其实泡脚叫足浴，足浴一年四季都比较适合。夏天天气炎热，控制水温和浸泡时间就可以。脚是离身体最远的一个器官，这个部位的血液循环相对来说比上肢要弱一些。
泡脚可以加速血液循环，改善代谢，是一个很好的养生方式。其实夏天也可以，夏天因为天气热，水温比如设在37.4-40℃，这样就不会出过多的汗。浸泡时间，比如泡个10分钟起到这种温通经脉的作用就可以了。如果泡的时间太长，夏天又热，就容易出现虚脱的一个现象，只要你控制好时间，控制好温度，这是一个很好的自我养生、自我保健的方法，没事。
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夏天可以通过一些中药材来泡脚，以达到调治身体、辅助治疗疾病的作用，像常用的有艾草、生姜，这些都可以。在临床上根据患者的体质来进行调治，比如通过生姜来泡脚，就可以很好的改善循环，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/27 收听(35644)
"夏天能够泡脚，合理的泡脚可以使夏天的湿气等症状能够很好的消除。用温水泡脚可以刺激经络，振奋人体的脏腑机能，特别是有些患者先天脾胃不好，吃东西不容易消化，可以应用夏天泡脚的方式...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/22 收听(24680)
"夏天可以泡脚，其实泡脚是非常好的养生保养方法，方便易行，成本也小。中医讲究冬病夏治，也就是冬天发的病夏天治更好些，典型的比如冻疮、末梢神经循环不好，夏天每天泡脚，可能冬天的冻...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/30 收听(28646)
"夏天泡脚的好处有如下几点：第一、夏天经常泡脚可以洗净脚部的汗液，减少因汗液蓄积而造成的脚臭、脚癣等。第二、夏天泡脚还能对足底的血液循环，起到很好的改善作用。第三、还能够加速身...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(16513)
02:05
夏天泡脚是较好的保健方式，常见好处如下： 1、除湿：泡脚具有祛除湿气的作用，泡脚后全身新陈代谢增快，排汗增多，湿气可以随汗而排出。湿气可以通过大小便排出、呼吸...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/05 播放（52214）
02:00
夏天泡脚应该没有必要。在夏天应该是经常用温水清洗脚，去除脚部的汗液，减少足部真菌的感染。 有的人生活习惯喜欢每天晚上用热水泡脚，对于某些老年人而言需要注意，因...
汪晨│中日友好医院
2023/05/26 播放（54504）
"泡脚是日常生活中比较良好的保健方法，一年四季春夏秋冬都是可以泡脚的，包括夏季。泡脚可以改善睡眠质量，坚持每天泡脚能够促进血液循环、缓解一天的疲劳、缓解压力。夏天闷热的季节人们...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/30 收听(56406)
01:44
如果是风热外感或者内火较大，不建议泡脚、而风寒感冒适合泡脚，而且最好在困乏睡觉之前泡脚，但是不一定是晚上泡脚。 得风寒感冒以后，身上会发冷、没有汗、肌肉酸痛，...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/24 播放（62908）
孕妇适合泡脚，泡脚能够促进局部血液循环，加快身体代谢速度，减少体内的毒素。孕晚期容易出现下肢水肿现象，使用热水泡脚能够减轻水肿现象，缓解水肿带来的不适感。随着妊娠月份的增加，对...
张宏艳│北部战区总医院
2020/10/10 收听(91812)
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高血压是长期慢性常见病，需要长期的经过科学的饮食、运动、药物相结合。 高血压患者是可以泡脚的，因经常泡脚可以使血液循环加快，提高人体的新陈代谢，另外还要注意低...
卓书江│海南省中医院
2019/12/02 播放（87426）
静脉曲张的病人，非常不适合泡脚，可以用温水洗脚，洗完脚之后擦干就可以，保持皮肤的干燥。静脉曲张的原因，是静脉的血液在曲张的静脉内长期的滞留，静脉压力升高，会导致静脉曲张。泡脚的...
叶奎│天津市第四中心医院
2018/12/24 收听(29206)
"月经期间是适合泡脚的，月经期间泡脚可以有效的促进血液循环，但一定注意不要泡得时间过长，不要使用任何药物进行泡脚。月经期间泡脚就用温开水泡一会就可以，月经期间身体免疫力下降此时...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/30 收听(17395)
"有没有湿邪跟泡脚实际上没有太多的关系，都能用，泡脚就是用温热的水对脚进行浸泡。在浸泡的过程中，由于脚是离心脏最远的区域，而且经常处于势能的低位，往往造成了脚不舒服，末梢循环不...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/26 收听(79549)
"人流后是可以泡脚，因为人流术后女性的恢复需要一定时间，而且术后也需要对自我身体进行调整和修复。在这个过程当中，如果泡脚可以起到保暖的作用，对人流后是很好。因为身体体质虚的女性...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/04/02 收听(98924)
01:54
夏天泡脚有很多的优点：1、夏天泡脚可以促进局部的血液循环，对下肢怕冷、下肢动脉硬化或者长期慢性心衰所造成的下肢肿，皮肤发暗、发红的患者，通过外洗的办法，再配合内服药物，可...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2018/12/24 播放（52581）
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候...
闫素│日照市中医医院
2019/07/16 收听(11973)
"每天都可以泡脚，足浴是很好的家庭理疗的方式方法，也是自我保健一个很好的方法。其实泡脚用不着太多的东西，热水就很好，把脚放在里边，让水温不用特别高，41-42℃就很舒适。逐渐的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(16773)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07 收听(93325)
01:55
足浴、浸浴是中药常用的治法，很多四肢逆冷，这种体质的人很适合用泡脚的方法，而且是女性朋友更多见。一般泡脚常用气味比较芳香，药力比较雄厚的药物，比如当归、红花、桂枝，或者是...
叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院
2019/12/21 播放（88268）
"用什么泡脚最好取决于个人的身体状况，如果没有任何的特殊的疾病，健康人单一的用热水泡脚，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特别是晚上热水泡脚以后，可以加速人体的血液循...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/29 收听(92087)
