北京中医药大学东直门医院
针灸科
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胃疼最常用的按摩位置，是胃部肋弓下面部位，用轻轻的手掌按摩、或者热敷都可以。还可以点按足三里穴，此穴在小腿部膝眼下三寸，一般四个手指头宽度代表三寸，按揉此处可以有效缓解胃痛。
胃疼实际上包含很多种情况，通常对于心和胃很难区分。有时觉得肋骨下边出现疼痛，不能一概都理解为胃疼，有可能是心脏的问题。因此，如果出现胃部不适，先要排除心脏的问题，如果心脏确实没有问题，再来治胃。
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很多胃疼可以通过穴位按摩或者针灸得到缓解，比较常用的有两种情况，一种叫远端取穴，常用的穴位包括... 曹晓菊│陕西省人民医院 2021/01/11播放(60174)
很多胃疼可以通过穴位按摩或者针灸得到缓解，比较常用的有两种情况，一种叫远端取穴，常用的穴位包括...
曹晓菊│陕西省人民医院
2021/01/11播放(60174)
"胃胀气是指胃部疾病或胃功能不好时导致胃的排空延缓，食物在胃内堆积不断对胃壁造成持续性的压力，另外还有食物在胃内会过度发酵产生大量气体，胃内压力进一步增高，就会出现上腹部的饱胀、压迫感，出现胃胀气的症状。消除胃胀气可以按摩足三里，足三里位于外膝眼下四横指，胫骨边缘处，足三里是人体保健的重要穴位，按摩足三里可以有效的改善胃痛、呕吐、腹胀、腹痛以及消化不良等症状。消除胃胀气还可以按摩中脘穴，中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点，按摩中脘穴可以治疗消化系统疾病，如腹胀、腹痛等。胃胀气时可以交替按摩这两个穴位来缓解症状。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/04/14收听(40798)
胃胀气时可以按摩比如神阙穴、中脘穴、内关穴、合谷穴或足三里穴。还可以按摩太冲穴，可以根据不同病... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2021/05/18播放(67482)
胃胀气时可以按摩比如神阙穴、中脘穴、内关穴、合谷穴或足三里穴。还可以按摩太冲穴，可以根据不同病...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/05/18播放(67482)
"胃不舒服按摩主要选取胃经走行的部位，一般常用穴位为足三里，歌诀有肚腹三里留，就是说消化问题一般可选取足三里穴来进行治疗。足三里位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧，主要具有健脾和胃、消食化积的功效，一般出现腹胀、食积以及腹痛、反酸等症状，均可以通过按摩足三里来改善症状。此外按摩肚脐眼也有一定的作用，主要有补益脾胃、调理肠道的作用，一般出现腹部胀痛等症状时，均可以通过按摩该处来进行治疗。在中医上还有一个阿是穴的说法，就是选取按摩部位时可以根据具体的不适部位来选取按摩位置，哪里不舒服就在那里进行按摩，也是一个很简单但是很有效的方法。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/10收听(32295)
胃不舒服分几种情况，如进食较多导致胃胀；慢性胃炎导致胃部不舒服；胃肠疾病也会导致胃不舒服。不同... 张章│北京中医药大学东直门医院 2021/03/15播放(99092)
胃不舒服分几种情况，如进食较多导致胃胀；慢性胃炎导致胃部不舒服；胃肠疾病也会导致胃不舒服。不同...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/15播放(99092)
"胃疼可以按摩中脘、足三里、梁丘、天枢等穴位，一部分人出现胃部疼痛是因为食物消化不良在胃内积滞而引起的，可以针对中脘穴进行按摩。中脘穴是在腹部正中间，肚脐向上一部分，中脘穴主要主要作用就是增加胃动力，不仅能够减轻疼痛，同时还具有消食导滞的作用。足三里是胃经上一个特别重要的穴位，具体部位是在小腿外侧，膝盖下方三寸左右，足三里的主要作用就是和胃止疼，对足三里进行按摩不仅可以减轻胃部疼痛，同时还可以增强脾胃功能，促进食物的消化。梁丘也是胃经上的一个穴位，位于下肢大腿前外侧的膝盖上，梁丘主要的作用就是增强肠胃功能，减轻胃部疼痛。天枢是胃经上的一个穴位，位于腹部肚脐两侧，这个穴位不仅可以消除胃部疼痛感，同时还具有提高肠道免疫力的作用。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30收听(54545)
