孕妇当然可以喝豆浆，但是不建议多喝，一般进行豆浆制作，是按照豆与水的比例1:8左右进行的，所以一天喝200-400mL就足够了。大豆含有丰富的植物优质蛋白，同时大豆还有碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质。
孕妇喝豆浆时，一定要注意，豆浆一定要煮熟、煮透，因为不熟的豆浆或者变质的豆浆含有一种毒蛋白，属于植物血凝素，会造成孕妇的恶心、呕吐、胃肠道炎症。
所以孕妇孕期可以喝豆浆，但是量不要太多，否则会腹胀，频繁产气，而且要注意豆浆的质量，豆浆一定要煮熟、煮透才能喝。
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孕妇喝豆浆，首先要注意，不能喝未煮熟的豆浆，因为未煮熟的豆浆对人体是有害的，尤其怀孕属于一个特殊时期。其次，喝豆浆要适量，孕妇如果过量饮用豆浆，可能引起蛋白质消化不良，出现腹胀...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/14 收听(82057)
孕妇不能喝豆浆这种说法是不合理的，豆浆含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、铁元素，可以提供孕妇及胎儿需要的营养。在怀孕期少量的喝豆浆，有利于提高体内的激素水平，使胚胎能够更好的...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/10/09 收听(80138)
"孕妇是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的磷酯、植物蛋白、B族维生素以及钙、镁、铁等，多种矿物质、微量元素，孕妇每天适当的喝豆浆，是非常有好处的。怀孕后不仅要求孕妇，每天进食一定量...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/08 收听(32907)
"孕妇可以适量的喝豆浆，因为豆浆营养丰富，含有丰富的植物优质蛋白质，能够为孕期提供营养和胎儿发育所需。豆浆中含有多种维生素和矿物质，例如维生素B1、维生素B2且烟酸含量较高，能...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/01/07 收听(31901)
"孕妇是可以喝豆浆的。豆浆本身有大量的植物蛋白和少量的微量元素，比如钾、钙等，这类的营养成分是人体中必需的营养成分。所以经常喝豆浆，对提高孕妇的免疫力，增强孕妇维生素的补充，改...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/16 收听(43582)
"在怀孕期间，孕妈妈应该尽可能保证所选择食物的多样化，维持平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以孕妈妈可以喝豆浆。豆浆是豆制品，属于植物性食物，是优质蛋白的良好来源之一。中国营养学...
俞奇│中山市博爱医院
2019/02/18 收听(43749)
孕妇可以喝豆浆，豆浆含有丰富的植物蛋白质，非常容易吸收，也含有丰富的钙、铁等微量元素，对胎儿和母亲都有一定帮助。但是豆浆容易产气造成腹胀，这一点需要注意。由于孕激素高分泌会抑制...
赵晓东│北京医院
2020/03/31 收听(15557)
01:43
孕妇喝豆浆对于胎儿肯定有好处，因为豆浆是经过豆制品制作的饮料。可以提供给孕妇一定的蛋白的摄入，因为豆制品是植物蛋白中比较优质的蛋白，含蛋白的含量相对较高。 而...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/05/15 播放（81262）
"怀孕期间可以喝豆浆，豆浆的营养成分非常丰富，特别是含有优质的蛋白和能量合剂，比如豆浆里面还有丰富的矿物质、微量元素，有钙、磷、钾等微量元素，不仅能促进孕妇身体的健康，还能促进...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20 收听(48127)
"怀孕期间的女性要注意加强营养，可以每天喝一杯豆浆，豆浆内含有丰富的营养物质，营养价值很高，例如蛋白质、微量元素、碳水化合物、维生素等，能够补充怀孕期间孕妇所需要的营养成分，帮...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/09 收听(14073)
孕妇是可以喝豆浆的，豆浆中含有丰富的维生素、矿物质等元素，还含有其他食物没有的豆浆苷原，这种物质能调节孕妇内分泌系统，能有效预防子宫癌的发生。但需要注意的是，孕妇每天喝豆浆不宜...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28 收听(62262)
孕中期可以喝豆浆，豆浆当中含有丰富的优质蛋白和各种的维生素、微量元素、矿物质。豆浆营养成分比较丰富，特别是在怀孕中期，适量的多喝豆浆有利于促进胎儿骨骼的发育，豆浆当中钙的含量是...
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/18 收听(26963)
"孕妇晚上可以喝豆浆，豆浆中含有比较多的黄体酮，对孕妇来说比较好。黄体酮具有一定的保胎作用，可以降低子宫的敏感性，延长孕周。尤其对于孕早期的孕妇来说，很多孕妇可能会出现少量的阴...
杨秀华│中国医科大学附属第一医院
2021/06/30 收听(56601)
"在孕期血糖高会对母体和胎儿都造成影响，如果出现血糖高，必须要通过饮食和运动调节血糖。对于血糖高的女性来说，在孕期可以适当的喝豆浆，但是不要喝的太多。豆浆里面的主要成分是蛋白质...
张露│山东省立医院
2020/05/08 收听(52223)
"孕期可以喝黑豆浆，黑豆浆含有大量的植物蛋白且营养非常丰富也不寒凉，所以在孕期可以喝黑豆浆。另外孕期建议在营养上一定要加强，只有加强营养、均衡才有利于胚胎正常的生长和发育。孕期...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/05 收听(24063)
02:54
孕妇可以喝豆浆，大豆富含优质蛋白质，含量高达40%，是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质。并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。大豆...
智明春│北京医院
2020/03/12 播放（72171）
孕妇每天适量的喝豆浆是有好处的。妊娠期进食任何食物都以适度为宜，不要贪多。豆浆是以黄豆或黑豆等为主要原料，配合其他一些食材制成的一种健康饮品，主要在早餐的时候进食。豆浆中含有丰...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(46176)
"怀孕期间适量的喝豆浆是有好处的。因为豆浆中含有大量的大豆异黄酮。在怀孕期间喝豆浆具有一定的保胎效果，而且豆浆里面含有丰富的钙物质、矿物质和微量元素。适量的喝豆浆具有补钙的作用...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08 收听(64992)
"孕妇喝豆浆的好处，豆浆含钙较高，孕期合理服用有助于补钙，有助于宝宝骨骼生长，另外豆浆含有丰富的植物蛋白和碳水化合物等，孕期服用有助于宝宝大脑发育。喝豆浆还可以缓解孕期浮肿的情...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/01 收听(54501)
