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"腰肌劳损患者采取游泳的方式，相对来说是比较合适的。首先，游泳这种方式减少了腰部的负荷，包括腰椎的垂直负荷，腰肌各种方向的负荷，从而避免损伤或者腰肌劳损进一步加重。其次，游泳...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/18 收听(38165)
"腰肌劳损是长期弯腰劳累，导致腰部肌肉、筋膜以及肌肉附着点，出现慢性无菌性炎症，是导致腰部疼痛的一种常见疾病。患有腰肌劳损的患者，不建议睡过软的床垫，尤其不要睡弹簧床垫，建议尽...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/09 收听(26787)
"腰肌劳损可以睡椰棕床垫，具体情况如下：腰肌劳损的患者，需要腰部肌肉适当放松，但是又需要有必要的承托，因此多数可以选择椰棕床垫。椰棕床垫软硬度比较合适，而且长期使用并不会使腰椎...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/30 收听(14389)
腰肌劳损选择床垫，应选择略硬一些的床垫，不应选择过软的床垫，其原因有以下二点：第一、腰肌劳损的病理基础是腰部肌肉纤维充血、水肿，肌肉纤维直接发生粘连，以及炎症反应，从而使腰部肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/21 收听(43019)
01:43
腰肌劳损通常不可以睡乳胶床垫，腰肌劳损主要是过度劳累、过度负重、反复弯腰，以及长时间保持坐位工作所引起。腰肌劳损会引起患者腰部胀痛、酸痛，以及腰椎活动受限，腰部肌肉也会有...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/05/30 播放（52922）
"腰椎都有一个向前的生理弯曲，并且周围的肌肉和韧带都适应了生理弯曲，所以在睡觉的过程中，对于床垫的要求就比较高。因为在睡觉时由于自身重力的作用，要是床垫太软整个臀部和腰部就会下...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/25 收听(45887)
"腰椎间盘突出症患者适合使用偏硬的床垫，可以选择棕垫，或者感觉能够给予后背更多支撑的弹簧床垫为宜。而不宜选择特别柔软的躺在上面感觉整个人下陷的床垫，也不宜选择特别硬的木质床板。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/08 收听(93467)
"一般用硬床垫好。因为床垫太软，特别是非常软，容易下陷时对于脊柱、腰椎的支撑力度不够。长期卧床时因为在床垫不能支撑脊柱，以及很好承受重力的情况下，腰肌和整个脊柱都在用力，因为为...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(52081)
02:33
有许多种疾病和多个系统疾病都可以用针灸治疗，一般针灸治疗叫优势病证。神经系统疾病如脑中风偏瘫、神经性头痛、神经性耳鸣、三叉神经痛、牙疼等神经系统疾病。骨关节疼痛类疾病，好...
王树国│山西省针灸医院
2019/08/23 播放（65419）
放疗是治疗恶性肿瘤非常有效的一个治疗方法，放疗主要是通过对局部肿瘤的放射治疗，破坏肿瘤细胞，从而起到治疗的效果。放疗适合预防性的治疗手术后的病人，手术后的病人如果有复发风险的，...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/05/18 收听(40069)
"针灸是祖国的传统医学，流传到现在有几千年的历史，对于我国人民的身体健康起到非常大的作用。针灸对于疾病的治疗是非常广泛的，有“一针、二灸、三用药”的说法，把针灸放在首位，说明针...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/02/20 收听(34255)
"针灸的治疗作用是非常广泛的，世界卫生组织给出了非常多的治疗病症，具体如下：1、鼻炎、鼻窦炎、感冒、呼吸道的这些疾病，包括哮喘；2、急性的结膜炎、视网膜变性、白内障都可以用针灸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/15 收听(59635)
01:42
最适合老年人的营养品是富含蛋白质的营养品，因为随着年龄的增长，饮食摄入量的降低，老年人对于蛋白质的吸收利用率减少，使得老年人发生肌肉衰减症的机会增多。 蛋白质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/17 播放（99839）
"目前很多糖尿病患者的都喜欢服用蜂胶，认为蜂胶可以显著的辅助降糖，而且还有调节免疫、减少糖尿病并发症等一系列作用。但这些作用并没有得到国内的大型医院或者大型临床研究来证实，只是...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/20 收听(44023)
"性生活几天一次与个人需求有很大关系，主要是受到机体激素调节以及环境的影响，建议不要过于频繁，一周两次左右比较正常，过于频繁可能会对机体造成一定的损害，如果次数过少就可能会影响...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/01 收听(93041)
"患有乙肝的病人适合什么样的工作，与肝病的轻重和状态有关，例如乙肝小三阳的患者，多数人乙肝病毒载量正常，肝功正常，个人没有不适的症状，也就是基本没有传染性。在这种状态下，应该可...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/03/08 收听(79569)
在临床上怀孕6-7周之间，做人流是最合适的。因为此时体内的雌性激素已经上千倍的增加，宫颈已经软化，在做人工流产的时候，扩宫会非常顺利。而且怀孕6-7周的孕妇，如果做人流，术中出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/13 收听(39452)
01:47
OK镜最适合的度数主要还是适应证范围内的度数，就是100-500度近视，然后散光在150度之内，这个区间内都认为是比较合适的度数。现在强调近视眼的防控，还要结合孩子的年龄...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/04/12 播放（57031）
选择一个好的枕头，可以使睡眠非常舒适，保证一个良好的睡眠质量，同时对颈部也有一定的保护作用。好枕头一般具有以下两个特点：1、高矮要适度，一般在7-10cm。购买枕头的时候，本人...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23 收听(68534)
"腰椎间盘突出的患者总体应该睡比较硬、承托力比较好的床垫，因为这样可以使患者在夜间休息的时候，腰椎能受到最大程度的保护，减轻上下两节腰椎骨之间的压力，缓解腰椎间盘突出所带来的一...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(94939)