" 如果胃痛，可以通过按摩穴位快速止痛，最有效的穴位有中脘穴、天枢穴、足三里穴，都是不错的选择。中脘穴位于胸骨下段与肚脐连线的中央，在肚脐上一掌处的位置，通过揉按该穴位可以明显缓解疼痛，可以保护脾胃、促进消化，达到减肥的功效。 天枢穴也可以进行揉按，它的位置在肚脐左右两拇指，也适合患者自己进行揉按，达到纠正疼痛的目的。足三里穴在膝盖下方四横指的位置，通过每天进行揉按对于强身健体、保健脾胃、治疗胃痛效果都不错。如果患者出现胃痛，应该尽早做胃镜，明确胃部的具体情况，明确治疗方向。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/17收听(24104)
"胃痛的部位一般位于剑突下，左、右侧肋弓之间以及脐部以上的部位。但对于特殊情况，胃痛的部位也可能会偏左或偏右，对于胃下垂的病人，胃痛的部位可以到达脐部，甚至脐部以下与下垂部位有一定关系，可能与疾病本身的原因也存在一定的关系，也与患者的饮食有关。胃痛可表现为钝痛、锐痛、刺痛、隐痛、放射性疼痛，也可表现为持续性或阵发性疼痛，与引起胃痛的原因有关，所以应该进一步明确引起胃痛的原因，对胃痛部位造成的影响。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/03/18收听(62052)
"心脏疼的时候常首选按摩缓解症状，按摩哪些部位，首推以下四个部位：1、首选按摩的是昆仑穴，昆仑穴位于左外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处，民间中医曾经说过，按摩昆仑穴相当于打了一只强心针；2、按摩檀中穴，檀中穴的位置位于人体乳房中间的位置，以两个乳头为起点，两者直线，中间的位置就是檀中穴，其作用就是宽胸理气，对于胸口疼、胸闷、心悸、心烦，甚至呼吸困难都有一定的缓解作用；3、内关穴，内关穴位于手掌面关节横纹的中央往上，约三指宽的中央凹陷处，内关穴是手玄心包经上的穴位是守护心脏的一个中药关口，因此心脏疼的时候，按摩内关穴常常能起到一定的保健作用；4、劳宫穴，劳宫穴为一手握拳的时候，曲指时手指中间点于掌心的位置，此为劳宫穴 。当心脏疼痛的时候，常按摩劳宫穴能起到强壮心脏、缓解心脏疼痛的作用。"
李萍│西安市中医院
2020/05/09收听(25858)
"引起坐骨神经痛的原因，主要是由腰椎管狭窄、腰椎间盘突出以及腰部的软组织损伤或是臀部的梨状肌综合症引起的，可造成臀部和腿部的剧烈疼痛。因此对于坐骨神经痛的按摩，可以根据病情对腰部和臀部以及腿部进行治疗。首先对于腰部进行软组织放松，然后用大拇指进行点按或者是用肘尖进行按压。在臀部的臀中肌和梨状肌的部位，也要进行痛点点压。最后在腿部后外侧的坐骨神经所过之处，特别是疼痛的部位，也要进行拿捏和点压治疗。一般需要按摩以下穴位，肾俞穴、八髎穴、环跳穴、承扶穴、委中穴、承山穴和阿是穴，肾俞穴的取穴方法，患者取卧位，在第2腰椎棘突下督脉旁开1.5寸。八髎穴取穴方法，八髎又称为上髎穴，次髎穴，中髎穴和下髎穴，左右共8个穴位。分别在第1、2、3、4骶后孔中，合称八穴。阿是穴是以痛为穴，即人们所说的有痛便是穴。"
毕春强│中国中医科学院广安门医院
2020/04/13收听(53141)
如果颈部疼痛，可以进行以下的自我按摩：1、自我推拿的时候，以颈部两侧肌肉、颈部明... 吴昊│海南省中医院 2019/12/23播放(85412)
如果颈部疼痛，可以进行以下的自我按摩：
1、自我推拿的时候，以颈部两侧肌肉、颈部明...
吴昊│海南省中医院
2019/12/23播放(85412)
胃疼是上消化系统病变的部位，临床上常见上腹部，如剑突下可能有隐隐不适，进行腹部触诊时剑突下上腹... 刘晓│北京医院 2020/04/05播放(68432)
胃疼是上消化系统病变的部位，临床上常见上腹部，如剑突下可能有隐隐不适，进行腹部触诊时剑突下上腹...
刘晓│北京医院
2020/04/05播放(68432)
胃疼多数是左上腹疼，胃位于左上腹，所以左上腹疼时，多数首先考虑胃，胃炎或溃疡是刀割样疼痛。胃后... 王薇│北京医院 2021/09/24播放(97033)
胃疼多数是左上腹疼，胃位于左上腹，所以左上腹疼时，多数首先考虑胃，胃炎或溃疡是刀割样疼痛。胃后...
