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产后掉头发可以多吃补气益血、养血生发及含维生素、微量元素、优质蛋白较丰富的食物。从西医角度而言，产后掉头发主要是由于体内雌孕激素水平在分娩后大幅度下降，影响到毛囊毛母质细...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/08/10 播放（69849）
"产后掉头发可以补充铁质，约30%的女性产后掉头发都是缺铁所引起。因此可以多吃含铁的食物，就能够解决脱发的问题。常见的含铁量丰富的有黄豆、黑豆、蛋类、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜。可...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/11 收听(79555)
"如果女性生产后出现掉头发的症状，可以通过吃以下食物进行改善：1、富含蛋白质的食物，比如牛奶、鱼以及豆制品，还有坚果类的食物，如核桃等。2、也可以多吃黑色的食物，比如黑芝麻、黑...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/01/19 收听(15659)
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产后除了孕期身体上的负担以外，分娩以后体力到精神等是一个特别大的转变，尤其是孕前怀孕准备没有做充足，可能会遇到的问题更多。焦虑、睡眠不好，包括饮食也不一定有规律，对整个内...
徐艳│北京大学第三医院
2019/08/05 播放（81298）
"很多的产妇，都会在产后有掉头发的困扰。其实，想要治疗产后掉头发，最基本就是要保持愉快的心情，特别是在孕期和哺乳期，一定要保持心情舒畅，还要避免紧张的精神因素。因为产后妈妈要管...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/11/07 收听(12989)
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产后掉头发主要是由于性激素变化引起，在孕育宝宝的孕期，孕妇的孕激素就会增高，可以促进毛发进入生长期，特别是在产后3-4个月左右，体内的孕激素会迅速下降，这时就会出现大量的...
刘玲玲│北京大学第一医院
2019/11/25 播放（96821）
"大部分女性生产之后第4个月开始，就会出现掉头发的症状。主要是由于身体激素出现变化导致，同时也跟产妇的精神压力和心情有一定的关系。如果经常过晚睡觉、身体比较虚弱或营养达不到需求...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/14 收听(77066)
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产后掉头发是非常普遍的现象，掉的特别多，有可能是席汉氏综合征。因为大出血垂体功能失调，头发大片脱落，就是产后出血太大，经过输血或调养恢复一段时间以后，头发会长出来，但是很...
孙秋宁│北京协和医院
2019/10/22 播放（64556）
产后受激素水平的影响，就是说不像妊娠时期雌激素水平很多，脱发速度非常慢，甚至头发还反而比怀孕之前更茂密，但是在产后由于雌激素减少再加上精神因素、精神压力比较大导致代谢紊乱、营养...
白彦萍│中日友好医院
2019/08/26 收听(56827)
"产后脱发还是比较常见的，与产后泌乳素增高抑制卵巢功能，导致产后一段时间内雌、孕激素较低有一定的关系，也与心情不好、焦虑、烦躁有关系。所以产后如果遇到脱发，第一点要调整心态，越...
赵晓东│北京医院
2019/08/10 收听(29799)
"掉头发要根据具体临床表现来确定。因为有一部分，如果每天脱落50-60根头发，只要不超过100根都是正常的情况，叫生理性脱发，一般不需要治疗。但是如果每天脱落的头发比较多，并且...
李天举│郑州人民医院
2018/12/02 收听(44982)
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脱发是一种常见疾病，正常人每天大约会掉50-100根头发和每天新生头发维持平衡，如果超过100根属于真正意义上脱发，需要治疗。
大多数脱发是雄激素水平异常造成，雄...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/06/09 播放（62924）
"脱发引发的因素有多种，如休止期脱发、营养性脱发，以及各类基础疾病所引发的脱发等。平时需要注意休息，加强头皮的清洁护理，配合使用防脱、育发的产品。辅助加强免疫的支持，鼓励多吃黑...
刘静│淮北市人民医院
2018/08/10 收听(96276)
"掉头发的原因有多种，可以是生理性的掉发，也可以是病理性的掉发。日常如果饮食均衡，没有过度的减肥、营养不良、贫血，正常的饮食就能保证头发所需要的营养物质，包括蛋白，所以没有必要...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/29 收听(21302)
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防止掉发的饮食有以下三个方面： 1、饮食均衡：食物的营养分为宏量元素和微量元素，宏量元素指碳水化合物、蛋白质以及脂肪，这三类营养素需要全面摄入，才能保证身体代...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2021/02/02 播放（86700）
掉头发就是秃发，与很多原因有关。例如斑秃，目前多认为与自身免疫和精神、神经因素有关，脂溢性脱发常与遗传和雄激素失调有关，有些药物、皮肤病或理化因素，如经常染发、烫发、卷发等，对...
汪晨│中日友好医院
2020/04/25 收听(63401)
掉发是人体的一个正常代谢现象，但如果头发脱落过多，很可能是由于内分泌失调、精神疲劳、压力过大等导致。如果采用药物治疗，可以使用米诺地尔酊外擦。关于食疗给出以下几个推荐：一、多吃...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22 收听(98459)
"掉头发要吃生发比较好的，比如吃海带、木耳、黑芝麻、核桃、桑葚，这些都是具有补肾生发作用的。如果是油多，掉头发应该配合薏米、莲子、红小豆、白扁豆这些除湿的。如果是由于头发干，掉...
白彦萍│中日友好医院
2019/07/18 收听(47608)
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掉头发是生活中常见现象，掉头发分为两种情况，生理性和病理性。所谓生理性脱发，即头发有生长周期，正常人每天都会脱落一定数量的头发，只要每天不超过100根都是在正常范围，这是...
丁晓岚│北京大学人民医院
2019/08/22 播放（72754）
