夜里睡觉醒好几次怎么办

2019-08-06 17:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 夜里睡觉醒好几次怎么办
01:33

语音内容

夜里睡觉醒好几次,可能因为植物神经功能紊乱、睡眠欠佳导致的,还有就要考虑是否夜间因为饮水过多,频繁的上厕所也会导致出现夜间觉醒症状。针对这种情况在睡前一定不要多饮水,尤其是在睡前的两个小时以内也不要喝牛奶。
如果夜间不是因为排尿导致患者清醒,要考虑就是睡眠的质量不好,可能是精神还有心理压力太大,或者是存在着多梦易醒的睡眠障碍。
患者一定要放松自己的心情,必要的时候进行心理方面的疏导,可以口服一些安眠药物改善睡眠,不至于总清醒,常用的中长效安眠药物都可以比如艾司唑仑、阿普唑仑还有地西泮、氯硝西泮、右佐匹克隆都能使患者夜间睡眠平稳。

分享:

82

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨立平的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved