哺乳期拉肚子怎么止泻

2018-04-22 13:51

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哺乳期也是女性的特殊阶段,这个时候对饮食要求还是非常高的。因为妈妈吃了什么,就代表孩子的母乳当中含有什么。为了宝宝喝到更加健康的母乳,很多妈妈即使拉肚子也不愿意吃药治疗,哺乳期发生拉肚子应该怎么办呢?一般都是身体虚弱的人会患的慢性肠炎多一些,特别是肠胃不好,在平时一定要注意饮食卫生,最好不要吃凉的变质的食物,还有要加强身体的锻炼,选择适合自己的运动项目,比如跑步、快步走、打球,持之以恒,无论哪种运动,只要坚持下去,身体的体质就会变好。另外要多注意腹部的保暖,不要受凉。在吃的方面也要注意,如果患有慢性肠炎,绝对不能吃豆制品,也不要吃辛辣刺激的食物,这样会影响病情。所以女性在哺乳期关于拉肚子,为了自身以及宝宝的健康,应该避免摄取一些会影响乳汁分泌和食物,以免破坏良好的喂奶效果。可以吃一些比较容易消化的食物,缓解拉肚子的情况。

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