哺乳期可以吃海参吗

2018-04-03 13:20

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哺乳期是可以吃海参的。很多孕妇在产后会出现身体虚弱的情况,海参可以补肾益精、滋阴壮阳,并且富含碘、锌等微量元素,能够协助体内调节代谢,降低血脂所含的粘蛋白质以及其他多糖成分,降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等。哺乳期女性服用海参还可以提高宝宝的免疫力。但是哺乳期吃海参也是有注意事项的,海参吃后不能够马上产生效果,通常2个月后才会产生免疫力增强、精神充沛的现象。如果没有家族过敏史或者宝宝没有婴儿湿疹的过敏史,可以适量食用。但是宝妈们也需要特别注意,不可过量服用,否则会造成奶量减少,宝宝高度兴奋,还有可能会导致少数宝宝体内或者皮肤上产生脂肪瘤。

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