熬夜肾虚怎么治疗

2019-08-14 17:38

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熬夜所导致的肾虚,可以通过下列方式进行治疗:第一点是通过药物治疗,比较常见的是根据肾虚的情况,是肾阴虚还是肾阳虚,酌情的应用左归丸、右归丸进行调治。第二点是通过运动的方式来治疗熬夜所导致的肾虚,多见于低运动量的有氧运动,像瑜伽,还有游泳、太极拳、站桩,都是不错的选择。第三点是饮食的结构调整,可以通过多吃新鲜的水果和蔬菜,来对于肾精进行补益。第四点是可以通过理疗的方式来进行治疗,比如通过按摩、点穴、刮痧、拔罐等方式,来缓解疲劳纠正肾虚。

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