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"高度紧张和恐惧有可能会引起焦虑症的问题，焦虑症作为常见的心理问题，主要表现就是紧张、害怕、担心、每天忧心忡忡、总是安静不下来，如果过于焦虑、紧张、恐惧还可能引起各种身体不适，...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/06 收听(97943)
"心里害怕、紧张、恐惧多数见于焦虑障碍。焦虑障碍是指持续、没有明确原因，而感到焦虑、紧张，或者没有现实基础觉得特别恐惧，有大祸临头的心境，同时会伴有自主神经功能的紊乱，比如心慌...
常卫利│郑州大学第一附属医院
2023/03/23 收听(20063)
心里紧张、害怕、恐惧、担忧有可能是焦虑症，尤其是紧张、害怕又没有明确的对象或者明确的原因，每天（心）总是悬着、安定不下来、精神不宁就要考虑存在焦虑的问题。焦虑属于悬浮式的恐惧、...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/27 收听(99006)
"恐惧是指对特殊的事物或者情景有害怕的反应，常常有自主神经的症状，如出汗等。治疗最好的方法是心理治疗以及药物治疗，心理治疗里边行为治疗是首选的方法，比如系统脱敏疗法，把恐惧按等...
肖春玲│北京回龙观医院
2020/10/09 收听(70835)
"临床上消除紧张特别是对于没有严重影响到社会和职业功能的人群来说，放松训练是比较好的缓解紧张的方法。临床上比较常用的想象放松训练法、渐进式肌肉放松训练法、深呼吸放松训练法等都可...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/15 收听(96097)
"紧张、焦虑、恐惧是一组症状群，治疗的方法是以心理行为治疗为主。如果症状严重，结合使用抗焦虑的药物，包括焦虑症状群、恐惧症状群，焦虑症状群包括急性症状和慢性、广泛性的焦虑。恐惧...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/06/19 收听(66885)
01:42
心理学消除恐惧最基本的原则是接触恐惧，与恐惧共存，或者直面恐惧，是消除恐惧的最终路径。人类是万物之灵，现在已经消灭了各种天敌，对自然界的恐惧基本消失。但人类还是有各种各样...
崔界峰│北京回龙观医院
2021/04/19 播放（59567）
01:41
焦虑、紧张、恐惧不一定是病，是一个症状、表现，可以类比为有病人出现咳嗽，咳嗽可能是肺炎、过敏或结核的症状，而不能理解为咳嗽是疾病。焦虑、紧张、恐惧可以广泛存在于多种精神障...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/22 播放（65670）
消除紧张心理，临床上常见的方法是行为训练。一、深呼吸训练法。通过深而慢的呼吸，放松整个身体的状态，起到有效的消除紧张的作用。主要的应用方法是，将注意力锚定的呼吸上，将空气缓慢的...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/23 收听(66964)
01:43
消除肌肉紧张方法，主要包括以下几个方面： 1、冷、热敷：如果是外伤引起的肌肉紧张，通常需要先进行冷敷，待72小时后可以改为热敷治疗，或加以理疗，如微波治疗、超...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/01/04 播放（57224）
"可以吃药物消除紧张、焦虑的情绪，比如维生素，常用的有维生素B1以及谷维素进行抗焦虑治疗。也可以服用中药进行治疗，比如九味镇心颗粒、安神补脑液、舒肝解郁胶囊等等。这些药物属于中...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/03 收听(12165)
"消除紧张的药物有很多，目前情况下主要有以下几个方面的药物：1、苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑、地西泮等等，这些药物相对起效比较快，而且比较安全。但是不...
罗国帅│天津市安定医院
2020/01/30 收听(17646)
"消除紧张、心理障碍，主要采用的方法是心理治疗或者药物治疗、物理治疗。心理治疗作为首选的治疗方法，以认知行为疗法为主，从认知角度进行治疗。当紧张情绪产生时要觉察内心的想法，一个...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/11/25 收听(45194)
01:41
我们很难完全消除紧张心理，紧张情况是一个人的生理现象，或者人类进化结果，不能完全消失或者去除紧张心理，当遇到危险或危机，就会有紧张反应，这是种天然反应，是人类基本的特征和...
曲姗│北京大学人民医院
2021/01/05 播放（84464）
恐惧、心慌、紧张可以服用心得安或者是倍他乐克进行治疗，这类药物属于肾上腺素阻滞剂，可以有效的缓解心慌以及紧张、焦虑的情绪。也可以服用苯二氮卓类的药物，比如地西泮、奥沙西泮、劳拉...
罗国帅│天津市安定医院
2020/08/14 收听(36515)
01:42
消除紧张性高血压，最重要的就是平复心态。目前的临床研究显示，如果人长期处于紧张、激动、焦虑的状态或者长期受到惊吓，都可以使血压出现持续性升高的情况。如果出现此类情况，需要...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/02/23 播放（70447）
男性在精神过度紧张的时候，的确会出现勃起困难，这种属于心理因素，一般经过心理治疗后绝大部分可痊愈。日常可通过改变对自己的认知、学习性知识、选择合适的性交场合以及改变不良生活习惯...
孔德波│浙江大学医学院附属第一医院
2023/01/12 阅读(3270)
"恐惧是一种负性的情绪体验，克服恐惧情绪的方法非常的多，在临床上，医生会根据恐惧的严重程度，给予不同的处理方案。对轻度或中度恐惧的患者，心理治疗是使用最多的方法，认知行为治疗能...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/02 收听(39339)
