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02:16
高血压指的是血压收缩压＞140mmHg、舒张压＞90mmHg的患者，对于明确高血压的患者，很多患者都是原发性高血压，但要注意其它情况，如肥胖主要是指体重指数≥28，体重公...
曾文平│浙江医院
2020/09/02 播放（65310）
"高血压患者不但可以减肥，也应该减肥。因为超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，其中以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压、心血管与代谢性疾病的风险。适当的...
孙东升│浙江省人民医院
2021/05/24 收听(76629)
减肥可以用于辅助降低血压，运动有助于保持健康的体重，以及控制高血糖、高血脂等高血压的危险因素，所以减肥可以辅助降低高血压。对高血压来说，需要给予治疗性生活方式的改善，包括低盐、...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/03 收听(78070)
高血压应该以有氧运动的方法、中等强度的方式运动减肥，推荐从事有规律的体育锻炼，可以考虑慢跑、散步、游泳、骑自行车、打太极拳等运动方法。超重和肥胖可使原发性高血压危险高达65%-...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/13 收听(85116)
高血压病人减肥的注意事项，患者应该以运动减肥为主要的方法，可以采取中等量有氧运动为主要方法，如慢跑、散步、打太极拳等方式。并且节制饮食时，应该注意饮食的营养均衡和膳食的合理性，...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/29 收听(71804)
01:58
高血压患者控制体重的方式包括少吃饭、多运动或进行胃减容手术，具体如下： 1、少吃饭、多运动：减肥方式与正常人相同，只是高血压患者不能在血压特别高时运动，如血压...
李帮清│北京大学人民医院
2021/06/23 播放（88645）
"对于肥胖的人群，如果患有高血压，通过科学的减肥能够使血压下降，因为减肥后人体的胰岛素敏感性会增强，有利于血压的下降。肥胖容易导致或者合并高血压，其机制复杂多变，为了减少肥胖、...
杜海平│烟台山医院
2020/02/27 收听(93013)
减肥会对治疗高血压有利，在通常情况下，继发于肥胖高脂血症、胰岛素抵抗、2型糖尿病等原因引发的高血压症，通过减肥都能得到良好的改善，甚至有的患者能够起到治愈的作用效果。因为肥胖而...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/05/09 收听(81589)
高血压是慢性病，目前没有根治的办法，需要长期给予规范的降血压治疗，把血压长期控制在目标范围，才能减小心、脑、肾靶器官的损害，防止高血压引起的各种并发症发生。减肥不能根治高血压，...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/03/13 收听(30079)
01:43
高血压患者减肥可吃以下食物： 1、升糖指数低的主食：包括粗粮，患者可以选择藜麦、红薯、土豆、南瓜、魔芋等，以此替代部分主食，上述食物属于低糖类，升糖指数比较低...
冯高科│武汉大学人民医院
2021/09/18 播放（77031）
01:27
减肥对降低血压有益，目前很多循证医学研究证实控制体重、减肥，对高血压的控制有明显好处。目前研究表明，体重每下降10kg，血压可以降低5-20mmHg，但不同的研究可能得到...
周恒│武汉大学人民医院
2021/07/26 播放（88480）
"减肥对于高血压是有非常大的帮助的，一般肥胖人群会出现体内的钠水潴留、胰岛素抵抗等因素，促进血压升高，通过减肥很多人有可能会将血压控制到正常范围以内，而不需要吃药。减肥可以进一...
杨文涛│东营市人民医院
2020/03/04 收听(81121)
"高血压患者进行减肥先要进行饮食结构的调整，肥胖是一种能量过盛，摄入能量大于消耗能量导致的，一般是摄入过多或缺乏运动导致消耗过少引起的。减肥要制定计划，比如每个月减两公斤刚刚好...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/27 收听(62243)
"如果是轻度或者中度高血压的患者，并且年龄并不是很大，既往也没有高血压遗传病史，不排除有可能成功的减肥后血压恢复到正常水平，但并不是非常多见。虽然高血压与体重和年龄成正比，但是...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/10 收听(74818)
"减肥对于高血压是有效果的，通过减肥的过程中需要加强运动、加强体育锻炼、消耗体内多余的脂肪。同时增加心脏的活力、增加血管的弹性、对于血压有比较好的良好的改善效果。低脂、低盐饮食...
张月美│济宁市中医院
2019/08/02 收听(65979)
"通过减肥，可以使高血压下降。肥胖是导致高血压发生的危险因素之一，在肥胖的基础上很容易引起高血压的发生，因此通过积极的减肥使体重得到有效的控制，使BMI尽量控制在24kg\/m...
张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/28 收听(36499)
高血压患者进行体重的控制、减肥有效果，运动有助于保持健康的体重，以及控制高胆固醇、高糖等高血压的危险因素，所以运动减肥对于高血压有帮助。另外高血压患者往往存在着胰岛素抵抗等情况...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/03 收听(30782)
高血压患者减肥后能否恢复血压正常，需要根据其基础血压的数值来判断。对于正常血压高值，高血压1级的患者可以通过治疗性生活方式的改善，使血压恢复正常。体重是高血压的危险因素之一，导...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/08 收听(30655)
01:20
高血压病人减肥能够降压，减肥除要减内脏脂肪，还要减体重，高血压病人体重减10kg就可以使血压下降5-20mmHg，所以减体重能够降压。 实际在临床当中除了真正...
李星涛│河北医科大学第四医院
2021/01/12 播放（55005）
