钙与季节没有直接的相关性,也不存在什么季节补钙效果最好的问题。通常儿童补钙主要通过以...
肖娟│北京协和医院
2021/03/22播放(50621)
"不同年龄段孩子对于钙的需求是不一样的,两岁以下的孩子每天需要400-600mg的钙,3-12岁的儿童每天需要800-1000mg的钙。通过正常的饮食,儿童从食物中摄取的钙基本可以达到他的需要量。如果需要额外的补充,经常是因为孩子本身维生素D的缺乏,造成了钙的吸收能力或者利用能力下降造成的缺钙。所以我们在孩子真的缺钙的情况下,可以适当的补充含钙多的食物,像牛奶或者是人奶它的含钙量都很丰富,而且吸收也比较充分。再有像动物的肝脏、蛋黄、鱼类还有瘦肉、豆类等等,它都富含有钙和维生素D,对于钙的吸收也会有帮助。再有像深海鱼类它的含钙也很高,也是容易提高钙的吸收能力。在饮食里面也可以做骨头汤,还有小的鱼类经过处理连鱼带骨一起吃,也对孩子的补钙有帮助。如果出现了疾病状态,需要额外的通过药物补钙的话,可以选择儿童专用的钙剂,用碳酸钙或醋酸钙等等都可以适当的补充孩子的缺钙情况。但一定要记住,除了补钙一定要注意是否有维生素D缺乏的情况,如果存在一定要和维生素D同时补充,才能达到钙的比较好的吸收和利用。"
王志新│中日友好医院
2020/03/23收听(25349)
"儿童生长发育快,一年四季都需要补充维生素D及钙剂,至于哪个季节补钙效果最好,应该是春、夏季节补钙效果最好。因为春夏季气温高,阳光充足,户外活动多,经过阳光照射皮肤,内源性维生素D合成增多,有利于钙的吸收。而且春季是儿童身高增长的黄金季节,及时补充钙剂,多吃富含钙的食物,有利于身高的增长。儿童缺钙时早期出汗多、易惊、睡眠不安,严重缺钙会出现骨骼的变化,如鸡胸、O形腿、X形腿等。因此,宝妈在儿童出现缺钙时要及时补充维生素D及钙剂,有利于生长发育。"
王晓静│济南市第四人民医院
2021/03/23收听(84838)
"一般钙剂在牛奶里含量是比较多的,除非有疾病的影响,比如长期腹泻、拉肚子钙的丢失多,或者是有其他肾脏疾病钙的丢失多,一般宝宝吃牛奶或者母乳的孩子,钙基本上都不缺,缺的是什么,缺的是维生素D,所以如果确实确定了缺钙,比如查了微量元素,有低钙血症,要补充钙剂,钙剂常临床上常用的有葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙,都是适合于儿童吃的。吃钙的时候,同时一定要补充维生素D剂,因为维生素D,可以促进钙的吸收,另外还要多户外活动、多晒太阳。如果要是光补充钙剂,不吃维生素D剂,钙吸收不好,相当于没有吃,还是最好要吸收了才好。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/09/01收听(61567)
"儿童服用的止咳药种类有很多,如果想要有效的治疗儿童的咳嗽,必须对症用药,才能够起到较好的效果。建议根据宝宝的疾病来选择药物,如果是由于咽喉炎导致的咳嗽,一般使用一些清热解毒、化痰止咳的中成药,就能够有效的缓解,例如小儿化痰止咳颗粒、小儿枇杷止咳颗粒,对于缓解咽喉炎导致的咳嗽症状有很好的疗效。如果是由于支气管炎或者肺炎导致的咳嗽,可以酌情使用一些中枢性止咳药,例如右美沙芬糖浆,对于顽固的咳嗽有非常好的效果,也可以选择小儿清肺化痰颗粒,这些中成药制剂效果好,而且不良反应也较少。但是口服止咳药只能缓解症状,如果想要彻底治疗宝宝的咳嗽,还需要及时针对所感染的病原体,来进行彻底治疗,才能使病情得到缓解。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(17320)
"儿童如果有上火的疾病,首先要根据具体的症状来使用药物,如果有咽喉肿痛、口舌生疮等情况,建议选择金银花颗粒、板蓝根颗粒、双黄连口服液等等,这些药物对于缓解上呼吸道感染导致的上火症状有很明显的效果,而且不良反应也比较少,比较安全有效。如果宝宝有中耳炎、耳鸣、口苦、咽干等疾病的症状,这是肝火导致,这就需要及时的泻肝火,可以选择龙胆泻肝颗粒,对于肝火旺盛产生的一些症状都有很好的疗效,但是这种药物当中由于含有木通等中药,因此不建议宝宝长期使用,要适可而止,当症状控制住以后要及时的停药。此外,如果宝宝有口角炎、咽喉部位糜烂等情况,这是心火旺盛导致,可以口服小儿牛黄清心散,对于泻心火的症状有很好的疗效。"
2020/07/30收听(16539)
北医三院 王雪梅
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