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张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院　针灸科
20

12月

绿豆和大米的功效与作用禁忌

绿豆和大米一起用，也就是常喝的绿豆粥。绿豆粥本身可以清暑、解毒、止咳利尿，绿豆本身清暑、清热、解毒的效果就非常明显，本身绿豆性质就是寒凉的，所以解暑、解热，寒湿体质的人不适...

语音时长01:16''
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19

12月

人体穴位与功效

人体一共有14经上的362个穴位以及几十个奇穴，同时还有更多的阿是穴，人体的穴位主要是起治疗作用的。治疗作用包括近治作用、远治作用，还有一些特殊治疗作用，同时使用穴位的时候...

语音时长01:13''
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15

12月

绿豆芡实粥的功效

绿豆芡实粥具有很高的营养价值，芡实可以益气健脾、止泻、健肾，还可以治疗各种慢性腹泻，而绿豆有很好的清热解毒、解暑祛湿的作用，因此绿豆和芡实一起熬粥对于脾胃功能有很好的补益作...

语音时长01:18''
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03

12月

总筋的功效与作用

总筋是小儿推拿中常用的一个穴位，它的主要治疗作用是治疗口舌生疮的，一般小儿推拿是按揉总筋，可以起到清心泄热，清心火，治口舌生疮、四肢抽搐以及惊风这样的情况。具体使用情况可以...

语音时长01:13''
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30

11月

绿豆汤加了冰糖还有去火的功效吗

绿豆汤加了冰糖可以叫冰糖绿豆汤或者叫冰糖绿豆粥，加了冰糖的绿豆汤是具有清热解毒的作用的，同时还可以促进身体的各种新陈代谢。冰糖和绿豆都是偏寒凉的物质，所以夏天只加了冰糖的绿...

语音时长01:15''
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29

11月

绿皮梨子的功效与作用

绿皮梨和其他梨的功效其实是一样的，首先都可以清热去火。绿皮梨能清热去火，是因为它富含水分。同时，还可以防高温，防止中暑情况。另外，绿皮梨还可以止咳化痰、滋阴润燥，可以减轻肺...

语音时长01:11''
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09

11月

绿毛尖功效与作用

绿毛尖就是一种毛尖茶，作用主要是抗衰老、加强机体免疫力，还可以降低血糖、血脂，改善消化不良的情况。绿毛尖有减肥瘦身、美白的功效，还可以预防心血管病的发生，增强记忆力，常喝毛...

语音时长01:21''
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19

10月

绿壳鸡蛋功效

绿壳鸡蛋富含各种氨基酸，营养价值是非常高的，比较适合像睡眠不好的人，可以吃绿壳鸡蛋。同时对孕妇来说，可以有效的改善食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的症状，还可以促进孕妇的营养...

语音时长01:15''
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09

10月

绿豆汤的功效与作用用法

绿豆汤就是把绿豆熬熟喝绿豆汤，或者和大米放到一起做成绿豆粥。绿豆本身性质偏寒凉，因此绿豆汤、绿豆粥主要作用就是解热、解毒、去暑、除湿等。绿豆偏寒凉，寒湿体质的人不适合，因此...

语音时长01:19''
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30

09月

马蜂蛹的功效与作用

马蜂蛹可以祛风湿，可以消炎、治疗皮肤病，还可以益气养血。马蜂蛹富含各种蛋白质，十分滋补，同时还可以滋阴助阳。但是马蜂蛹是有小毒的，因此建议大家还是泡酒来用。把马蜂蛹泡到酒里...

语音时长01:18''
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24

09月

太阳灸的功效与作用

太阳灸是灸法的一种现代化改进，因此它具有灸法的所有疗效，比如可以温经通络，还可以温中补气、活血止痛。太阳灸实际上是把灸法做成了一种无烟发热的技术，可以透皮吸收，就像我们常用...

语音时长01:13''
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08

09月

马哈鱼籽的功效

"大马哈鱼籽最大的功效就是滋补和保健，平时人们吃大马哈鱼籽之后，可以吸收丰富的蛋白质和多种矿物质，可以缓解身体虚弱，能够增强体质，同时大马哈鱼籽还可以提高身体的免...

语音时长01:14''
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03

09月

产后艾灸的最佳时间

"艾灸是中医外治法之一，产妇在产后什么时间艾灸最好，其实在生产后还要对小孩进行哺乳。在哺乳期当中产妇不适合艾灸。因为艾灸有很大的气味会遗留在产妇身上，而小孩在吃奶...

语音时长01:13''
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29

08月

绿壳蛋的营养价值及功效

绿壳鸡蛋的营养价值是非常高的，富含各种氨基酸、蛋白质、胆固醇等。而且蛋白质和胆固醇的含量，比普通鸡蛋要高出很多。绿壳鸡蛋最适合孕妇吃，因为可以有效的改善孕妇食欲下降、消化不...

语音时长01:11''
收听(79222)
27

08月

绿豆红豆薏米粥的功效

绿豆红豆薏米粥有很好的降火祛湿的作用，红豆祛湿效果很好，而且性是温热的，不会加重寒湿体质的情况。而薏米祛湿健脾的效果非常明显，而且薏米性温，比较平和，不会给脾胃造成很大的负...

语音时长01:17''
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24

08月

神阙的功效和作用

"神阙穴位于肚脐的中央，其主要作用是可以治疗各种虚证，因为是补益的要穴，同时也是保健的要穴。治疗各种虚证，包括像脱证、虚脱、胃下垂、脱肛、气虚下陷的，也包括像痢疾...

语音时长01:12''
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04

08月

绿豆水冲鸡蛋花有什么功效

绿豆水冲鸡蛋花实际上就是蛋花绿豆汤，蛋花绿豆汤有清热解毒的作用，还可以滋阴润燥、除烦安神。绿豆是一种寒凉的食物，因此素体阳虚、脾胃虚寒的人应该少吃。绿豆同时有解毒的作用，因...

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10

06月

绿豆红豆薏仁汤有什么功效

绿豆红豆薏米汤具有很好的降火去湿的作用，红豆，性是温热的，去湿效果很好，同时不会加重寒湿体质的人身上的寒湿性质。薏米祛湿健脾的效果非常好，薏米比较温和，不会加重脾胃的负担，...

语音时长01:16''
收听(97615)
28

05月

绿豆鸡肉汤有什么功效

绿豆鸡肉汤比较清淡，用料也很简单，很适合夏天喝。因为绿豆鸡肉汤不但能清热、解毒、去暑，而且味道也非常的鲜美。绿豆本身就具有清热解毒的作用，而鸡肉作为禽类，鸡肉有健脾胃的功效...

语音时长01:15''
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26

05月

绿豆加米的功效与作用

绿豆加上大米也就是常喝的绿豆汤或者绿豆粥，绿豆加上大米最主要的功效就是可以解暑、解热、去湿、利尿等等。绿豆本身是偏寒凉的，寒湿体质的人不适合单独吃绿豆，但是绿豆加上大米就比...

语音时长01:14''
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