怀孕能吃泥鳅吗

2018-09-12 14:35

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怀孕能吃泥鳅。泥鳅肉质细嫩,营养价值非常丰富,泥鳅里面含有的脂肪特别少,胆固醇更少,含有丰富的钙、铁、磷、维生素E、维生素C等维生素和微量元素,是高蛋白、低脂肪的食品。具有抗血管衰老、补中益气、益肾助阳、暖脾胃、止虚汗等功效,而且对于长痘痘、皮肤瘙痒也有一定的好处。有的孕妇在孕期中皮肤出现瘙痒,还会长痘痘,吃点泥鳅汤非常有好处,有一定的改善作用。但是吃泥鳅一定要煮熟吃,绝对不能生吃,以免造成寄生虫感染。

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