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泡脚是大家常用的一个养生方法,而脚对应的心脏是最远的一个器官。人体的器官,脚离心脏最远,所以它的血液循环相对比较差,泡脚可以改善脚部的血液循环,所以就起到一个很好的养生保...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放(57554)
保温杯里泡枸杞,跟普通的温开水泡枸杞是效果一样的,都是通过水使枸杞容易被人体吸收,主要的好处有以下几点:1、延缓衰老,枸杞可以补肝肾、强身体,对于中老年人的大脑衰老、机体脏器衰...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/21 收听(56165)
"适合脑梗病人的养生汤有很多,主要可以考虑以下几种:第一大类,可以选择蔬菜汤、银耳汤、菠菜鸡蛋汤、蘑菇汤等,因为脑梗的病人需要进食低热量、低脂肪、低胆固醇、易消化和吸收、高蛋白...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/22 收听(78105)
现在网络爱拿中年人说事,尤其是中年男人,把他们称之为油腻男,哎,就是一副猥琐的样子。大概是说男人到了中年以后就会变得大腹便便、皮肤油腻、头发稀疏的样子。更气人的是有人还给中年...
俞雨生│东部战区总医院
2018/01/15 阅读(51209)
如果是风热外感或者内火较大,不建议泡脚、而风寒感冒适合泡脚,而且最好在困乏睡觉之前泡脚,但是不一定是晚上泡脚。 得风寒感冒以后,身上会发冷、没有汗、肌肉酸痛,...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/24 播放(62908)
"养生是一个中医话题,现在具有非常重大的意义。首先,应该锻炼身体,可以打球、慢走、跑步、骑行、游泳等等。其次,应该注意饮食,垃圾食品尽量不吃,不要暴饮暴食。再次,要控制好自己的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(61133)
中医养生的范围很大,基本涵盖养生的各个方面和全部过程,而五行养生是养生的一部分。中医养生有各种方法,比如调理阴阳平衡,五行协调,使脏腑功能通畅、脏腑功能旺盛、经络通畅、气...
熊慧生│重庆市肿瘤医院
2018/11/29 播放(79164)
"其实泡脚叫足浴,足浴一年四季都比较适合。夏天天气炎热,控制水温和浸泡时间就可以。脚是离身体最远的一个器官,这个部位的血液循环相对来说比上肢要弱一些。泡脚可以加速血液循环,改善...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/22 收听(24458)
孕妇适合泡脚,泡脚能够促进局部血液循环,加快身体代谢速度,减少体内的毒素。孕晚期容易出现下肢水肿现象,使用热水泡脚能够减轻水肿现象,缓解水肿带来的不适感。随着妊娠月份的增加,对...
张宏艳│北部战区总医院
2020/10/10 收听(91812)
高血压是长期慢性常见病,需要长期的经过科学的饮食、运动、药物相结合。 高血压患者是可以泡脚的,因经常泡脚可以使血液循环加快,提高人体的新陈代谢,另外还要注意低...
卓书江│海南省中医院
2019/12/02 播放(87426)
静脉曲张的病人,非常不适合泡脚,可以用温水洗脚,洗完脚之后擦干就可以,保持皮肤的干燥。静脉曲张的原因,是静脉的血液在曲张的静脉内长期的滞留,静脉压力升高,会导致静脉曲张。泡脚的...
叶奎│天津市第四中心医院
2018/12/24 收听(29206)
"月经期间是适合泡脚的,月经期间泡脚可以有效的促进血液循环,但一定注意不要泡得时间过长,不要使用任何药物进行泡脚。月经期间泡脚就用温开水泡一会就可以,月经期间身体免疫力下降此时...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/30 收听(17395)
"人流后是可以泡脚,因为人流术后女性的恢复需要一定时间,而且术后也需要对自我身体进行调整和修复。在这个过程当中,如果泡脚可以起到保暖的作用,对人流后是很好。因为身体体质虚的女性...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/04/02 收听(98924)
"有没有湿邪跟泡脚实际上没有太多的关系,都能用,泡脚就是用温热的水对脚进行浸泡。在浸泡的过程中,由于脚是离心脏最远的区域,而且经常处于势能的低位,往往造成了脚不舒服,末梢循环不...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/26 收听(79549)
通常对于肛门疾病,包括肛裂、痔疮、红肿、坎墩性混合痔、肛窦炎、肛周湿疹等,建议采取中药泡洗。中药泡洗的优点包括: 1、对于痔疮类疾病,可以通过中药泡洗活血化瘀...
陈惠华│武汉市中医医院
2018/05/15 播放(89693)
冬季养生应该做到以下几点: 1、冬季养生第一要务就是要保护好人体的阳气,所以在冬季首先一定要注意保暖,在冬天的时候一定要保护好头部,还要注意腰腹部以及膝盖等关...
周黎│武汉市中医医院
2019/08/16 播放(88114)
养生食物种类繁多,应当根据自己的个人体质进行选择,不应盲目食用。对于阴平阳秘的正常体质者,任何食物都是可以摄取的,只需注意不要大量食用即可。对于脾虚者,多会伴有体内湿气较重,可...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15 收听(21413)
养生首先要清静养神,中医认为杂念多,动而不静,会损害的脏腑,轻则生病,重者减寿。清静养生的首要方法就是减少杂念,降低名利和物质的欲望,要心志平和。七情六欲过度会直接损伤脏腑,怒...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/20 收听(10521)
"养生减肥是指在传统减肥观念上,控制饮食,增加运动再加上重视调理脾胃功能,为了达到健脾祛湿,可以用一些食疗的方法,比如可以经常喝点红豆薏米粥,夏天的时候可以喝点荷叶菊花茶,尽量...
郭富彬│内蒙古自治区人民医院
2019/07/21 收听(60274)
盛夏之际,我们的五脏处于相对虚弱之际,在此时注意养生,才能提高机体免疫力,避免各种亚健康或疾病的侵袭。那么,夏季应该如何养生呢? 顺四时中医认为,“人法自然,人顺四时”...
王祖龙│河南省中医院
2017/07/27 阅读(29671)