恐惧是指对特殊的事物或者情景有害怕的反应，常常有自主神经的症状，如出汗等。治疗最好的方法是心理治疗以及药物治疗，心理治疗里边行为治疗是首选的方法，比如系统脱敏疗法，把恐惧按等级划分，一级一级的克服恐惧的问题、恐惧的事物或者场景。
还有心理治疗的方法，包括支持性的心理治疗、认知行为疗法等，都对恐惧症有比较好的疗效。药物治疗方面，因为恐惧的病人常常也有抑郁或焦虑的症状，适当的应用抗抑郁药、抗焦虑药，合并治疗也有比较好的效果，适当应用心得安也有利于缓解焦虑的症状。
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"当今社会的发展逐渐增快，人们的压力也很大，使很多人出现心理紧张、恐惧的状态。长期精神紧张会让神经出现异常紧绷，可能会造成晚上失眠。长期以往会给自己的生活和健康造成很大影响，所...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/27 收听(73229)
01:42
心理学消除恐惧最基本的原则是接触恐惧，与恐惧共存，或者直面恐惧，是消除恐惧的最终路径。人类是万物之灵，现在已经消灭了各种天敌，对自然界的恐惧基本消失。但人类还是有各种各样...
崔界峰│北京回龙观医院
2021/04/19 播放（59567）
"副乳属于常见的一种良性疾病，最有效的消除办法是选择手术。因为主要发生在腋窝，可以单发也可以多发，选择局部麻醉下将病变切除。选择沿腋窝皮纹的切口或者是横行的切口，切开皮肤，分离...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/03/22 收听(13466)
01:49
如果吃得较多，尤其是小孩出现消化不良，叫做积食，消除积食有以下几种方法： 1、改善生活方式：比如积食后可以散步，进行缓慢运动，帮助消化道蠕动，尽快消除积食；<...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/15 播放（98332）
01:53
门诊中很多因为黑眼圈就诊的病人，视力、眼压检查没有大问题，没有器质性病变，只是眼圈发黑。眼圈发黑主要是睡眠不足、劳累、过度用眼，以及看书、看电脑、看手机，使眼周周围的毛细...
王卫│中日友好医院
2023/03/24 播放（61039）
"痛风石的形成是由于长期的高尿酸血症沉积导致的，它的消除需要尿酸盐逐渐的溶解，只有我们体内的血尿酸在比较低的水平的时候，痛风结石才会逐渐的溶解，所以平时一定要把血尿酸控制在一个...
邹本良│中国中医科学院西苑医院
2017/11/27 收听(62498)
"痛风石的形成是慢性痛风性关节炎的临床特点，对于溶石的治疗，就是在慢性痛风性关节炎的治疗期，生活方式的改变，无论是哪个期都是很重要的，生活方式包括了限酒、减少高嘌呤食物的摄入、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/02/24 收听(65182)
"焦虑是人们正常都会有的常见的负性情绪，也就是担心、害怕会有不好的事情发生这样的一种情感体验。如果出现这种焦虑的情绪，一般可能会有意义，比如可能是提醒当事人，也可能会需要当事人...
李婷│聊城市人民医院
2019/08/26 收听(19032)
"消除眼袋一般来说要看眼袋的程度，如果是比较轻度的眼袋，可以通过眼部保健，减少熬夜，注意用眼卫生，睡前少喝水，用能够紧致的眼霜或者眼膜就可以达到比较好的减轻眼袋的效果。如果是年...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/12 收听(62255)
"黑眼圈可以根据黑眼圈的具体原因来进行消除，具体如下：1、如果是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼睛疲劳、过度使用电子产品所导致的黑眼圈，消除的办法就是尽量使眼睛休息，避免熬夜，少接...
李英│银川市中医医院
2021/06/08 收听(38140)
"想要消除黑眼圈，可以在洗脸后不擦干脸上的水分，让脸部自然风干。在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分钟，等十分钟后用清水洗净，涂上面霜就可以消除黑眼圈。大多数人的黑眼圈是后天所形成，比...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/07 收听(73798)
"消除妊娠纹的方法有很多，可以选择使用外用药膏，也可以选择使用激光，可以通过日常锻炼的方式辅助消除掉。外用药膏建议选择使用类人胶原蛋白硅凝胶，也可以配合使用多磺酸粘多糖乳膏和紧...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/10/17 收听(83301)
"多数短暂性呃逆能自愈，对于不能自愈的呃逆可以使用一些民间的方法来治疗，大多有一定的疗效，具体如下：1、深呼吸，进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时间内能止住。...
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/28 收听(58720)
01:43
消除眼袋最好的方法是手术，只有手术才能彻底地解决眼袋的问题。当然，手术也分为内路眼袋和外路眼袋，即内切眼袋和外切眼袋，具体如下： 1、内切眼袋：内切眼袋主要是...
鲍世威│北京医院
2023/05/19 播放（66723）
"眼袋是面部老化的一个重要表现，出现眼袋之后，人会显得比较衰了，而且显得没有精神。出现眼袋之后，具体处理措施如下：1、对于刚刚出现的眼袋，如果是年轻人是因为睡眠不足，或者长时间...
杨锴│北京积水潭医院
2020/05/08 收听(99587)
01:45
双眼皮术后一部分人会出现肉条感，表现为切口重睑线以下部分，出现臃肿、隆起，如同肉条或卧蚕，大部分是由于皮肤卷缩或者眼轮匝肌堆积引起，可以重新做手术或注射肉毒素消除，具体如...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2021/06/17 播放（91310）
"我们要知道脸上的斑点是什么样的斑点，比如黄褐斑是在脸上，像颧骨突出的部位、面颊、日光暴露的部位出现的淡褐色到深褐色的大小不一的斑点或者斑片，边界比较清楚对称发生的考虑可能是黄...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08 收听(14692)
常见的积液是胸腔积液、腹腔积液和心包积液，还可以出现皮肤软组织的积液，对于积液的治疗主要分病因治疗和对症治疗。从治疗的效果来看，最快消除积液的治疗方式就是穿刺抽液，这是临床上消...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/25 收听(46532)
消除打嗝，最快的方法有：1、深呼吸。进食的时候打嗝，可以暂停进食，做几次深呼吸，往往可在短时间内停止打嗝。2、穴位的按压。打嗝频繁，可以自己和旁人，用手指压迫两侧的少商穴。少商...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/10/16 收听(61355)
减肥消除脂肪的方法：1、慢跑，因为在慢跑过程当中随着有氧代谢的不断进行，能够让体内储存的脂肪得到分解，进而达到消除脂肪的目的。2、游泳，因为在游泳过程当中水的阻力比较大，需要消...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/30 收听(84818)
