很多人会有熬夜以后出现头晕、头昏沉的症状，治疗措施如下：
1、最好通过补充睡眠来改善症状，如果患者不能及时补充睡眠，建议口服养血清脑颗粒；
2、可以太阳穴涂抹清凉油以改善头晕的症状，也可以按内关穴使患者感觉到压痛刺激，连续按揉以后症状会有改善；
3、平时要注意营养均衡，多补充营养，饮食要清淡；
4、熬夜以后一定要多喝水，充足的水分可以帮助提神，还可以多喝果汁；
5、要多吃富含镁的食物，能够帮助保持能量平衡，生活中比较常见的菠菜等绿叶蔬菜、坚果含有丰富的矿物质，豆腐所含镁元素也比较多。
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"很多人都会有这样的经历，当熬夜睡眠不足起来的时候，会有头晕、头昏沉的症状。这种情况考虑是大脑疲劳、脑神经功能紊乱引起的。长时间的熬夜会导致患者的身体还有大脑没有完全的恢复，就...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/10 收听(57975)
01:37
熬夜后头晕，一般通过休息可改善症状。如果无法及时休息，可使用药物改善症状。进行适度休息、补充营养，可改善患者精神状况，从而改善大脑神经功能，缓解头晕症状。 同...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/11 播放（87080）
"熬夜出现头晕是由于大脑长时间疲劳、休息不足导致，大脑之所以能正常活动，除了需要能量外还要保证休息。出现这种情况不要继续工作或者熬夜，要及时休息，每天需要保证睡眠在8小时以上。...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/08 收听(89841)
"因熬夜诱发头晕，要根据实际病情来对症用药。因熬夜时坐姿不正确而引起颈椎病发作，可以使用治疗颈椎病的药物和物理治疗。治疗因颈椎病引起的头晕，可口服盐酸氟桂利嗪、根痛平颗粒、银杏...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/07 收听(51890)
"熬夜产生头晕一般是由于睡眠不足所导致的功能性头晕，患者不会有明显的视物旋转、恶心、呕吐、出汗、心慌等，仅仅是表现为头部昏沉感、沉重感，有时伴有四肢乏力。这种情况首先应保证休息...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/08/07 收听(43636)
"经常熬夜导致患者出现头晕的症状，最主要的办法就是要少熬夜，尽量不熬夜，多参加体育活动和进行锻炼，恢复体能，不能完全靠药物，因为靠药物不是解决问题的根本办法。患者可以平时吃健脾...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/11 收听(60720)
"熬夜头晕的缓解措施有以下几个方面：1、休息。好好休息，睡前一杯牛奶助眠或者听听放松的音乐。2、物理治疗。可以进行热敷、按摩、针灸、理疗，减轻疲劳。3、平衡饮食。饮食清淡易消化...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/11 收听(81905)
熬夜后出现头晕的症状：首先，考虑是由于大脑得不到充分的休息而引起脑功能障碍，出现大脑缺血、缺氧，从而导致头晕的症状，不需过度处理，通过充分休息后即可得到有效改善。其次，考虑是由...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/02 收听(79262)
"熬夜以后患者出现头晕的症状主要是因为大脑疲劳，以及脑神经功能紊乱引起，因为睡眠是人体恢复精力、恢复体力、恢复脑力最重要的问题。如果患者熬夜导致睡眠不足，身体的疲劳、大脑的疲...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15 收听(48067)
熬夜后出现头晕，与大脑没有得到很好的休息和放松有关，睡眠充足对身体健康至关重要，常熬夜对身体的危害非常大，尤其是对大脑的危害很大。经过一天的学习和工作，大脑已经处于疲劳的状态，...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/09/15 收听(59468)
"患者熬夜出现头晕、恶心的症状，与大脑极度疲劳、身体处于紧张的状态、脑神经功能紊乱，还有就是大脑缺血、缺氧有关系。熬夜也会导致身体出现胃肠道功能的紊乱，出现恶心、呕吐、身体无力...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/01 收听(31795)
"熬夜出现头晕时，首先要改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间，必要时也可以口服调节神经的药物，可以口服谷维素、安神补脑液，也可以口服养血清脑...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/02/19 收听(80014)
"长期熬夜的患者出现头晕的症状，是由于大脑疲劳导致脑神经功能紊乱而引起。因为长期熬夜会使患者的身体还有大脑没有完全的恢复，非常容易出现头晕的问题。熬夜以后会导致患者的血管出现收...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/26 收听(34408)
很多人都会在熬夜、睡眠不足的情况下出现头晕、恶心，与患者不良生活习惯有关系，因为大脑处于疲劳的状态，脑神经功能紊乱，患者会有头晕的症状，而且熬夜以后也会导致患者的植物神经功能紊...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/24 收听(49371)
"熬夜第二天头晕、头昏沉的症状属于正常的生理现象，主要与患者的大脑疲劳、脑神经功能紊乱有关系。因为熬夜以后大脑处于极度的疲劳状态，没有充分休息的情况下会导致大脑组织处于慢性的脑...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/30 收听(18345)
"熬夜以后会出现头晕，是熬夜以后最基本的反应。出现这种症状想要快速、有效的解决，首选的就是药物治疗，治疗头晕的药物常用的有甲磺酸倍他司汀片，可以改善大脑循环、改善供血，进而起到...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2021/06/24 收听(60068)
"很多人熬夜后就会出现头晕、想吐的症状，与大脑疲劳有关系，与脑神经功能紊乱有关系。这种情况要引起患者的重视，一定要充分休息，平时避免熬夜，避免这种诱因。如果熬夜后出现头晕的问题...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/23 收听(32493)
01:54
熬夜后头晕想吐通常见于以下两种情况： 1、熬夜本身造成：如果熬夜本身造成头晕想吐，可能是失眠后的表现，出现白天头晕想吐，睡眠恢复后症状逐渐消失； ...
彭华│上海长征医院
2021/06/23 播放（78759）
"熬夜所导致的肾虚，可以通过下列方式进行治疗：第一点是通过药物治疗，比较常见的是根据肾虚的情况，是肾阴虚还是肾阳虚，酌情的应用左归丸、右归丸进行调治。第二点是通过运动的方式来治...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/14 收听(31074)