王薇│北京医院
2021/09/24播放(97033)
胃部疼痛的多数是上腹部为主，在解剖学上，腹部分为九分法，一般胃部疼痛是上腹部的中腹部，也就是剑突下为主，或者是脐上3个横指的位置，这是胃的体表投影的位置，也是上腹部疼痛最常见的位置。一般出现胃部疼痛多数是阵发性的疼痛，持续半小时或一小时可以缓解，有的会伴有恶心、呕吐、腹胀等情况。多数的胃痛为餐后疼痛或者是夜间疼痛，有的会有溃疡性胃炎或者是十二指肠球炎，可以表现出空腹痛、夜间痛的特点。对于反复出现的胃痛，需要完善上消化道钡餐或者是胃镜的检查，进一步明确诊断，有的需要协助上腹部彩超检查，排除其他可能存在的疾病，与胃部的疾病相鉴别。
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/07收听(52625)
"胃位于中上腹剑突下，所以胃疼是会表现为中上腹部的疼痛。对于十二指肠炎症和十二指肠溃疡，疼痛部位可能会位于中上腹偏右的位置。胃疼往往是因为有炎症或者溃疡刺激到了胃壁的神经，导致胃的平滑肌痉挛而导致的疼痛。胃属于空腔脏器，胃部的疼痛往往是一种阵发性的疼痛，很少会有持续性的疼痛，也就是疼痛与缓解交替的症状。对于胃部的疾病，往往是进食之后的上腹痛，对于十二指肠的疾病往往是空腹的上腹痛，进食之后缓解。对于胃痛的病因，不能单靠一个症状来判断是炎症、肿瘤，还是溃疡，需要完善胃镜的检查才能够明确。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/28收听(19668)
"胃疼可以针对足三里、上脘、中脘、下脘等穴位进行按摩。足三里是足阳明胃经的一个主要穴位，这个穴位对于各种胃部疾病都具有治疗的作用，对足三里进行按摩，不仅可以提高胃肠的功能，同时还可以减轻胃部疼痛。除了足三里之外，同时还应当针对上腹部进行按摩，这个部位是胃部存在的主要部位，按摩时应以顺时针按摩为主。同时还应当注意手的温度不能过低，否则会导致胃部寒凉，反而不利于病情的治疗。顺时针按摩时，同时还应当针对上脘、中脘、下脘三个穴位进行按摩，这三个穴位分别位于贲门、胃体、幽门等部位，对这些穴位进行按摩，不仅可以提高胃的功能，同时还能解除平滑肌痉挛，因而达到缓解疼痛的目的。"
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/04/30收听(73732)
"按摩是缓解胃疼的自我疗法之一，主要就是通过对腹部进行顺时针按摩来缓解胃疼的情况，这种方法对于轻微胃疼有一定的作用，而且还可以配合药物治疗同步进行，有非常好的效果。但是对于胃部的按摩，一定要注意方式方法以及按摩的时机，首先对于腹部进行按摩的时候一定要按照顺时针的方向进行按摩，才可以起到应有的效果。其次按摩的时候也应该注意力度，要轻柔的进行对腹部的按压，切不可过于用力。最后按摩的时机很重要，除了在胃疼发作时进行按摩以外，饭后稍微休息半小时也可以进行按摩，对于促进消化、减少胃疼发作同样是有好处的。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/26收听(51870)
" 患者生气后出现胃部疼痛，可以按摩穴位进行明显的缓解，在临床上经常用到下列穴位： 第一个，太冲穴，位于足背大脚趾和第2脚趾之间的缝隙处，临床上可以对于太冲穴进行按压以达到疏肝解郁、调达情志的作用，很适合缓解情绪，使胃痛得明显的好转。 第二个，合谷穴，合谷穴位于第1、第2掌骨之间，在第2掌骨的中点处，按摩合谷穴也可以行气开窍，针对于胃痛、头痛、口干等症状进行有效的治疗。 第三个，足三里穴，该穴位位于膝盖下方4横指处，临床上可以通过按摩足三里穴来缓解胃肠道的不良症状，特别是针对于胃痛，效果也不错。"
2019/12/16收听(14027)
"胃疼主要出现的原因与足阳明胃经有关，或与任脉经有关。所以在艾灸时可选择多气多血的足阳明胃经，正中线的任脉选择的穴位主要有局部选穴和远端选穴。局部选穴可选择神阙、关元、气海、天枢、中脘、建里穴，以及归来、水道等，可以配合远端选穴，肚腹三里留，选择足三里穴疼痛过重可选择梁丘穴，这样可以起到和胃止疼目的。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/13收听(80039)
胃疼的部位和症状，胃部在中上腹部同时也偏左和偏右一部分，所以主要是位于我们的上腹部。当胃疼的时候病人会以上腹部为中心，疼痛会有胀痛、隐痛、绞痛。与吃饭也有关系，部分病人是在空腹疼痛，部分病人会有饱餐后的疼痛。所以一旦出现了中上腹或者是左上腹及右上腹的疼痛，同时伴有反酸、烧心、腹胀、打嗝、消化不良等这些情况，都要考虑是否有胃病出现。建议病人可以前往消化科进行幽门螺杆菌呼气实验以及胃镜的检查，明确胃病的原因是消化性溃疡，还是有恶性的胃癌等这些疾病。所以一旦出现了中上腹部的疼痛，应该前往医院进行对症诊治。
赵严│上海市第十人民医院
2020/06/03收听(92488)
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