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如果颈部疼痛，可以进行以下的自我按摩： 1、自我推拿的时候，以颈部两侧肌肉、颈部明显的压痛点、颈部以及肩部穴位为主，按摩手法以捏拿、点揉为主，可以自己用四指并...
吴昊│海南省中医院
2019/12/23 播放（85412）
"颈椎出现了疼痛首先要积极的明确病因，然后再进行相应的按摩治疗，因为有很多的颈椎疾病引起的颈椎疼痛是不能够推拿、按摩的，推拿、按摩有可能会导致颈椎的骨质破坏，甚至神经的破坏，如...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/06 收听(48292)
"颈椎病的按摩穴位主要包括大椎穴及大椎穴两侧旁开约1cm的位置，还有风池以及风府穴，还有在颈椎椎旁的肌肉找到压痛最明显的2-3个点，也就是阿是穴，就是大椎及两旁阿是穴和风池、风...
朱步奇│邯郸市中医院
2020/02/10 收听(28688)
"能够引起颈椎疼的疾病比较多，需要根据不同的疾病选择不同的按摩方法。常见的有以下几种：第一、如果是因为颈部扭挫伤引起的颈部疼痛，或者由于颈部的劳累损伤引起的疼痛，可以采取点穴手...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26 收听(21935)
"心脏不舒服可以按摩手部的以下穴位：1、神门穴，神门穴位于手腕部，腕横纹的内侧端，也是最里侧肌腱的外侧缘凹陷处。2、除了神门穴还可以按摩其他部位的穴位，缓解心脏的症状，比如间使...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/16 收听(87545)
"心脏疼的时候常首选按摩缓解症状，按摩哪些部位，首推以下四个部位：1、首选按摩的是昆仑穴，昆仑穴位于左外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处，民间中医曾经说过，按摩昆仑穴相当于打...
李萍│西安市中医院
2020/05/09 收听(25858)
"引起坐骨神经痛的原因，主要是由腰椎管狭窄、腰椎间盘突出以及腰部的软组织损伤或是臀部的梨状肌综合症引起的，可造成臀部和腿部的剧烈疼痛。因此对于坐骨神经痛的按摩，可以根据病情对腰...
毕春强│中国中医科学院广安门医院
2020/04/13 收听(53141)
01:42
胃疼最常用的按摩位置，是胃部肋弓下面部位，用轻轻的手掌按摩、或者热敷都可以。还可以点按足三里穴，此穴在小腿部膝眼下三寸，一般四个手指头宽度代表三寸，按揉此处可以有效缓解胃...
张章│北京中医药大学东直门医院
2020/04/14 播放（73835）
"颈椎按摩之后比以前更疼考虑是手法的原因或是患者的耐受程度。手法的原因要考虑是否手法的力度太重或频率太高，就需要减轻手法的力度和降低频率。另外，要考虑是否存在颈椎失稳、严重的颈...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/03 收听(81735)
颈肩背部压痛、硬结、条索、肿胀、痉挛、萎缩等部位，多在胸锁乳突肌、前斜角肌、中斜角肌、颈后肌、肩胛提肌、冈上肌、大小圆肌、菱形肌等处，选用揉法、指压法、肘压法、抖法、弹拨法等手...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/09/08 收听(51569)
患者脾不好，可以按摩手掌的一些部位来进行调治，像常用的有头顶点、胃肠点等等。特别像胃肠点，是按摩的常用穴位，具有调整阴阳、改善脾胃等一系列的功效。它的位置在于手掌的第3、4掌骨...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/11 收听(95988)
"在临床上需要进行颈椎按摩治疗，主要适应症是颈椎病。颈椎病的按摩手法是保守治疗中的一种，有很多的按摩手法，临床最常见的是颈项揉捏法。用拇指或全手指指腹由项部向下揉捏至肩头，然后...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/17 收听(75877)
01:33
颈椎按摩首先对于颈椎来讲，不要让它保持一个姿势，不要让颈部僵硬。所以自我功能锻炼非常重要。但是当觉得颈部已经疼痛不适的时候，做按摩也很简单，首先可以做颈部肌肉的提捏，简单...
李辉│中日友好医院
2019/09/08 播放（78372）
针对于颈椎的按摩方法选择应该相对慎重一些，颈椎是人体脊椎结构中相对比较脆弱的一部分，颈椎周围有着丰富的神经和血管分布在周围；健康的颈椎能够承受力量相对比较大的手法按摩治疗，但患...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/20 收听(26956)
颈椎病的患者可以通过如下几种方式来进行自我按摩，但在按摩的时候，因为受限制比较多，所以主要以按摩器械为主。1、可以使用泡沫轴来进行按摩。患者平卧在比较结实的床面上，然后将颈部、...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/22 收听(57706)
01:32
颈椎病的按摩可在医院的按摩。医院医生按摩一般分为以下几步： 1、准备手法：包括点穴、放松的手法，主要是让紧张的肌肉得到松解； 2、治疗手法：包括颈...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/09/10 播放（67922）
"对于颈椎按摩可采用人体特定部位，可以达到疏通经络，运行气血，从而缓解颈部肌肉疼痛，预防颈椎病或者达到治疗颈椎病的作用，同时对颈椎的自我康复也有很好的作用。但怎样能达到颈椎很好...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/08 收听(33690)
"颈椎病可以通过推拿、按摩进行治疗，但脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病的患者，急性期、颈椎失稳伴有交感神经症状明显者，不适宜进行推拿、按摩。如果情况较轻时，可以适度轻柔按摩，颈椎按...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/08/30 收听(23630)
01:40
脊柱分为颈椎、胸椎，腰椎、骶椎、尾椎的部位，颈椎是最上面的一个部位，其位置主要是承载了头部的重量，连接头部和胸椎。正常的情况下，颈椎由7块颈椎的骨性结构组成，包括上颈椎和...
马雷│河北医科大学第三医院
2023/05/15 播放（78745）
"颈椎位于脊柱的最顶端，上与颅骨相连，下与胸椎相连接，一共有七节颈椎组成，并且颈椎有向前的生理弯曲。颈椎的前方有食管、气管，后侧有椎管，椎管内有脊髓通过，并且颈椎的两侧椎孔内有...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/13 收听(50429)
