女性中度脂肪肝，要多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高胆固醇的食物。吃新鲜的蔬菜、水果，如香菇、山药、木耳、胡萝卜、西兰花、玉米、苦瓜、黄瓜等等。
水果可以选择西红柿、苹果、无花果、梨等等，禁忌辛辣、刺激的食物。此外，不能饮酒、吸烟。另外，女性比较喜欢喝奶茶，奶茶里面含有高脂肪、高胆固醇，一般建议不要喝。
此外，可以选择低脂的牛奶，还有鱼肉，可以作为比较好的食物摄取，里面所含的脂肪较少，蛋白质含量比较高。最后，最重要的就是要结合运动减肥，才能有效的缓解中度脂肪肝。
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"中度脂肪肝患者要以清淡、容易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加蛋白质的摄入，具体如下：第一、饮食以清淡、容易消化为主，忌油腻的食物，中度脂肪肝患者对脂肪的代谢能力下降...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(31176)
"中度脂肪肝也是首先要控制每日摄入的能量，要和消耗相平衡，注意控制体重在正常范围，每天要增加一些新鲜的蔬菜和水果，这样能量密度比较低，要限制碳水化合物的摄入，主食量一般建议每天...
方玉│北京大学肿瘤医院
2018/05/10 收听(77080)
02:45
中度脂肪肝的饮食，需减少糖类及甜食的摄入，如糖精、蜂蜜、人工调制的果汁果酱、蜜饯、点心等，少食猪油、牛油、黄油、奶油等，忌酒，避免加重肝脏的损伤；可增加高蛋白的摄入，多食...
李达周│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2018/03/22 播放（75788）
"中度脂肪肝建议要提高植物蛋白含量、补充B族维生素，尽可能避免吃高脂饮食，饮食结构尽量做到低脂、低糖，建议适当多吃一些青菜、菠菜、芹菜、青笋、生菜、卷心菜、小白菜等等富含膳食纤...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/31 收听(89642)
"中度脂肪肝，高脂类的饮食摄入要严格的控制，酒精摄入要禁止，清淡饮食，包括蔬菜、水果、富含维生素类的食物，可以尽量的多吃一些，同时饮食方面要注意一些可能会诱发肝脏过敏的食物。还...
孙建│安徽中医药大学第二附属医院
2018/01/04 收听(73070)
02:29
中度脂肪肝饮食注意事项如下： 1、低脂饮食，任何含有脂肪类食品都要少吃，避免烧烤、烤串、火锅、麻辣烫等食物，红烧肉也不行； 2、其它主食量、蛋白质...
周莉│首都医科大学附属北京佑安医院
2020/01/03 播放（92218）
中度脂肪肝不能吃肥肉、油炸食品、蛋黄等食物，同时还应禁止喝酒。脂肪肝是因为肝脏对脂肪物质代谢出现异常，而引起的一种疾病。中度脂肪肝在治疗上，不仅应当使用促进肝功能恢复的药物治疗...
周毅│湖北省中医院
2020/03/09 收听(50776)
"如果出现中度脂肪肝，可以适当吃含脂肪少的水果，比如可以吃利口的水果，如梨、苹果、橙子等。这些水果含的维生素C比较多，对于补充体内的能量和减少脂肪有一定的作用。除了吃水果之外，...
张艳凯│开封市中心医院
2019/11/21 收听(36000)
01:53
中度脂肪肝并不存在吃什么药最好，目前尚没有确切的药物专门针对脂肪肝进行治疗。所以中度脂肪肝，如果没有引起肝功能的损害，或者没有明确的病因，不需要服药治疗，只需要进行饮食调...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/24 播放（47139）
"脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，同时又分为轻度、中度、重度脂肪肝。中度脂肪肝的病人需要戒酒、调节饮食、适当运动，可以给予护肝、降酶类的药物治疗。临床上常用的有异甘草酸...
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/20 收听(15968)
"中度脂肪肝是指有33%-65%的肝细胞有脂肪样变，如果中度脂肪肝积极控制，也会转为轻度脂肪肝，甚至消失，如果再不控制，有可能也会转成重度脂肪肝，甚至肝炎的发生。所以，如果有中...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/06 收听(66220)
01:49
女性如果患有中度脂肪肝，若能够严格控制饮食、改善生活方式，可有效减轻体重，脂肪肝一般可以自愈。脂肪肝是一类与脂肪代谢相关的疾病，较多患者均与肥胖、高脂血症、高血糖、高血压...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/02/02 播放（80450）
"中度脂肪肝是通过影像学的检查，发现我们有脂肪肝。B超是通过在肝脏显影之后看肝脏里面的管道，比如说胆管或者是血管、肝动脉、肝静脉显影是否清楚来判断的。一般来说，如果肝脏肝内的管...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2017/07/17 收听(42266)
中度脂肪肝需要注意以下事项：1、患者生活方式的自我调节，具体就是管住嘴、迈开腿。在饮食方面避免大鱼大肉，避免暴饮暴食，避免油腻饮食，可以适当加入粗粮。在运动方面以快走和慢跑为主...
杜进璇│新疆医科大学第六附属医院
2020/04/17 收听(80836)
"中度脂肪肝是指肝内脂肪的含量超过肝脏重量的10%，但不足25%。部分患者中度脂肪肝是没有任何的临床症状，只是在体检时被发现，部分患者可能出现不同程度的表现。最少出现的是全身皮...
金鑫│枣庄市中医医院
2018/06/03 收听(53368)
01:49
脂肪肝是肝脏中所含脂肪过多，正常肝脏的脂肪含量，即湿重的含量，在5%以下，轻度脂肪肝在5%-10%，中度脂肪肝在10%-25%，重度脂肪肝在25%以上。中度脂肪肝可出现乏...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/02/09 播放（60538）
"脂肪肝的定义是由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多所引起的病变。脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围又可以分为轻、中、重三型，通常脂...
单金姣│聊城市人民医院
2018/04/08 收听(84016)
02:04
中度脂肪肝患者，如果出现每天隐痛，首先要查明隐痛的原因，才能决定用什么药来治疗，常见的隐痛原因，如肝炎、肝损害。 1、保肝药物：严重的脂肪肝会导致肝细胞坏死、...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/24 播放（28772）
"女性多吃豆制品可以丰胸，女性在青春期因为身体内的雌激素迅速增长，而导致胸部增长，女性第二性征发育成熟，如果想要丰胸，青春期的女性应该保证饮食摄入均衡。青春期的女性身体生长迅速...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/18 收听(17652)
女性发生尿道炎时会出现尿道口分泌物，会出现尿频、尿急、排尿不尽症状。在规范治疗尿道炎时，女性不能吃辛辣食物，由于辛辣食物会刺激尿路黏膜，会引起尿痛症状加重。女性尿道炎在治疗期间...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/18 收听(31944)
