油桃孕妇可以吃吗

2020-04-23 17:25

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孕妇可以吃油桃,因为油桃酸酸甜甜的口感可以促进食欲,尤其在怀孕早期,妊娠剧吐或者有恶心、呕吐等早孕反应的孕妇,吃了适当的油桃之后可以大大的刺激食欲,而且还能够缓解不适,因此,孕妇可以吃适当的油桃。
就油桃的自身营养而言,它含有多种维生素,营养非常丰富,含有比较多的糖类、果胶、蛋白质、维生素C以及人体所必需的微量元素,比如钙、磷、铁、镁、锌等等,微量元素对于胎儿的生长发育也能够起到至关重要的作用。由于维生素里面富含糖类,因此,对于血糖控制不是特别好的,尤其是妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的孕妇,为了控制血糖需要适当减少油桃摄入。对于糖耐量非常正常的孕妇,也并不意味着就可以大量食用,因为短时间之内吃了较多油桃,有可能会引起消化不良,以及其他消化系统不适,因此,建议还是要适量的吃油桃。

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