怎样防治老年痴呆

2019-12-17 15:27

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  老年痴呆属于中枢神经系统的退行性病变,起病比较隐匿,患者会出现记忆力减退、认知功能下降。所以如果要防治老年痴呆,就要纠正危险因素,从生活方式、营养均衡、环境等方面加强预防。患者要保持良好的心态,丰富患者的精神方面的生活,坚持健康的生活方式,戒烟、戒酒,规律作息,适当参加体育活动,劳逸结合,同时患者要养成勤动脑、勤思考的习惯。  饮食方面要营养比较均衡,要丰富饮食,建议多吃新鲜的蔬菜、豆类、谷类的物质,避免吃动物油,可以吃植物油,多吃核桃,可以改善脑代谢。同时针对脑动脉硬化的危险因素进行预防,也是缓解老年痴呆、防治老年痴呆的关键。

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